Узнать инн личный: Узнать свой ИНН можно на сайте ФНС России | ФНС России

Название компании, адрес, телефон, сайт, домен, ФИО руководителя, совладельца, доверительного управляющего, ИНН, ОГРН, ОКПО, БИК

Зачем существует ИНН

Идентификация налогоплательщиков как физических, так и юридических лиц, введена в 1993 году. Вслед за мировыми практиками в России было решено сделать прозрачным учет плательщиков налогов в государстве и облегчить работу налоговых органов.

Идентификатор присваивается организации или физическому лицу один раз и на все время существования. Этот номер является неотъемлемым признаком налогоплательщика и в любой момент может подтвердить его идентичность. Например, при наличии нескольких компаний с одинаковым наименованием, не исключена их регистрация по одному адресу, но исключено наличие у двух предприятий одного идентифицирующего признака. Поэтому поиск по ИНН юридического лица стал сегодня первым шагом в проверке контрагента на реальность ведения хозяйственной деятельности.

Где можно узнать ИНН организации

Итак, одним из обязательных пунктов проверки контрагента является необходимость удостовериться, что организация является зарегистрированной в установленном законом порядке и на дату заключения сделки не ликвидирована или не признана банкротом. Иными словами, задача найти организацию по ИНН – это та ежедневная практика, которую осуществляет практически каждый бизнес.

Поэтому очень удобно, что вся информация о ИНН находится в открытом доступе.

Есть несколько способов узнать ИНН:

• на сайте ФНС (ЕГРЮЛ/ЕГРИП)
• в едином федеральном реестре, содержащем информацию о деятельности юридических лиц и индивидуальных предпринимателей (Федресурс)
• в СПАРКе

Как узнать ИНН организации

Рассмотрим подробнее процедуру поиска организации по ИНН и идентификацию физического лица по этому номеру.

На сайте ФНС в разделе «Узнать ИНН» вам будет предложено заполнить поля с ФИО, датой рождения физического лица, номер документа, удостоверяющего личность, его серию, номер и дату выдачи документа, а также цифры с картинки, после чего система выполнит поисковый запрос и покажет результаты.

На сайте https://egrul.nalog.ru/ выберите вкладку «Юридическое лицо» или «Индивидуальный предприниматель/КФХ» и введите ОГРН или наименование юридического лица и регион местонахождения, а также заполните поле с цифрами с картинки. В качестве результата вы получите справку с указанием регистрационных данных, сведениях о юридическом адресе и других идентификационных кодах юридического лица или ИП.

По сути, основным инструментом для поиска любой информации в СПАРКе является строка поиска – сюда можно вбить название интересующей организации или любой из кодов или ФИО индивидуального предпринимателя. Поиск контрагента по ИНН в СПАРКе не составит труда.

Выбрав интересующую вас организацию и перейдя в карточку компании, вы сможете узнать ИНН в блоке с регистрационными данными. Таким образом, ваш поиск будет осуществлён всего в один клик!

ИНН также можно увидеть в разделе «Регистрационные данные»:

Читайте также:

Как узнать свой ИНН? Очень легко и доступно!

ИНН — идентификационный номер налогоплательщика. Он присваивается юридическим и физическим лицам. ИНН физического лица состоит из 12 цифр и является уникальным для каждого из нас.

ИНН требуется во многих жизненных ситуациях, но не все из нас помнят эти уникальные 12 цифр. Как быстро узнать (вспомнить) свой ИНН? Вот несколько вариантов:

1. Узнать присвоенный физическому лицу ИНН можно на сайте ФНС России (www.nalog.ru) с помощью сервиса «Сведения об ИНН физического лица» либо на Едином портале государственных и муниципальных услуг в сервисе «Узнай свой ИНН». Для получения сведений нужно заполнить: фамилию, имя, отчество, дату рождения, паспортные данные физического лица.

2. Граждане Российской Федерации могут получить отметку о постановке на учет с указанием ИНН в паспорте гражданина РФ. Для этого необходимо обратиться с паспортом в любой налоговый орган, осуществляющий прием налогоплательщиков – физических лиц

3. Электронное Свидетельство о постановке на учет физического лица с отражением ИНН физического лица (далее — Свидетельство), подписанное усиленной квалифицированной электронной подписью, можно бесплатно скачать через интернет-сервис ФНС России «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц». Электронное Свидетельство о постановке на учет физического лица имеет такую же юридическую силу, как и бумажная копия, подписанная должностным лицом налогового органа и заверенная печатью.

Как УЗНАТЬ свой ИНН через ИНТЕРНЕТ в РОССИИ физического лица

Для того что бы узнать свой ИНН — вам надо иметь один из перечисленных документов. А именно:

— Паспорт гражданина СССР

— Свидетельство о рождении

— Паспорт иностранного гражданина

— Вид на жительство в Российской Федерации

— Разрешение на временное проживание в Российской Федерации

— Свидетельство о предоставлении временного убежища на территории Российской Федерации

— Паспорт гражданина Российской Федерации

— Свидетельство о рождении, выданное уполномоченным органом иностранного государства

— Вид на жительство иностранного гражданина

Если вы житель России и у вас есть один из перечисленных выше документов, то вы можете узнать свой инн через интернет.

Для этого вам надо перейти на сайт Федеральной Налоговой Службы и указать Сведения о физическом лице. То есть, вам надо будет указать данные вашего документа.

А теперь давайте подробно разберём куда войти и что указать.

Подробная инструкция — Как узнать свой ИНН через интернет

1) Переходим на сайт ФНС — https://service.nalog.ru/inn.do

2) Первым делом, в данной графе выберите — Вид документа удостоверяющий вашу личность (То есть, тот который у вас есть)

Данную графу мы выбрали сразу из за того, что после этого нам надо будет указывать данные, именно этого документа.

Для того что бы было наглядно видно что куда вписывать, я сам заполню все графы для инн и покажу вам скриншот. Вид документа удостоверяющий мою личность, я выберу — Паспорт гражданина Российской Федерации. А все остальные данные будут мною придуманы.

После того как мы всё заполнили, нам надо нажать — Отправить запрос

И сразу же, можно сказать мгновенно, вы увидите свой ИНН (Идентификационный номер налогоплательщика)

Для того, что бы отобразился ИНН — мне пришлось указать свои настоящие данные. Которые мне пришлось размыть.

Для наглядности — можно просмотреть видео ролик

Если у вас остались дополнительные вопросы — задавайте в комментариях.
Не забывайте оценить материал, что бы знать насколько был для вас полезен.

