Тонус клуб отзывы о франшизе – Франшиза ТОНУС-КЛУБ — Отзывы о франшизах

Содержание

Франшиза женского клуба ТОНУС-КЛУБ — цена в 2019 году, отзывы

Описание франшизы

О франчайзере

Первый ТОНУС-КЛУБ® был открыт в 2003 году и окупился за 4 месяца. Франчайзинг в сфере красоты и здоровья развивался вместе с компанией.

— Первый клуб сети ТОНУС-КЛУБ® был открыт в 2003 году в Санкт-Петербурге и окупился за 4 месяца, франчайзинг в сфере красоты и здоровья развивался вместе с нами и, во многом, благодаря нам! Каждый месяц под брендом ТОНУС-КЛУБ® начинают работу от 1 до 5 клубов в городах России и зарубежья, поэтому у нас более 150 клубов во всех федеральных округах России и за рубежом. В наших планах — открытие 1000 клубов!

— Выверенные до мелочей стандарты сети, отлаженная система обучения и постоянная поддержка экспертов помогают франчайзи достигать высоких показателей дохода еще на этапе подготовки к открытию, зарабатывая до 2,5 миллионов!

  • ТОНУС-КЛУБ® стал крупнейшей в России сетью спортивно-оздоровительных клубов, а сам бренд ежегодно получает множество наград и входит в списки лучших франшиз.
  • В 2016 году франшиза ТОНУС-КЛУБ® заняла первое место во Всероссийской франчайзинговой премии одного из каталогов франшиз в номинации «Самая популярная франшиза».
  • Сегодня ТОНУС-КЛУБ® — действительный член Российской Ассоциации Франчайзинга, международной фитнес ассоциации IHRSA, в марте 2016 года компания стала единственным представителем российского франчайзинга на парижской выставке Franchise Expo Paris и подтвердила свой статус успешного международного франчайзора присоединением к Итальянской Ассоциации Франчайзинга и Белорусской Ассоциации Франчайзинга.

Сегодня франчайзинговая сеть ТОНУС-КЛУБ® представлена в РФ, Казахстане, Узбекистане, Беларуси, Украине и Кипре.


Условия покупки франшизы:

Франшиза Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ®

Первоначальный взнос:

от 120 000 ₽

Инвестиции от:

500 000 ₽

Инвестиции до:

6 000 000 ₽

Роялти:

от 27 000 ₽ в месяц

Срок окупаемости:

8-12 месяцев

Регион продажи:

Россия


За достоверность приведенной коммерческой информации несет ответственность правообладатель бренда. На страницах каталога Franshiza.ru размещаются данные по франшизе , которые были предоставлены компанией-франчайзером или находятся в открытом доступе в Интернете.

franshiza.ru

ТОНУС КЛУБЫ! Отзывы. / страница 5

Хожу в Тонус клуб на пр. Науки в СПб. По началу все бы ничего, даже несмотря на ОЧЕНЬ маленький и душный зал с тренажерами, и вечно замбирующий телевизор (и так и сяк избегаю его в жизни, тут он прямо в уши орет всякой фигней)….когда народу много, просто ад какой-то… но потом начались еще другие проблемы:

они нагнали народу (клиентов), администраторы перестали справляться с потоком — постоянно ошибки в записи, записываться нужно сильно заранее — за 1-2 недели на каждую тренировку и при этом еще не выбрать удобное время. О записи в удобное время за несколько дней речи вообще нет. То есть свободное посещение стало ни разу не свободным, а как по записи к врачам — за 1-2 недели. О какой эффективности может идти речь, если получается придти тоько раз в неделю…. и то — часто в очень неудобное время. Речь идет о самых эффективных и популярных процедурах, таких как ролик, вакуумный тренажер, прессотерапия, ИК…
Квалификация админстраторов оставляет желать лучшего — что понятно при текучке и большой загрузке. Тренеры тоже меняются, а когда они есть, то нарасхват и сложно получить нужное внимание к себе. Иногда их просто нет и их замещают неквалифицированные администраторы.
Периодически ломаются и не работают продолжительное время то тонусные столы, то кардио тренажеры…
В разговоре с директором складывается ощущение, что клиент что-то должен клубу и лично директору, а не наоборот. Культура общения хромает. Нет элементарных навыков коммуникации. Возврат денег в договоре прописан, так, что возврат этот смысла делать никакого нет (возвращается только 10% от суммы). Короче, лично я очень разочарована и жалею, что купила абонемент в Тонус клуб на Науки 17.
Моя сестра ходила в Тонус клуб в другом месте и была довольна из чего я могу сделать вывод, что тонус клуб тонус клубу рознь и многое зависит от личности руководителя и его умения вести бизнес и взаимодействовать с людьми. Вобщем от жизненной позиции.