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN)

Важные напоминания

• Возможно, ваш номер ITIN истекает перед тем, как вы подадите налоговую декларацию в 2021 году. Все номера ITIN, не использованные ни одного разу за последние три года для подачи федеральной налоговой декларации, истекут 31 декабря 2020 года. Кроме того, все номера ITIN, выданные до 2013 года и содержащие в середине цифры 88 (например, 9XX-88-XXXX) истекут в конце года. Номера, содержащие в середине цифры 90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98 или 99, выданные до 2013 года и еще не продленные также истекут к концу этого года.
• Если вам необходимо подать налоговую декларацию в 2020 году, Налоговое управление США (IRS) рекомендует вам подать Форму W-7, «Заявление в налоговое управление США (IRS) на получение индивидуального номера налогоплательщика (ITIN)» или Форму W-7 (SP), Solicitud de Número del Identificación Personal del Contribuyente del Servicio de Impuestos Internos (на испанском языке) для возобновления своего номера ITIN. Напоминаем, что номера ITIN, содержащие в середине цифры 73, 74, 75, 76, 77, 81, 82, 83, 84, 85, 86 или 87, которые истекли в 2016, 2017, 2018 или 2019 году также могут быть продлены. Кроме того, истекшие в 2016, 2017, 2018 или 2019 году номера ITIN, содержащие в середине цифры 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76,77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85. 86 или 87 также могут быть возобновлены.
• Дополнительная информация приведена в Информационном листке по ITIN (Английский) PDF.
• Наряду с Формой W-7, вам потребуется сделать следующее:
  • приложить документы, удостоверяющие вашу личность, или их сертифицированные копии, заверенные организацией, выдавшей оригиналы, и все прочие требуемые приложения.
  • выбрать причины, по которой вам необходим номер ITIN, как указано в инструкциях по заполнению Формы W-7 и W-7(SP).

Примечание. Как правило, для подачи заявления на возобновление номера ITIN не требуется подавать налоговую декларацию, однако супруги и иждевенцы не могут заранее возобновить номер. Они могут возобновить свой номер ITIN только при подаче индивидуальной налоговой декларации, или при подаче другим лицом индивидуальной налоговой декларации, в которой они указаны для получения законной налоговой льготы (например, родитель-иждивенец, дающий право основному налогоплательщику указывать налоговый статус основного кормильца).

Что такое индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN)?

Индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN) представляет собой номер для обработки налоговой документации, выданный Налоговым управлением США. Налоговое управление США выдает индивидуальные идентификационные номера налогоплательщика (ITIN) физическим лицам, которым в целях уплаты федерального налога США требуется иметь идентификационный номер налогоплательщика США, но они не имеют права (Английский) на получение номера социального обеспечения (SSN) в Администрации социального обеспечения (SSA) (Английский).

Для чего используется индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика (ITIN)?

Налоговое управление США выдает индивидуальные идентификационные номера налогоплательщика для помощи физическим лицам в соблюдении налогового законодательства США и обеспечения средств эффективной обработки и учета возвратов налогов и платежей для лиц, не имеющих права (Английский) на получение номера социального обеспечения Эти номера выдаются независимо от иммиграционного статуса, поскольку постоянно и временно проживающие в США иностранцы могут быть должны подавать налоговые декларации США и отчетные документы в соответствии с Налоговым кодексом США. Индивидуальные идентификационные номера налогоплательщика служат только для целей федеральной налоговой отчетности.

Номер ITIN:

• Не дает права на работу в США.
• Не дает права на льготы социального обеспечения
• Не отвечает критериям иждивенца в целях налогового зачета за заработанный доход

Нужен ли мне номер ITIN?

Относится ли следующее к вам?

1. У вас нет номера социального обеспечения (SSN) и вы не имеете права (Английский) на его получение, и
2. Вы должны представить федеральный налоговый идентификационный номер или подать федеральную налоговую декларацию, и
3. Вы относитесь к одной из следующих категорий.

• Временно проживающий в США иностранец, который должен подать подавать налоговую декларацию США
• Постоянно проживающий в США иностранец, который (на основании дней пребывания в Соединенных Штатах) подает налоговую декларацию США
• Иждивенец или супруг гражданина США/постоянно проживающего в США иностранца
• Иждивенец или супруг временно проживающего в США иностранца, имеющего визу
• Временно проживающий в США иностранец подавший заявление на льготы в соответствии с договором об избежании двойного налогообложения
• Временно проживающий в США иностранный студент, профессор или исследователь, подающий налоговую декларацию США или заявляющий об освобождении от уплаты налогов

В этом случае вы должны подать заявление на получение номера ITIN.

Должен ли я возобновить свой номер ITIN?

Если вам нужно подать налоговую декларацию в 2021 году, и ваш ITIN уже истек или истекает в 2021 году, мы рекомендуем вам подать заявку на возобновление сразу во избежание возможных задержек с обработкой вашей налоговой декларации. Если вы укажете истекший номер ITIN в федеральной налоговой декларации, она будет обработана и зачтена как поданная своевременно, но заявленные вычеты и (или) зачеты не будут разрешены, а причитающийся возврат переплаченных налогов не будет выплачен на тот момент. Вы получите уведомление, разъясняющее задержку с возвратом переплаченных налогов и сообщение о том, что номер ITIN истек.

Как узнать свой код ИНН, организации и ИП по паспорту или названию на сайте налоговой

Государственные структуры России строятся на автоматизированном учете. Это обеспечивает быстрое получение и обработку всех данных, касающихся деятельности граждан и предприятий. Одним из таких инструментов учета стало присвоение физическим и юридическим лицам ИНН – идентификационного номера налогоплательщика.

Получить, равно как и узнать номер ИНН, гражданин может в отделении ФНС РФ. Присваивается номер каждому трудящемуся, то есть, работая либо открыв ООО, человек может быть уверен в закреплении за собой этого персонального кода. Чтобы узнать ИНН, посещать налоговую необязательно – информацию можно почерпнуть через интернет, зайдя на официальный сайт nalog.ru. Гражданин также вправе сделать запрос, отправив в ФНС России заказное письмо почтой, однако на сайте налоговой службы это можно совершить бесплатно.

В последние годы Федеральная налоговая служба обеспечила доступ граждан к данным, запустив свой сервис. Отныне узнать номер ИНН онлайн и даже распечатать сведения, может любой пользователь. Вход в личный кабинет при этом не требуется.

Как узнать свой ИНН

Чтобы узнать свой ИНН через интернет, человеку нужно:

• зайти на www.nalog.ru и перейти к разделу физических лиц;
• кликнуть строку Получить или узнать ИНН;
• нажать Я хочу узнать ИНН;
• ввести данные, капчу и отправить запрос.

Российский официальный сайт налоговой службы позволяет узнать ИНН физического лица любого работника. Здесь можно почерпнуть не только личные сведения, но и данные другого налогоплательщика – сотрудника, клиента либо простого знакомого гражданина. Этим способом можно помочь быстро и бесплатно получить свой номер ИНН пенсионеру, если тот потерял столь важный документ.

При заполнении формы Федеральная налоговая служба затребует личные данные человека – ФИО и сведения о рождении, личный номер удостоверяющего документа. Им может выступать:

• паспорт данного физ.лица;
• свидетельство о рождении, полученное в России;
• вид на жительство и др.

При утере свидетельства плательщика гражданин вправе получить дубликат. Для этого нужно на сайте ФНС nalog.ru заполнить заявку и скачать квитанцию для оплаты патента. В течение суток ФЛ на электронную почту придет письмо, где указывается налоговая инспекция. В ней по предъявлению паспорта и оплаченной квитанции сотрудники ИФНС смогут распечатать копию свидетельства. Налоговая служба предоставляет данную услугу и при почтовом обращении частного лица. Однако сделать это онлайн гораздо быстрее.

Можно ли узнать ИНН по паспорту

Знание лишь фамилии, имени и отчества человека не является достаточным для получения его номера плательщика. Наиболее реально узнать ИНН по паспорту или СНИЛС. Зайдя на официальный сайт налоговой службы либо отыскав на портале Госуслуги сервис Узнай свой ИНН, гражданину необходимо тщательно заполнить все строки формы – по паспортным данным система отыщет учетный номер сотрудника и сразу его предоставит.

В случае если паспорт менялся, узнать налоговый код по номеру документа все равно получится – личный идентификационный номер остается прежним. Поэтому узнать ИНН физического лица по паспорту, даже старому, можно. А вот получить новый номер налогоплательщика – нет. Для этого потребуются документы с действующими сроками, заполнение заявки через интернет или личное обращение в ИФНС. Услуга по выдаче информации онлайн и первичное вручение сертификата предоставляются бесплатно, получение же дубликата утерянного документа потребует от ФЛ распечатать копию квитанции и оплатить ее.

Как узнать ИНН по фамилии

А вот узнать ИНН по фамилии без паспортных данных невозможно. Информация конфиденциальна, поэтому лишь по ФИО, адресу и дате рождения поиск не даст нужных результатов. Сделать это не получится ни онлайн, через интернет, ни в отделении налоговой инспекции – узнать свой ИНН по фамилии либо попросить данные другого человека, не показав важных документов, нельзя. Ни на сайте ФНС, ни на приеме у сотрудника службы.

Узнать ИНН по СНИЛС для физ.лица

Отыскать номер ИНН по СНИЛС физического лица невозможно. Лишь по номеру страхового свидетельства поиск сотрудника онлайн не осуществляется.

ИНН ИП

Чтобы узнать ИНН ИП на сайте ФНС Российской Федерации, нужно:

• перейти по ссылке Индивидуальные предприниматели;
• найти в верхней части страницы раздел Риски бизнеса;
• ввести максимально полные данные.

Найти ИП можно по фамилии, по паспорту гражданина и по названию, но потребуется указание конкретного региона. Чтобы минимизировать риск ошибки, лучше запросить данные по ОГРНИП. Указав полные сведения, можно быть уверенным, что предоставленный номер ИНН принадлежит искомому лицу.

Как узнать ИНН организации

Случаи, когда требуется узнать ИНН юридического лица, нередки. Не всегда это можно выяснить у самой компании – сотрудники порой скрывают информацию. Или время работы уже закончилось, а сведения нужны срочно. Эту возможность предоставляет федеральная налоговая служба – в ее базе находятся все предприятия. Чтобы узнать ИНН организации, пользователю нужно зайти в раздел юридических лиц на сайте налоговой службы и перейти к строке Риски бизнеса. В критериях поиска следует заполнить имеющиеся данные предприятия – название фирмы и его адрес.

Отыскать через интернет налоговый номер только по названию магазина не удастся. Ведь в одном городе могут действовать несколько одноименных торговых объектов. Для поиска фирмы или работодателя понадобятся более конкретные сведения.

С поиском банковского учреждения проще – найти ИНН банка по БИК легко в интернете. С квитанцией для банка, выписанной фирмой, можно обратиться в ИФНС с просьбой предоставить сведения юр.лица. При наличии оснований ФНС России обязана удовлетворить запрос.

По названию

Названия ООО или магазина недостаточно — сегодня юр.лица часто их меняют. Чтобы узнать ИНН организации по названию, нужен точный адрес компании. Зная их, можно бесплатно найти данные юридического лица онлайн.

По адресу

Знание лишь адреса магазина ничего не даст. По одному адресу могут быть зарегистрированы различные организации. Поэтому выведать ИНН работодателя по адресу без других сведений не получится.

Как узнать ИНН ребенка

Детям номер ИНН присваивается с рождения. Но у несовершеннолетнего гражданина не всегда имеется паспорт. Чтобы узнать ИНН ребенка через интернет, нужно также посетить сайт ФНС.

Информацию можно получить по фамилии вкупе с указанием документа. Кроме паспорта, поиск граждан России осуществляется по свидетельству о рождении и по СНИЛС.

ИНН иностранного гражданина

Найти свой идентификационный номер на сайте ФНС России может и работающий здесь иностранец. Система позволяет узнать ИНН иностранного гражданина по паспорту. Еще проще это сделать по патенту – на нем указан номер налогоплательщика.

Через портал Госуслуги

Налоговые данные можно найти и на gosuslugi.ru. Чтобы узнать ИНН через Госуслуги, нужно посетить портал и задать в поисковой строке запрос. Ресурс перенаправит пользователя в раздел Узнай свой ИНН – данные предоставляет официальный сайт налоговой службы. Однако для выдачи результатов поиска потребуется авторизация.

Что такое ИНН? | Сколько цифр в номере ИНН физического и юридического лица и что они означают? — Контур.Бухгалтерия

Идентификационный номер налогоплательщика (ИНН) — это код, представляющий собой последовательность арабских цифр. ИНН нужен для упорядоченного учета налогоплательщиков — физических и юридических лиц.

Первые четыре цифры любого ИНН — это код подразделения ФНС из справочника кодов обозначения налоговых органов для целей учёта налогоплательщиков (СОУН).

ИНН физического лица

ИНН физического лица представляет собой последовательность из 12 арабских цифр. Первые две из них означают код субъекта Российской Федерации, третья и четвертая — номер налоговой инспекции, шесть цифр с пятой по десятую — номер налоговой записи налогоплательщика. Последние две цифры называются контрольными и используются для проверки правильности записи.

Чтобы получить ИНН, физическому лицу нужно обратиться с заявлением в ИФНС по месту жительства. С собой нужно иметь паспорт и его копию. В течение пяти дней после подачи заявления будет готово свидетельство о постановке на учет физического лица в налоговом органе. Свидетельство представляет собой бланк формата А4, на котором указаны фамилия, имя, отчество, дата и место рождения физического лица, а также присвоенный ему ИНН.

При желании можно внести ИНН в паспорт. В этом случае на 18 странице паспорта указывается сам ИНН, наименование и код налогового органа, дата постановки налогоплательщика на учет.

ИНН индивидуального предпринимателя

Если в качестве индивидуального предпринимателя регистрируется физическое лицо с ИНН, ему не назначают новый ИНН, а используют имеющийся. Если у физического лица ИНН нет, ему присваивают ИНН и выдают свидетельство о постановке на учет вместе с остальными документами.