www.woman.ru

отзывы сотрудников о работодателе. Отзывы о работе в Тонус-Клуб, зарплата на «Отруде»

Плюсы: — Удобный новый офис и комфортные условия — Всегда вовремя выплачиваемая з\п — Корпоративные праздники и вполне доброжелательный коллектив — Лояльное отношение к необходимости взять отпуск/день и пр. для решения своих проблем — Отсутствие жесткой системы штрафов — Возможности для развития при личном желании

Что можно улучшить: Как любой современный человек и пользователь Интернет, вы, разумеется, будете искать отзывы сотрудников о компании, её руководстве и работе в ней, и вряд ли вы доверитесь исключительно положительным комментариям сотрудников, которых абсолютно все устраивает. Любая работа сочетает как плюсы, так и минусы, главное тут, чего из них больше.. Что касается Тонус-клуб, то я могу судить о работе в этой компании более менее адекватно и не предвзято, уже остыв от впечатлений и эмоций после своего ухода. С чем придется столкнуться? 1) Текучка. Многие быстро понимают, что такая работа, ритм и задачи не для них и решают уйти, но стоит заметить, что практически все уходят по своему желанию, зато новичку влиться в коллектив довольно просто, за все время моей работы в офисе не было никаких крупных конфликтов, скандалов, травли и пр. внутри коллектива. 2) Учредители. Да, возможно, с вами могут не поздороваться лично, какие-то ваши личные взгляды на работу и систему могут противоречить решению и мнению руководства, но любой вопрос можно всегда вынести на обсуждение и как минимум понять причины такого решения. 3) Работа без руководителя. Многие отделы долгое время могут быть лишены руководителя, а задачи по руководству перекладываются на сотрудников этого отдела, однако, зачастую это может дать толчок к развитию и получению новых полезных навыков, которые ты в принципе и не планировал получить, выполняя работу, например, простого менеджера. 4) Система расчета з\п. Это довольно неоднозначный фактор, так как кому-то так работать проще и удобнее, расчет з\п складывается из твоего ежемесячного КПД, выраженного в процентах от выполнения всех задач в месяце, т.е. как поработал — то и получил. 5) Мотивация. Да, у большинства сотрудников редко бывают какие-то премии и пр. награды, так как в компании по умолчанию считается, что вашим стимулом должна быть хорошая работа и развитие компании, а не денежные средства. Тем не менее, выплаты з\п всегда происходят без задержек, а поработав в компании какое-то время (не 1 месяц, разумеется) и обосновав то, что вы приносите компании, всегда можно вынести на обсуждение вопрос о прибавке к з\п. 6) Слабо развита структура внутри компании. Сотрудники могут переходить из отдела в отдел в связи с различными реструктуризациями внутри компании, но это никак не влияет на рабочее место и основные обязанности. Возможно, придется положить себе на плечи больше, чем было раньше, приобрести какие-то дополнительные функции, но можно рассматривать это по-разному — как невыносимые доп.функции или как развитие новых качеств. Каждый судит по-своему, но эта работа точно даст вам ценный опыт в области франчайзинга, продаж, развитии самостоятельности в работе и принятии решений, общении с клиентами (франчайзи), приобретении новых навыков, которые вполне пригодятся вам в будущем!

otrude.net

Тонус-клубы — «Кому подойдут занятия в тонус-клубе? Как получить максимальный эффект? Обзор тренажеров и процедур. »

Всем привет!

 

Сегодня тонус-клубы пользуются популярностью и я, насмотревшись рекламы в духе «тренажеры работают — вы худеете» решила записаться туда и испробовать на себе Хожу третий месяц и бросать пока не собираюсь.

Итак, данное заведение прежде всего привлекает (лично меня) тем, что это клуб чисто женский, т.е. мужчин нет совсем, можно спокойно переодеваться с открытой дверью, ходить в душ, не краситься на занятия и вообще вести себя непринужденно. Но для кого-то это, возможно, окажется минусом.

Далее я расскажу о том, что опробовано мной.

 

Тонусные столы

Тонусные столы — это тренажеры, которые выполняют всю работу за Вас. При занятиях на тонусных столах отсутствует ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц.