ИНН юридического лица

ИНН юридического лица представляет собой последовательность из 10 арабских цифр. Первые две означают код субъекта Российской Федерации, третья и четвертая — номер местной налоговой инспекции, пять цифр в позиции с пятой по девятую — номер налоговой записи налогоплательщика в территориальном разделе ЕГРН. Последняя цифра — контрольная.

ИНН, выданные иностранным юридическим лицам после 1 января 2005 года, начинаются с цифр «9909», следующие 5 цифр соответствуют коду иностранной организации, последняя цифра — контрольная.

ИНН юридического лица присваивается организации в налоговой инспекции при регистрации.

ИНН однозначно определяет организацию, а в паре с КПП — каждое ее обособленное подразделение. Обычно эти реквизиты используются вместе. Их указывают в платежных документах, в документах на отгрузку товаров, актах оказания услуг и т п.

Попробовать бесплатно

Что нужно знать о краже личных данных

Узнайте, что такое кража личных данных, как защитить себя от этого и как узнать, украл ли кто-то вашу личность.

Что такое кража личных данных?

Кража личных данных — это когда кто-то использует вашу личную или финансовую информацию без вашего разрешения.

Они могут украсть ваше имя и адрес, номера кредитных карт или банковских счетов, номер социального страхования или номера счетов медицинского страхования. И они могли использовать их до

• Покупайте вещи кредитной картой
• получите новые кредитные карты на свое имя
• открыть счет на телефон, электричество или газ на свое имя
• украсть ваш возврат налога
• Воспользуйтесь своей медицинской страховкой для получения медицинской помощи
• притвориться вами, если их арестуют

Как защитить себя от кражи личных данных

Принятие мер по защите вашей личной информации может помочь вам избежать кражи личных данных. Вот что вы можете сделать, чтобы опередить похитителей личных данных.

Защита документов, содержащих личную информацию

Храните свои финансовые записи, карты социального обеспечения и Medicare, а также любые другие документы, содержащие личную информацию, в надежном месте. Когда вы решите избавиться от этих документов, измельчите их, прежде чем выбросить. Если у вас нет шредера, поищите местный день уничтожения или используйте маркер, чтобы заблокировать номера счетов.

Если вы получили по почте выписки с личной информацией, выньте свою почту из почтового ящика как можно скорее.

Задавайте вопросы, прежде чем сообщать свой номер социального страхования

Некоторым организациям необходим ваш номер социального страхования, чтобы идентифицировать вас. Эти организации включают IRS, ваш банк и вашего работодателя. Такие организации, которым действительно нужен ваш номер социального страхования, не будут звонить, писать по электронной почте или писать текстовые сообщения, чтобы попросить его.

Другим организациям, которые могут спросить ваш номер социального страхования, он может не понадобиться. Эти организации включают поставщика медицинских услуг, компанию или школу вашего ребенка.Задайте эти вопросы, прежде чем дать им свой номер социального страхования:

• Зачем это нужно?
• Как вы его защитите?
• Можете ли вы использовать другой идентификатор?
• Можете ли вы использовать только последние четыре цифры моего номера социального страхования?

Защитите свою информацию от мошенников в Интернете и на телефоне

Если вы входите в онлайн-аккаунт, используйте надежный пароль.

Добавьте многофакторную аутентификацию для учетных записей, которые ее предлагают.Многофакторная аутентификация предлагает дополнительную безопасность, требуя двух или более учетных данных для входа в вашу учетную запись. Дополнительные учетные данные, необходимые для входа в свою учетную запись, делятся на две категории: то, что у вас есть — например, код доступа, который вы получаете через текстовое сообщение или приложение для аутентификации, или что-то, что вы есть — например, сканирование вашего отпечатка пальца, сетчатки глаза или лицо. Многофакторная аутентификация усложняет мошенникам вход в ваши учетные записи, если они получают ваше имя пользователя и пароль.

Не сообщайте свою личную информацию никому, кто звонит, пишет по электронной почте или пишет вам.Это может быть мошенник, пытающийся украсть вашу информацию.

Как узнать, украл ли кто-то вашу личность

Помимо принятия мер по защите вашей информации, полезно знать, как узнать, украл ли кто-то вашу личность. Есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы обнаружить кражу личных данных. Также есть компании, которые продают услуги по отслеживанию кредитоспособности и личности.

Что можно сделать для обнаружения кражи личных данных

Вот что вы можете сделать, чтобы обнаружить кражу личных данных:

• Отслеживайте, какие счета вы должны и когда они должны быть оплачены. Если вы перестанете получать счет, это может быть признаком того, что кто-то изменил ваш платежный адрес.
• Проверьте свои счета. Плата за вещи, которые вы не купили, может быть признаком кражи личных данных. Так мог новый законопроект, которого вы не ожидали.
• Проверьте выписку со своего банковского счета. Невыполненное вами снятие средств может быть признаком кражи личных данных.
• Получите и просмотрите свои кредитные отчеты. Аккаунты на ваше имя, которые вы не узнаете, могут быть признаком кражи личных данных.Вот как вы можете получить бесплатные кредитные отчеты.

Если вы обнаружите, что кто-то неправомерно использует вашу личную информацию, посетите IdentityTheft.gov, чтобы сообщить о краже личных данных и восстановиться после этого.

Услуги мониторинга, услуги восстановления и страхование от кражи личных данных

Многие компании продают услуги защиты от кражи личных данных, которые могут включать кредитный мониторинг, мониторинг личных данных, услуги восстановления личных данных и страхование от кражи личных данных. Эти услуги также может предлагать ваш

• банк или кредитный союз
• провайдер кредитной карты
• Программа льгот работодателя
• страховая компания

Услуги кредитного мониторинга

Служба кредитного мониторинга проверяет активность, отображаемую в ваших кредитных отчетах. Они могут отслеживать деятельность одного, двух или всех трех основных кредитных бюро — Equifax, Experian и TransUnion.

Службы кредитного мониторинга обычно предупреждают вас, когда

• компания проверяет вашу кредитную историю
• новый счет ссуды или кредитной карты появляется в ваших кредитных отчетах
• кредитор или взыскатель долга сообщил, что ваш платеж просрочен
• публичные записи показывают, что вы подали заявление о банкротстве
• Кто-то подал на вас в суд
• изменение кредитного лимита
• ваша личная информация, такая как ваше имя, адрес или номер телефона, изменяется

Служба кредитного мониторинга не предупредит вас, когда

• кто-то снимает деньги с вашего банковского счета
• кто-то использует ваш номер социального страхования для подачи налоговой декларации и получения вашего возмещения

Если вы планируете использовать службу кредитного мониторинга, вы можете задать им несколько вопросов:

• Как часто вы проверяете кредитные отчеты на предмет изменений?
• Какое из трех кредитных бюро вы отслеживаете?
• Есть ли ограничение на то, как часто я могу просматривать свои кредитные отчеты?
• Будет ли с меня взиматься плата каждый раз, когда я просматриваю свои кредитные отчеты?
• Включены ли другие услуги, например, доступ к моему кредитному рейтингу?

Услуги по мониторингу личности

Компании, предлагающие услуги по мониторингу личности, проверяют базы данных, которые собирают различные типы информации, чтобы узнать, содержат ли они новую или неточную информацию о вас. Это может быть признаком того, что кто-то использует вашу личную информацию. Эти службы могут обнаруживать использование вашей личной информации, которая не отображается в вашем кредитном отчете.

Службы мониторинга личности

могут сообщить вам, когда ваша информация появится в

• запрос на изменение адреса
• Протоколы суда или ареста
• заказов на новые коммунальные, кабельные или беспроводные услуги
• заявление на получение кредита до зарплаты
• просьба обналичить чек
• в социальных сетях
• на веб-сайтах, которые злоумышленники используют для обмена украденной информацией

Большинство служб мониторинга личности не будет предупреждать вас, если кто-то использует вашу информацию для

• заполните налоговую декларацию и получите возврат
• получить льготы по программе Medicare
• получите льготы Medicaid
• получать пособия
• подать заявку на пособие по социальному обеспечению
• претендовать на пособие по безработице

Услуги по восстановлению личности

Компании, которые продают услуги по отслеживанию кредитоспособности и личности, также могут предлагать услуги по восстановлению личности, чтобы помочь вам исправить любой ущерб, причиненный кражей личных данных. Эти услуги могут быть включены или оплачиваться дополнительно. Некоторые из предлагаемых ими услуг можно делать самостоятельно за небольшую плату или бесплатно.

Услуги

по восстановлению личности обычно предоставляют вам доступ к консультантам или кураторам, которые помогут вам восстановить вашу личность. Они могут

• поможет вам написать письма кредиторам и сборщикам долгов
• заблокируйте свой кредитный отчет, чтобы злоумышленник не открывал новые счета на ваше имя.
• проведет вас через документы, которые вы должны просмотреть

Некоторые службы будут представлять вас в отношениях с кредиторами или другими организациями, если вы официально предоставите им полномочия действовать от вашего имени.

Страхование от кражи личных данных

Компании, которые продают услуги мониторинга, также могут предлагать страховку от кражи личных данных. Эти услуги могут быть включены или оплачиваться дополнительно.

Страхование от кражи личных данных может покрывать

• наличные расходы, непосредственно связанные с восстановлением вашей личности, например
  • Стоимость копирования документов
  • почтовые расходы при отправке документов
  • затраты на нотариальное заверение документов
• заработная плата, которую вы потеряли
• уплаченные вами судебные издержки

Страхование от кражи личных данных, как правило, не возмещает вам украденные деньги или финансовые убытки, понесенные в результате кражи. Большинство полисов не оплачиваются, если ваш убыток покрывается страховкой домовладельца или арендатора. Если вы планируете оформить страховку от кражи личных данных, спросите о франшизе и выясните, что покрывается, а что нет.

Узнайте, как распознать признаки кражи медицинской информации, кражи налоговой информации и кражи идентификационной информации ребенка.

Калькулятор чистой стоимости: Найдите свой капитал

Что такое чистая стоимость?

Чистая стоимость активов — это активы за вычетом обязательств.Или вы можете думать о чистой стоимости как о всем, что у вас есть, за вычетом всего, что вы должны. Найдите свою чистую стоимость с помощью нашего калькулятора чистой стоимости.

Как рассчитать собственный капитал?

Для расчета собственного капитала необходимо провести инвентаризацию того, чем вы владеете, а также непогашенного долга. И когда мы говорим о собственности, мы включаем активы, за которые вы все еще можете платить, например, автомобиль или дом.

Например, если у вас есть ипотечный кредит на дом с рыночной стоимостью 200 000 долларов, а остаток по ссуде составляет 150 000 долларов, вы можете добавить 50 000 долларов к своей чистой стоимости.

По сути, формула:

АКТИВЫ — ОБЯЗАТЕЛЬСТВА = ЧИСТАЯ СТОИМОСТЬ

И, кстати, ваш доход не включается в расчет чистой стоимости. Человек может принести домой большую зарплату, но при этом иметь низкий собственный капитал, если потратит большую часть своих денег. С другой стороны, даже люди со скромными доходами могут накопить значительное богатство и высокую чистую стоимость, если они купят активы, которые подорожают, и будут осторожными вкладчиками.

Включаете ли вы 401 (k) в расчет чистой стоимости активов?

Все ваши пенсионные счета включены в ваш расчет чистой стоимости как активы.Это включает 401 (k) s, IRA и налогооблагаемые сберегательные счета.

Что такое активы и обязательства?

Если вы не уверены, что такое активы и обязательства, вот несколько рекомендаций:

Активы: активы включают наличные деньги — например, на ваших текущих, сберегательных и пенсионных счетах — и такие предметы, как автомобили, недвижимость и инвестиции, которые вы можно было продать за наличные. Их часто называют ликвидными активами.

Некоторые основные средства также могут учитываться при расчете чистой стоимости активов при условии, что вы можете или продадите их в случае необходимости.Например, ваш дом будет засчитываться в ваш собственный капитал, если вы готовы использовать его для кредитной линии или продать, если возникнет такая необходимость.

«Некоторые основные средства также могут учитываться при расчете чистой стоимости активов».

Обязательства: Любые деньги, которые вы должны другому физическому или юридическому лицу, подпадают под эту категорию. Сюда входят возобновляемые потребительские долги, такие как остатки по кредитным картам, а также остатки по личным, автомобильным, денежным и титульным кредитам. Если вы используете свой дом в качестве актива, его ипотека также считается пассивом.

Хотите, чтобы мы сделали это за вас?

Загрузите приложение, чтобы в любое время увидеть свою чистую стоимость одним взглядом.

Калькулятор чистой стоимости

Сравнение вашей чистой стоимости

Федеральная резервная система публикует свой Обзор потребительских финансов каждые три года — последний отчет был выпущен в сентябре 2020 года с данными опроса, проведенного в 2019 году. как чистая стоимость складывается в зависимости от дохода, возраста, размера семьи и образования и как она изменилась с 2016 года.

Чистая стоимость американских семей по доходам

Чистая стоимость американских семей по возрасту

Чистая стоимость американских семей по расе или этнической принадлежности

Черный или афроамериканец неиспаноязычные

Чистая стоимость U.

S. семьи по образованию

Отслеживайте свои деньги с NerdWallet. Пропустите банковские приложения и просмотрите все свои счета в одном месте. Создайте мою бесплатную учетную запись.

9 способов улучшить свои навыки личного развития

1. Руководство по карьере
2. Развитие карьеры
3. 9 способов улучшить свои навыки личного развития

Редакционная группа Indeed

8 декабря 2021 г.

Ключевые выводы:

• Личный навыки развития могут быть мягкими или техническими.

• Выберите навыки для развития, выполнив самоанализ в ваших областях для улучшения и необходимых навыков для продвижения по карьерной лестнице или отрасли.