Проще говоря, стол занимается — Вы отдыхаете )))

Считаю данный зал ну не то чтобы бесполезным, а малоэффективным. Просто лежать на столах — трата времени и только. Но можно полежать на некоторых из них с пользой. Например стол, который сдвигает-раздвигает ноги, можно ведь сопротивляться, напрягая при этом внутреннюю поверхность бедра. Но зачем эти извращения нужны непонятно.

 

Баротренажеры

Баротренажер – это аппарат, который позволяет в кратчайшие сроки избавиться от жировых отложений и целлюлита благодаря совокупному воздействию физической нагрузки и разряженного воздуха

Они же вакуумные тренажеры. Для использования нужно зайти в капсулу, закрыть за собой плотно дверцу. Одеть воздухонепроницаемую «юбку», которую необходимо плотно затянуть на талии. Края «юбки» натягиваются на верх капсулы. Таким образом вся ваша нижняя (и как правило более проблемная) часть оказывается герметично запечатана Затем задаются параметры (рост, вес, программа, время) и вперед!!!

Есть степперы, эллипсоиды, дорожки. Я чередую, чтобы тренировать различные группы мышц. Поначалу заниматься под вакуумом ооочень тяжело, но с каждым занятием выносливость повышается. Но это и хорошо, что тяжело, должны же быть в тонус клубе что-то для нормальной нагрузки ))))

 

Иппотренажер

Иппотренажер – тренажер, представляющий собой седло со стременами, закрепленное на платформе, оснащенный панелью управления и имитирующий движения лошади

Ну как по мне — хороший тренажер. Как будто скачешь на лошадке ))) Укрепляет мышцы спины, развивает координацию. Заниматься интересно Да и для разнообразия.

 

Виброплатформа

Виброплатформа – это тренажер в виде прорезиненной платформы и панели управления, создающий посредством движения платформы вибрацию в теле, которая способна воздействовать на организм в различных режимах (тренировка, повышение эластичности мышц, расслабление, массаж).

Вообще не понравилась. Даже не так. Это просто ужас!! Я с трудом смогла простоять на ней минуту. Это очень неприятно. У меня даже голова от нее разболелась. И вообще воздействие вибрации не полезно для организма. Достаточно погуглить про последствия воздействия вибрации. И кстати эта платформа, сколько я занимаюсь, все время пустует, видимо не только мне пришлась не по вкусу.

 

Прессотерапия

Прессотерапия – это аппаратный лимфодренаж, который оказывает воздействие на лимфатическую систему человека при помощи сжатого воздуха, который подается через специальный костюм.

Обещается антицеллюлитный эффект, снятие усталости, снижение веса.

Вот эта процедура более менее понравилась! Массаж воздухом. Одеваешь куртку, штаны и лежишь кайфуешь ))) Приятно, расслабляет, но, бывает, надоедает долго лежать (надо минут 25).

 

Роликовые массажеры

Роликовый массажер — это уникальный тренажер, представляющий собой конструкцию из буковых роликов различной толщины, ширины и конфигураций, которая позволяет выполнять классический и антицеллюлитный массаж, осуществлять самомассаж, не прибегая к услугам профессионального массажиста.

Юзаю при каждом посещении! Бывают с подогревом и различного размера роликами. Эти массажеры мне нравятся больше всего Прямо чувствуется, как прорабатываются проблемные зоны. Мне кажется, что целлюлита стало меньше.

 

Кедровая бочка

Кедровая бочка — это кабина с открытым верхом, куда подается пар с эфирным маслом или сбором из трав. Ваше тело погружено в ароматный пар, а голова остается снаружи, это необходимо для снятия лишней нагрузки с кровеносных сосудов.

Консультантша рассказывала о том, какая эта бочка супер пупер полезная — и при остеохондозе хорошо, и для похудения, и при сниженном иммунитете, для кожи, нервной системы и тд и тп. Вобщем не бочка, а кладезь красоты и здоровья.

Отходила пока 4 сенса. Мне нравится, очень расслабляет. Правда, после этой бочки охота спать, поэтому в бочку если идти, то только в конце занятия, иначе ничего потом больше не сможете делать. Состояние кожи улучшилось, немного уменьшился целлюлит, но не могу сказать, что это заслуга именно бочки, скорее комплекса мер.

 

Коллагенарий

Коллагенарий – это световая установка, которая с виду напоминает солярий, но в отличие от последнего влияет не на меланин, а на эластино-коллагеновый комплекс кожи. Установка оснащена синими и красными лампами

Вот о нем мне сложно судить, мне скучно там стоять, хочется как можно эффективнее использовать время, поэтому я была в нем лишь два раза. Эффекта от двух раз естественно не заметила, т.к. это слишком мало. Да и честно говоря, почему-то не верится в его чудесные свойства, иначе все бы туда ходили и молодели. Хотя может я не права.