• Сосредоточьтесь на передаваемых навыках, которые сделают вас конкурентоспособным кандидатом на любой должности.

& NBSP;

Личностное развитие — это постоянный акт оценки ваших жизненных целей и ценностей, а также развитие ваших навыков и качеств для раскрытия своего потенциала. Они могут способствовать вашей зрелости, успеху и удовлетворению.Многие люди на протяжении всей жизни укрепляют свои навыки личного развития, чтобы улучшить себя и достичь своих целей. Они могут сделать это через образование, советы наставника, самопомощь и многое другое.

В этой статье мы опишем некоторые из наиболее важных навыков личного развития, которые помогут вам стать более способными и уверенными.

Что такое навыки личного развития?

Навыки личного развития — это качества и способности, которые помогают вам расти как в личном, так и в профессиональном плане.Другими словами, это навыки, которые помогают вам развивать ваше личное состояние. Понимание и улучшение этих навыков поможет вам максимально раскрыть свой потенциал. Этот процесс также известен как саморазвитие или личностный рост.

Видео по теме: Top Resume Skills
В этом видео мы приводим примеры основных навыков и навыков межличностного общения, которые можно использовать в резюме.

Почему важны навыки личного развития?

Навыки личного развития важны, потому что они позволяют создавать стратегические и тактические планы личного и профессионального роста для достижения ваших целей.Может быть полезно отточить навыки личного развития, чтобы вы могли естественным образом внедрять их в свои повседневные дела и использовать их для: таланты

Лучше себя

Найдите удовлетворение и удовлетворение

Примеры навыков личного развития

Навыки личного развития могут быть чертами или качествами, которые у вас уже есть, или теми, которые вы можете получить в процессе образования и обучения.Люди будут ценить различные навыки личного развития в зависимости от своих целей, но вот несколько примеров навыков, которые люди обычно практикуют для содействия личностному росту:

• Коммуникация

• Межличностная связь

• Организация

• Решение проблем

• Уверенность в себе

• Адаптивность

• Целостность

• Рабочая этика

• Лидерство

Общение

Общение включает вашу способность говорить, писать и слушать. Обладая этими навыками, вы можете понять, что говорят и чувствуют другие, а также передать свои собственные идеи и чувства. Хорошие коммуникаторы могут говорить четко и уверенно, используя позитивный тон, соответствующий ситуации.

Межличностное взаимодействие

Межличностные навыки, также называемые человеческими навыками или социальными навыками, представляют собой вербальные и невербальные формы поведения и реакции на взаимодействие с другими людьми. Они влияют на вашу способность строить отношения и производить впечатление на других в социальных ситуациях.

Организация

Организационные навыки включают в себя порядок в вашем физическом и цифровом пространстве, а также вашу способность планировать, составлять график и расставлять приоритеты. Хорошая организация может помочь сэкономить время, предотвратить недопонимание и повысить эффективность.

Решение проблем

Решение проблем — это ваша способность справляться со сложными или неожиданными ситуациями. Хорошие специалисты в решении проблем могут сохранять спокойствие, когда сталкиваются с препятствиями, и оценивать все возможные варианты, чтобы найти лучшее решение.

Уверенность в себе

Уверенность в себе — это вера в свои способности, действия и решения. Если вы уверены в себе, вы с большей вероятностью будете преследовать амбициозные цели, пробовать новое и верить в то, что сможете добиться успеха.

Адаптивность

Адаптивность — это ваша способность быстро и легко приспосабливаться к новым вещам. Люди, которые хорошо переносят изменения, часто ладят с самыми разными личностями и преуспевают в любой среде. Они также могут сохранять спокойствие в неожиданных ситуациях.

Целостность

Люди склонны доверять тем, кто честен и придерживается их ценностей. Честность означает делать то, что правильно, и говорить правду, даже если это создает проблемы. Честность может привести к хорошей репутации и возможностям для продвижения по службе.

Трудовая этика

Трудовая этика включает не только тяжелую работу, но также надежность, ответственность, качество, решительность и дисциплину. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны и обладают позитивным настроем.

Лидерство

Лидерство — это способность направлять людей. Хорошие лидеры могут мотивировать других и помочь им достичь общей цели. Они укрепляют уверенность и улучшают моральный дух.

Как улучшить свои навыки личного развития

Вы можете улучшить свои навыки личного развития, посещая занятия, обучаясь у людей вокруг вас, приобретая новые таланты и улучшая существующие. Следуйте этим рекомендациям, чтобы развиваться лично:

1. Преодолейте свои страхи.Страх может помешать вам расти и развиваться. Например, если вы боитесь публичных выступлений, возьмите класс или присоединитесь к группе, которая помогает людям стать лучше ораторами. Если вы боитесь рисковать, найдите наставника, который поможет вам принять правильные решения и укрепит ваше доверие. Растите и учитесь, пробуя то, что вам может быть неудобно. Если вы стесняетесь, попробуйте завязать разговор или представиться новым людям на приеме или семинаре.
   

2. Прочитать.Чтение может расширить ваши знания и словарный запас и держать вас в курсе. Это также может стимулировать ваш ум и может улучшить ваши навыки критического мышления. Поставьте себе цель читать хотя бы одну обучающую или мотивационную статью в день или одну книгу в месяц.
   

3. Узнай что-нибудь новое. Изучите новый навык или тему, независимо от того, делаете ли вы это сами или записываете на занятия. Вы можете, например, пройти курсы по изучению другого языка, новому программному обеспечению или творческому письму.Рассмотрите возможность просмотра веб-семинара по темам профессионального развития, таким как предпринимательство или маркетинг в социальных сетях.
   

4. Спросите отзыв. Подойдите к члену семьи, другу, коллеге или менеджеру и попросите их высказать свое мнение о недавнем проекте или достижении. Используйте их положительные комментарии, а также конструктивную критику, чтобы найти способы улучшить ситуацию. Иногда вам нужно внешнее, беспристрастное мнение, чтобы получить иную точку зрения.
   

5. Наблюдать за другими.Смотрите и учитесь у людей, которые вас вдохновляют. Это может быть кто-то из ваших знакомых, например руководитель, член семьи или общественный деятель. Определите качества, которыми вы восхищаетесь в них, и попытайтесь воспроизвести их в себе.
   

6. Сеть. Взаимодействуя с разными типами людей, вы можете изучать новые идеи и понимать, как общаться и работать с разными типами личности. Вы также можете встречаться с людьми и развивать отношения, которые могут помочь вам в будущем. Общайтесь через отраслевые организации и группы с общими интересами или посещайте конференции и мероприятия по интересующим вас темам.
   

7. Ведите журнал. Запись в дневник каждый день или неделю поможет вам осознать себя и поразмышлять о последних событиях, решениях и разговорах. Вы можете вести рукописный личный дневник или можете делиться своими мыслями и опытом, ведя блог. Используйте его, чтобы ставить и оценивать цели и прогресс.
   

8. Медитируйте. Многие люди медитируют, чтобы обрести ясность и осознанность, а также уменьшить стресс и беспокойство. Медитация может помочь вам сосредоточиться на своем саморазвитии и целях здоровым, позитивным и спокойным образом.Даже если вы запланировали перерыв в работе или тихое время для себя, вы сможете расслабиться и сосредоточиться.
   

9. Найдите наставника. Если вам нужна помощь в определении способов развития навыков саморазвития, поговорите с наставником. Этим человеком может быть менеджер, профессор, человек, которым вы восхищаетесь, или профессиональный наставник по личностному росту.

Связано: Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

Навыки личного развития на рабочем месте

Хотя навыки личного развития могут принести пользу во всех сферах вашей жизни, эти конкретные практики могут быть полезны на рабочем месте и помочь вам продвигайтесь по карьерной лестнице:

• Будьте активным слушателем. Часть хорошего коммуникатора — это обращать внимание на то, что говорят другие люди. Сконцентрируйтесь на понимании того, что говорят ваши коллеги и клиенты, чтобы вы могли запомнить эту информацию и хорошо отреагировать. Используйте эффективные и профессиональные навыки слушания и общения во всем, от телефонных разговоров до собеседований.
  

• Хорошо работать с другими. Хорошие навыки работы с людьми делают вас ценным членом команды. Вы должны уметь сотрудничать с другими и мотивировать их. Развивайте свои социальные навыки, чтобы строить отношения с коллегами, клиентами, покупателями и знакомыми любого типа и происхождения.
  

• Организуйте свое время, работу и материалы. Планируйте задачи, чтобы их можно было выполнять быстро и легко. Знайте, какие проекты сделать приоритетными, если вы работаете с несколькими проектами. Если вы хорошо организованы, вы сможете лучше уложиться в сроки и эффективно сотрудничать с другими.
  

• Работайте в сложных ситуациях. Решая проблему, оцените свои варианты и определите лучшее решение. Знайте, когда обращаться за советом, или исследуйте различные сценарии.Люди, которые умеют критически мыслить и решать сложные проблемы, с большей вероятностью будут принимать правильные решения как в жизни, так и на работе.
  

• Верьте в себя. Если вы уверены в своих решениях, другие могут с большей вероятностью поверить в вас. Эта положительная энергия может помочь мотивировать и вселить уверенность в окружающих. Вы сможете лучше справляться с трудностями и достигать целей, если подходите к ним с уверенностью, а не с сомнениями.
  

• Адаптироваться к изменениям.Будьте гибкими, чтобы легко справляться с изменениями в работе и жизни. Адаптируемые люди могут хорошо работать как в одиночку, так и в команде, управлять несколькими проектами, работать в различных условиях, принимать новые идеи и многое другое. Умение хорошо реагировать на изменения также может сделать эти ситуации менее стрессовыми для всех участников.
  

• Будьте правдивы. Честность — это основа позитивных отношений с коллегами и руководителями. Соблюдайте этические нормы и придерживайтесь своих ценностей. Честность может принести вам уважение, удовлетворение и хорошую репутацию на работе.
  

• Будьте преданны своей работе и увлечены ею. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны, надежны и полны решимости выполнять работу качественно. Эта преданность делу может помочь вам выполнять задачи вовремя и мотивировать ваших сверстников.
  

• Направляйте окружающих. Чтобы быть хорошим лидером, нужны уверенность, дальновидность и общение. Люди, которые развивают эти лидерские навыки, могут помочь своей команде развиваться и работать продуктивно, не будучи контролируемыми.

Как выделить навыки личного развития

Сообщите о своих навыках личного развития в своем резюме и во время собеседования при приеме на работу, чтобы показать работодателям, что вы можете добиться успеха на этой должности.

1. Выделите в своем резюме навыки личного развития.

Создайте в своем резюме раздел под названием «Навыки», который включает как твердые, так и мягкие навыки. Перечислите только те навыки личного развития, которые применимы к этой работе. Если у вас много типов навыков, вы можете сгруппировать их по категориям в разделе навыков вашего резюме.

Пример:
Соответствующие навыки

• Управление временем: Последовательно выполнялось более шести проектов одновременно и соблюдалось 100% сроков

• Организация: Создана эффективная онлайн-система подачи документов для большой группы клиентов, использующих цветную печать. закодированные папки и документы, а также теги

• Адаптивность: скорректированный рабочий процесс с учетом дополнительных обязанностей, включая уточненное планирование задач и учет времени

2.Выделите навыки личного развития в сопроводительном письме

Выберите несколько навыков личного развития, которые, по вашему мнению, являются сильными и наиболее важными для работы. В тексте сопроводительного письма кратко опишите, как вы применили бы каждый из них к должностным обязанностям, или приведите пример того, как этот навык помогал вам в прошлом.

Пример. В качестве эффективного решателя проблем я помогал клиентам быстро устранять проблемы с программированием. Клиенты, с которыми я работал, сообщили о 92% успешности решения компьютерных проблем под моим руководством.

3. Выделите навыки личного развития во время собеседования.

Укажите свои самые сильные навыки личностного развития, отвечая на вопросы собеседования, такие как «Каковы ваши сильные и слабые стороны?» или «Каковы ваши цели?» Опишите свои главные навыки, план дальнейшего развития и возможности для совершенствования. Вы также можете использовать примеры, чтобы продемонстрировать свои навыки личного развития.

Пример: «В период напряженности на рабочем месте мои навыки межличностного общения и способность налаживать отношения помогли объединить наш отдел.Мы стали гораздо более сплоченной и продуктивной командой ».

Это лишь некоторые из навыков личного развития, которые могут принести пользу вашей жизни и работе. Саморазвитие — это процесс на всю жизнь, после которого вы можете продолжать совершенствоваться. Сосредоточьтесь на развитии навыков, которые лучше всего помогут вам достичь ваших целей.

Следите за личными вещами с помощью Find My

Начиная с iOS 14.5, iPadOS 14.5 и macOS Big Sur 11.1, вы можете отслеживать личные вещи с помощью прикрепленного AirTag и совместимых сторонних продуктов на вкладке «Элементы» в приложении «Найти меня». Узнайте, как начать.

Новая вкладка «Элементы» в «Найти меня» позволяет отслеживать личные вещи с помощью прикрепленного AirTag, а также совместимые продукты сторонних производителей, используя возможности сети «Найти меня», зашифрованной анонимной сети из сотен миллионов устройств Apple. Устройства в сети Find My используют безопасную технологию Bluetooth для обнаружения ваших пропавших предметов поблизости и сообщают вам их приблизительное местонахождение, чтобы вы могли найти их конфиденциально и безопасно.

Начните работу с AirTag или совместимым продуктом стороннего производителя, выполнив следующие действия.