 

Массаж

В нашем клубе предлагается для желающих различные виды массажа. Есть общий, антицеллюлитный, баночный, а также массаж различных зон. После кедровой бочки час общего массажа — это просто блаженство.

 

Кислородные коктейли

Ну тут нечего комментировать Вкусно и полезно. Очень их люблю, беру после каждого занятия.

 

Итак, после того как Вам провели экскурсию по клубу, показали как все работает, после того как Вы все попробовали, и решили, что хотите извлечь из посещения тонус-клуба наибольшую пользу нужно зайти к специалисту, который проведет тестирование, оценит физическое состояние, выслушает ваши пожелания (похудеть, подкорректировать отдельные зоны, убрать целлюлит и др.) и предложит оптимальную программу. Для достижения целей заниматься нужно системно по программе, а не как попало.

 

Мне кажется, что тонус-клубы — это времяпровождение с пользой. Конечно, не такое эффективное по нагрузкам как обычный тренажерный зал, но вполне имеющее место быть и своя аудитория всегда у такого клуба будет. На мой взгляд имеет следующие достоинства и недостатки:

 

Плюсы

  • Только для женщин
  • Дарит хорошее настроение
  • Улучшает общее самочувствие
  • Помогает в борьбе с целлюлитом
  • Помогает похудеть

 

Минусы

  • Мало тренажеров с хорошими наргузками
  • Не эффективно, если не напрягаться (это само собой, но реклама обещает чудеса)
  • Требует много времени

 

Подводя итоги, скажу, что тонус-клубы будут эффективны для тех, кто настроен пахать до седьмого пота. В целом при правильном подходе здесь возможно и подкорректировать фигуру, и избавиться от целлюлита. Для тех, кто надеется, что тренажеры будут сами выполнять всю работу — не тратьте время и деньги — будете неудовлетворены результатом.

Я рекомендую!

 

АКВААЭРОБИКА

irecommend.ru

процедуры, эффект. Реальные отзывы о тонус клубах и тренажерах.

Правда о тонусных клубах. Есть ли эффект? Реальные отзывы.

Автор статьи

Наталья Говорова

Время на чтение: 12 минут

АА

Оглавление:

  • Что такое тонус клуб (велнес центр)?
  • Какие тренажеры и процедуры предлагает тонус клуб?
  • Тонусные столы — описание, эффект, отзывы
  • Виброплатформа — описание, эффект, отзывы
  • Вакуумный тренажер — описание, эффект, отзывы
  • Баланс-платформа — описание, эффект, отзывы
  • Иппотренажер (конный тренажер) — описание, эффект, отзывы
  • Роликовый тренажер — описание, эффект, отзывы
  • Массажная кровать — описание, эффект, отзывы
  • Прессотерапия — описание, эффект, отзывы
  • Инфракрасные штаны (термотерапия)  — описание, эффект, отзывы
  • Магнитотерапия — описание, эффект, отзывы
  • Эффективны ли тонусные клубы?
  • Реальные отзывы об эффективности тонус клубов

Что собой представляет тонусный клуб?

Тонус клубы представляют собой разновидность Велнес-центров. Посетители таких центров не только стремятся улучшить свой внешний вид с помощью физических упражнений и занятий фитнесом, но еще и проходят различного рода расслабляющие процедуры для улучшения внешности.

Главной «фишкой» тонус клуба, в отличие от фитнес клуба является то, что он предназначен преимущественно для ленивых. Здесь не надо прилагать усилия для достижения цели. Всю работу выполняют тонусные тренажеры. Тренажеры сами поднимают ваши ноги и руки, делают массаж «проблемных» участков.
Для занятия в тонус клубе нет никаких ограничений ни возрастных, ни физических. Такие тренажеры очень хорошо подойдут людям с большим избыточным весом, варикозным расширением вен, отдышкой и для людей, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта.

Какие тренажеры и процедуры предлагает тонус клуб?

• Тонусные столы,
• Виброплатформа,
• Вакуумный тренажер,
• Баланс-платформа,
• Ипотренажер (конный тренажер)
• Массажная кровать,
• Роликовый тренажер,
• Прессотерапия,
• Термотерапия,
• Магнитотерапия.

Описание, эффект и отзывы о тонусных столах

Описание: Тонусные столы делают все за Вас.  Обычно в течение сеанса нужно пройти 6-8 тренажеров, рассчитанных для различных групп мышц. Тренажер не оказывает вредной нагрузки на позвоночник и сердце и достаточно эффективен сам по себе.

Эффект: 1 час занятий на таком тренажере приравнивают к 7 часам обычных упражнений. Тренажер для ног, к примеру заменяет быструю ходьбу, а тренажер для живота и бедер заменяет приседания.

Реальные отзывы с форумов о тонусных столах:

Наталья Л.: Взяла 3-х месячный абонемент в «Тонус-клуб». Сразу скажу — не жалею. За час на столах хорошо прокачиваются мышцы ног и пресса, стола для рук пока нет.

Евгения: А мне не понравилось… Откровенно скучала и зевала. Какой-то пенсионерский фитнес получается. Рядом занимались мама с мальчиком больным. Вот при каких-то серьезных противопоказаниях наверно самое оно. Но при этом после двух занятий у меня шейный остеохондроз обострился, чего не было ни после йоги ни после танцев.

Ольга: Я начиталась отзывов, типа «лежишь ничего не делаешь» и с опачкой пошла на бесплатное пробное занятие. Хочу сказать, что крепатура была по всему телу на следующий день. На этих столах не просто лежишь. Ты реально выполняешь упражнения — на пресс, но руки, на ноги, на спину. Но это все лежа. У меня проблемы со спиной, поэтому для меня подходит или аквааэробика, или вот такие тонусные столы. Я занимаюсь месяц, по весу особых изменений нет, но сантиметры уходят, стала влезать в одежду на размер меньше.

Описание, эффект, отзывы о виброплатформе

Описание: Виброплатформа -специальная платформа, работающая с определенной частотой, которая стимулирует сокращение и расслабление мышц.

Эффект: 10 минут занятий на виброплатформе заменяют 1 час занятий в фитнес клубе или 2 часа качания пресса, бега или занятия теннисом.

Реальные отзывы с форумов о виброплатформе:

Александр: Недавно я познакомился с одной методикой, которая буквально перевернула мне мозг. Это вибро платформа. Мы посетили занятие с женой, и по ее выражению, традиционный фитнес — это палка-копалка из каменного века, а виброплатформа — это космическая технология. Мы достаточно подробно пообщались с тамошним тренером, парнем 44 лет, и он сообщил довольно интересную вещь, что, занимаясь на виброплатформе, он избавился от 3 протрузий, причем абсолютно не прогнозируя такой результат.

Максим: Я купил… Пока нравится. Пользуюсь меньше недели. Ощущения интересные. Как будто каждую мышцу тянут по-отдельности…

Описание, эффект и отзывы о вакуумном тренажере

Описание: Локально воздействует на проблемные зоны разряженым воздухом. Очень похоже на занятие на беговой дорожке или элептическом тренажере только в вакуумной капсуле.

Эффект: Тренажер помогает активно сжигать жировые запасы проблемных зон: живота, ягодиц, бедер.

Реальные отзывы с форумов о вакуумном тренажере: 

Лора: Это супер, уже на 4 занятие был виден результат, за месяц у меня ушло 7 см в бедрах, мышцы подтянулись и появился красивый рельеф.

Мария: Да, они действительно помогают, проверено, но есть одно «но», так как быстро худеешь, кожа не успевает среагировать и начинает «обвисать», говорят если пользоваться вместе со всякими антицеллюлитными кремами получается потрясающий эффект.

Описание, эффект и отзывы о Баланс-платформе

Описание: Представляет собой два деревянных круга, на которых выполняются вращательные упражнения для различных групп мышц.

Эффект: Нет вредной нагрузки на суставы, подтягиваются мышцы пресса, ног, спины. Развивает гибкость и координацию.

Реальные отзывы о платформе Баланс:

Юлия: Очень простой и легкий в использовании тренажер. Быстрых результатов не дает, но если заниматься постоянно, то очень эффективен.

Описание, эффект и отзывы об иппотренажере (Тренажер-наездник)

Описание: Конный тренажер имитирует шаги лошади, предназначен для тренировки равновесия. Представляет собой упражнения по верховой езде, только гораздо безопаснее.

Эффект: Оказывает воздействие на тазобедренные суставы, мышцы спины и пресса.

Отзывы об иппотренажере с форумов:

Марина: Иппотренажер доставил много положительных эмоций, пробовала один раз. Настроение после него явно улучшилось. Уверена, что и он что-то оздоравливает, но просто за раз не ощутила.

Описание, эффект и отзывы о роликовом массажере

Описание: Тренажер сделан из буковых роликов, позволяет самостоятельно делать массаж интересующих вас участков бедер, живота, рук, ног, а также антицеллюлитный массаж.

Эффект: Благодаря массажу повышается насыщение кожи кислородом. Он хорошо подходит для разогревания мышц перед занятиями, для снятия стресса и усталости, а также при растяжениях и травмах.

Отзывы о роликовом тренажере с форумов:

Маргарита: У меня есть роликовый массажер, помогает только если в комплексе со спортом… про вакуумный слышала что очень эффективно.

Александра: За 10-15 занятий уходит даже самый застарелый целлюлит, инструктор индивидуально подбирает программу выполнения сеанса. Очень много мамочек приходит на занятия уже через 2-3 месяца после родов, живот идеально подтягивается, никакой обвисшей и дряблой кожи нет. Это большой плюс, т. к. обычный массаж (руками) на брюшной полости делать нельзя. Ну и без проработки проблемных зон (где отложилось что-то лишнее), конечно, тоже не обходится.

Описание, эффект и отзывы о массажной кровати

Описание: Массажная кровать предназначена для лечения и профилактики заболеваний спины. С помощью инфракрасных лучей прогревает область позвоночника.

Эффект: Снимает спазмы мышц и восстанавливает подвижность позвонков. На тренажере можно выполнять расслабляющий, восстанавливающий массаж и массаж акупунктурных точек.

Отзывы о массажной кровати с форумов:

Мария: Действительно, от болей в спине избавляет, но только пока проходишь сеансы, а когда закончите, всё вернется на круги своя. Я думаю, что ручной массаж более эффективен…кстати, даже там в салоне мне сказали, что для хорошего эффекта необходимо пройти 72 сеанса, а если меньше, то это просто «мертвому припарка».

Елена: Мне кровать очень помогает. У меня сидячая работа, постоянно проблемы со спиной. После кровати спине легко. Но! Каждому свое. Знаю людей, которвым кровать помогла при серьезных проблемах.

Алёна: Хожу в демонстрационный зал три недели. После третьего сеанса отпустило шею. А еще у меня варикоз. так вот шишки на ноге стали заметно глаже, нет ощущения тяжести в ногах. Спать стала лучше. Мне нравится. Лучше лежать при небольшой температуре 50-54 градуса.

Описание, эффект и отзывы о прессотерапии

Описание: Процедура осуществляется в специальном костюме. Массаж делается благодаря сжатому воздуху, давление которого контролирует компьютер. Масажер воздействует на лимфотическую систему проблемных участков.

Эффект: Хорошо используется для борьбы с целлюлитом и варикозным расширением вен. Одно занятие по достигаемому эффекту приравнивают к 20-30 сеансам обычного массажа.

Отзывы о прессотерапии с форумов:

Виолетта: Я после сеанса просто летала, проходила усталость ног после дня на каблуках, уходила их отёчность, сапожки застёгивались за секунду без каких-либо напрягов. Прессотерапия разрешена даже при варикозном расширении вен, так как она способствует оттоку крови от ног. Что касается похудения, то прессотерапия отлично помогает уменьшить целлюлит, кожа выравнивается за счет выхода жидкости и становится гладенькой. За 10 сеансов бёдра и талия стали стройнее, ушло несколько сантиметров. За счет выхода жидкости на весах очень заметно снижение веса, за курс я потеряла 2 килограмма, при этом питалась так же как и раньше. Прессотерапию рекомендую тем, у кого сидячая работа, либо наоборот Вы целый день проводите на ногах и, конечно, всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, сантиметров и ненавистного целлюлита.

Жасмин: Прессотерапию люблю и периодически хожу на эти чудо процедуры. Я испытываю по истенне райское наслаждение.

Описание, эффект и отзывы об инфракрасных штанах

Описание: Воздействие на тело с помощью тепловых лучей, которое производится инфракрасными источниками теплового костюма. При воздействии расширяются кровеносные и лимфотические сосуды. Костюм имеет направленное действие на проблемные зоны.

Эффект: По глубине прогрева превосходит обычные банные процедуры в 10-15 раз. Хороший эффект достигается в комплексе с роликовым тренажером и прессотерапией.

Отзывы об инфракрасных штанах с форумов:

Галина: Опробовала я на себе эту чудо-технику. Здорово!

Евгения: Мне термо очень нравится, результат отличный! Объёмы тают!

Описание, эффект и отзывы о магнитотерапии

Описание: С помощью магнитного излучения стимулируется кровообращение и идет регенерация клеток организма. Терапия применяется для лечения и предупреждения воспаления, гастрита, ревматизма, остеохондроза, тромбоза, инфекций.

Эффект: 8 минут сеанса магнитотерапии приравнивают к 60-80 минутам физической активности. В рамках терапии доступны программы успокаивающего воздействия на биоритмы, терапевтические и релаксационные программы.

Есть ли какой-то эффект от тонус клубов (welness центров)?

Тонусные клубы не будут эффективны для тех, кто верит в чудо техники и в то, что за один раз можно раз и навсегда решить все проблемы со здоровьем, лишним весом, коррекцией фигуры.

Многие тонусные тренажеры помогут вам избавиться от лишних килограмм и вернуть мышцам тонус. Но, если мышцы в дальнейшем не будут получать нагрузки и пищей вы все также будете злоупотреблять, лишние килограммы вернутся.

Наше тело требует постоянного внимания к себе. Правильное питание, постоянные упражнения помогают поддерживать его в нужном вам состоянии. Если вы выбрали занятия в тонус клубе, помните, что занятия должны быть постоянными.

Если вы посещали тонус клуб с целью откорректировать фигуру и у вас это получилось, то вы в дальнейшем можете поддерживать эффект различными простыми ежедневными  упражнениями -пробежками, фитнесом, плаваньем.

Реальные отзывы о тонус клубах с форумов

Наталья: Я не могу оставить восторженный отзыв про тонус клуб, ничего особенного… Хожу второй месяц, результата нет, хотя я сама по себе не полная, но тонуса и тем более потеря лишних килограм не почувствовала.

Алена: Каждому своё! Можно и в бассейне плавать по 7 раз в неделю и не похудеть, если заедать шашлычками и конфетками. :Будьте реалистами! Все хорошо в комплексе. Многим женщинам нравятся пассивные тренировки.

Надежда: Купила годовой абонемент, если постоянно заниматься то можно похудеть. Мне нравится тонус клуб тем, что приходишь и раслябляешься…целый день можно провести,перекладываясь с одного на другой тренажер,сауна, потом магнитотерапия ,проходят головные боли. Тонус клуб для ленивых, это точно, хоть такая нагрузка.

Ирина: У меня свой тонус клуб. И за 2 года в них на глазах женщины превращались в стройняшек. Конечно, те, кто регулярно занимался и соблюдает наши рекомендации! Н есть и те, кто после тренировок злоупотребляет тортиками…. тут уже точно не к нам.

А Вы были в тонус-клубах? Поделитесь мнением!

Автор статьи

Наталья Говорова

Автор статей про спорт, fitness-инструктор

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

www.colady.ru

ТОНУС-КЛУБ® | Отзывы

Ольга

04.05.2017

Добрый день! Очень хочу поделиться со всеми своей историей… Сразу скажу что женщина я не молодая (53года), и в своей жизни пережила очень многое( начиная от серьезных проблем со здоровьем, и заканчивая психологическими переживаниями) , и естественно это сильно сказалось на моей фигуре… здесь и малоподвижный образ жизни в следствии травмы, и заедание проблем личного характера… в итоге, к 50 годам, весила я 112 килограмм, имела массу проблем со здоровьем и гору комплексов. И вот я подумала, что пора с этим заканчивать. Начались мои попытки изменить собственную жизнь с диет, результат от них конечно был, но не столь значительный как хотелось бы, и сброшенные килограммы вернулись ко мне вновь буквально в течении следующих пары месяцев…стало понятно, что данный метод малоэффективен, и мне совершенно не подходит…было принято решение срочно заняться физическими нагрузками! и как раз рядом с моим домом находится небольшой фитнесс-клуб, решение было очевидным, я в тот же день пошла и купила абонемент. Итогом этой затеи стали растяжение, пара новых комплексов, и потерянные деньги, так как посетила я всего пару тренировок…далее последовала еще пара клубов, и у меня фактически опустились руки, так как ни сил, не веры в себя уже не осталось… спустя несколько месяцев я встретила на улице свою давнюю знакомую, которая не смотря на свой возраст ( она старше меня на 3 года), прекрасно выглядела, стройная, подтянутая, бежала с работы, со спортивной сумкой и улыбкой на лице! Естественно мне стало интересно, как же ей это удалось! Тут то я и узнала и о замечательном клубе, и об уникальных тренажерах!!! Буквально на следующий день, с утра по раньше я отправилась в клуб! Встретили, меня очень доброжелательная, управляющая Людмила, и улыбчивые девочки-инструктора.Позитив начался прямо с порога…замечательная, уютная атмосфера, счастливые улыбчивые клиентки… в общем я не раздумывая купила абонемент и приступила к своим тренировкам, по индивидуально разработанной программе! Тренировки были подобраны с учетом моих целей, уровня физической подготовки, противопоказаний… проходило все очень комфортно, во время тренировок я чувствовала себя прекрасно ( во многом, благодаря приятной, дружеской атмосфере, и полному отсутствию мужчин в клубе). Результаты не заставили себя долго ждать! за первый месяц занятий в клубе, я потеряла 7 килограмм!!! за пол года мне удалось скинуть 32 килограмма))) ушли многие проблемы со здоровьем, улучшилось настроение и самочувствие! Я больше не представляю свою жизнь без Тонус-клуба! Хочу сказать огромное спасибо инструкторам, Танюшкам, Юличке, новым девочкам Лизе и Саше!!! Очень добрые и внимательные девушки! Дорогие дамы, если вы все еще сомневаетесь в покупке абонемента, надеюсь моя история станет для вас примером и толчком к переменам в собственной жизни!)

tonusclub.ru

ТОНУС-КЛУБ® | Отзывы

Наталия

01.12.2015

В продолжение своего отзыва от 06.11.2015г. хочу поделиться своими впечатлениями от тренажеров и оборудования, испробованных мною в Тонус-Клубе. Возможно, этот отзыв поможет новичкам или потенциальным клиентам клуба. Баротренажер – номер 1 для стремящихся похудеть. Минимально я на нем «сжигала» (судя по табло на нем) 360 килокалорий, максимально – 700! И это – за 25 минут! Я считаю это уникальным! Клаймб – тоже вполне эффективно, но немного скучнее. К нему нужно привыкнуть. В первый раз мало кто может сразу без остановки осилить все полчаса хождения по лестничке))). Велотренажер – очень веселый и эффективный тренажер. Там надо только педали на усиление ставить. После него даже сейчас (после трех месяцев постоянных тренировок, когда все мышцы уже пришли в надлежащий тонус) мышцы чувствуют нагрузку, приятно побаливают на второй день. Виброплатформа – действует по принципу «как быстро и без усилий проработать максимальное количество мышц». Эффект от несложных упражнений на виброплатформе в течение 10 минут ощущаешь уже вечером, как будто тренировался часа два… Баланс-платформа – не знаю, как другим, но именно ей я приписываю утрату почти 5 см на моей талии. Иппотренажер – необычный тренажер. К нему надо привыкнуть. Сначала спину просто ломит, а в конце – очень даже ничего: спина выпрямляется, позвоночник выходит из загнутого состояния. Думаю после сброса веса почаще уделять ему внимания, заняться красотой своей осанки, так сказать. Тонусные столы – на первый взгляд эффект незаметен. Казалось бы, тихо и мирно, в размеренном темпе делаешь обычные упражнения, к тому же тебе помогают движущиеся элементы столов. Тем не менее, на каждом столе мы занимаемся 9 минут, а всего на всех столах – около часа. Попробуйте то же самое сделать дома без столов. И почувствуете эффект. Здесь же только за счет целенаправленности воздействия каждого стола на определенную группу мышц остальные в это время (и особенно спина!) исключаются. Вот мы и не замечаем эффект сразу. А он очень даже присутствует. Больше всего ценю стол на пресс, ягодичные мышцы и внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Инфракрасное одеяло – очень хорошая вещь. После него «худеешь» (конечно, за счет вывода лишней воды, шлаков) примерно на 2 кг. Тем, кому не запрещено прогревание по здоровью, очень советую. Массажная кровать – супервещь! Делала 1 раз в неделю примерно месяц. Прошли боли в спине. Эффект наступил почти сразу. Очень рекомендую, равно как и массажную подушку. Вакуумные штаны, куртка, варежки – возможно, эффект есть. Для меня это просто приятный релакс, которым неплохо заканчивать тренировку. О роликах и магнитном коврике не могу сказать ничего определенного. Ожидался больший эффект. А я пока никакого эффекта от них не заметила. О достижениях: после значительного сброса веса в первые два месяца тренировок вес «встал». Небольшие подвижки в уходящих сантиметрах продолжают место быть, но они уже не так значительны. Несмотря на наступивший период застоя в процессе похудения, эффект от тренировок не утрачивается: втянулся живот, визуально вся фигура подтянулась. Будем двигаться дальше! P.S. фото не выставляю, так как на сайте не дано возможности влиять на его размещение и убрать потом его будет невозможно. С уважением, Наталия (5474).

tonusclub.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о