Добавить AirTag

1. Убедитесь, что ваше устройство готово к настройке.
2. Если ваш AirTag новый, снимите обертку с устройства и затем вытяните язычок, чтобы активировать аккумулятор. Ваш AirTag воспроизведет звук.
3. Держите AirTag рядом с iPhone, iPad или iPod touch, затем нажмите «Подключиться». * Если у вас несколько AirTag и вы видите «Обнаружено более одного AirTag», убедитесь, что только один AirTag находится рядом с вашим устройством одновременно. AirTag не подключается?
4. Выберите имя элемента из списка или выберите «Пользовательское имя», чтобы назвать свой AirTag, и выберите смайлик.Затем нажмите «Продолжить».
5. Чтобы зарегистрировать AirTag с Apple ID, снова нажмите «Продолжить».
6. Нажмите Готово.

Теперь вы можете прикрепить свой AirTag к своему объекту и увидеть его в приложении «Найди меня».

Если вам нужна дополнительная помощь в настройке AirTag, узнайте, что делать.

* Вы также можете связать свой AirTag в приложении «Найди меня». Коснитесь вкладки «Элементы», затем нажмите «Добавить элемент».

Добавить совместимый сторонний продукт

1. Следуйте инструкциям производителя, чтобы начать процесс подключения.
2. Откройте приложение «Найди меня» на своем iPhone, iPad или iPod touch.
3. На вкладке «Элементы» нажмите «Добавить новый элемент».
4. Следуйте инструкциям на экране, чтобы назвать его и зарегистрируйте для своего Apple ID.

После успешного добавления объекта вы можете увидеть его на карте, воспроизвести звук, если он находится поблизости, включить режим пропажи и получить уведомление при обнаружении, в зависимости от того, какие функции поддерживает ваш объект.

Узнайте больше о том, как найти объект с помощью Find My на вашем iPhone, iPad, iPod touch или Mac.

Поддерживаемые продукты сторонних производителей

Если вам нужна помощь

Убедитесь, что ваш Apple ID защищен двухфакторной аутентификацией, затем проверьте следующее.

На вашем iPhone, iPad или iPod touch:

• Вы используете последнюю версию iOS или iPadOS.
• Вы включили Bluetooth.
• Вы включили службы геолокации и разрешили доступ к геолокации для приложения «Найти меня». Перейдите в «Настройки»> «Конфиденциальность»> «Службы определения местоположения» и убедитесь, что службы определения местоположения включены. Затем прокрутите вниз и коснитесь «Найти меня». Установите флажок «Спрашивать в следующий раз», при использовании приложения или при использовании приложения или виджетов. Для наиболее точного определения местоположения включите «Точное местоположение».

На вашем Mac:

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения. Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов.Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации: , 29 апреля 2021 г.

17 лучших частных кредиторов

Комиссия за просрочку платежа: $ 15

	Ставки от (APR) 9.95-35,99%
0,96 0,96 907% комиссии за выдачу кредита: 4,729% Avant Details Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: 15 долларов США Комиссия за обработку чека: Нет Комиссия за просрочку: 25 долларов Время пополнения: На следующий рабочий день (в случае утверждения до 16:30 p. м. CT в будний день) Credible Lender Review Avant Personal Loans Review
	Ставки от (APR) 6.79-17.99%63 903 903 903 903 903	Axos Details
Штраф за предоплату: Нет	Комиссия за неудачный платеж: Нет
Комиссия за оформление: От 0% до 2%	Комиссия за обработку чека: Нет
Время для финансирования: Уже на следующий рабочий день после успешной проверки
Проверка надежных кредиторов
Обзор личных займов Axos

(тарифы

) АПРЕЛЬ)

4.99-35,99%

Комиссия за выдачу сертификата 907 %

Best Egg Details
Штраф за предоплату: Нет	Комиссия за неудачный платеж: $ 15 90,99
Комиссия за обработку чека: $ 7
Комиссия за просрочку: $ 15	Время для финансирования: Через 1-3 рабочих дня после успешной проверки
Проверка надежного кредитора
Обзор личных займов Best Egg

Ставки от (APR)

5. 99-24,99%

9030 Сбор за выдачу кредита

Discover Подробная информация о ссуде для физических лиц
Штраф за досрочное погашение: Отсутствует	Комиссия за неудачный платеж: Нет
Комиссия за обработку чека: Нет
Комиссия за просрочку: $ 39	Время для финансирования: Средства могут быть отправлены на следующий рабочий день после акцепта
Проверка достоверности кредитора
Откройте для себя личные ссуды Обзор личных ссуд

Ставки от (APR)

7.99-29,99%

9030 1,69%

Подробная информация о FreedomPlus
Штраф за предоплату: Нет	Комиссия за неудачный платеж: Нет
Комиссия за обработку чека: 15 долларов США
Комиссия за просрочку платежа: 5% от просроченного платежа или 15 долларов США (в зависимости от того, что больше)	Время для финансирования: Через 2 рабочих дня
Надежный кредитор Обзор
FreedomPlus Personal Loans Review

Ставки от (APR)

7. 04-35.89%

9030%

Информация о LendingClub
Штраф за предоплату: Нет	Комиссия за неудачный платеж: $ 15
Комиссия за обработку чека: 7 долларов
Комиссия за просрочку платежа: 5% от просроченного платежа или 15 долларов США (в зависимости от того, что больше)	Время для финансирования: Обычно занимает около 2 дней
Надежный кредитор.
Обзор личных кредитов LendingClub

Ставки от (APR)

9.99-35,99%

907

Детали LendingPoint
Штраф за досрочное погашение: Нет	Комиссия за неудачный платеж: Нет
Комиссия за обработку чека: Нет
Комиссия за просрочку: 30 долларов	Время для финансирования: Уже на следующий рабочий день
Проверка надежных кредиторов
LendingPoint Проверка личных ссуд

Тарифы от (APR)

2. 49-19,99%

Сумма кредита

До 100 000 долларов США

LightStream Детали
Штраф за предоплату: Отсутствует Комиссия за оформление: Нет	Комиссия за обработку чека: Нет
Комиссия за просрочку: Нет	Время для финансирования: В тот же рабочий день
Проверка надежного кредитора
Обзор личных займов LightStream

Маркус от Goldman Sachs

Подробнее

Ставки от (APR)

6.99-19,99%

Marcus by Goldman Sachs Подробные сведения
Штраф за предоплату: Нет	Комиссия за неудачный платеж: Нет
Комиссия за обработку чека: Нет
Комиссия за просрочку: Нет	Время для финансирования: Многие клиенты Marcus получают средства всего за три дня.
Обзор надежных кредиторов
Маркус от Goldman Sachs Обзор личных ссуд

OneMain Financial

Подробнее

90

903 903 903

%

Финансовые данные OneMain
Штраф за досрочное погашение: Нет	Комиссия за неудачный платеж: от 10 до 50 долларов
Комиссия за оформление чека: 32 От 907 до 400 долларов США Нет
Комиссия за просрочку: 5–30 долларов	Время для финансирования: Через 1-2 дня после акцепта
Надежная проверка кредитора
OneMain Financial Personal Loans Review
	Тарифы от (APR) 5.99-24,99%
Детали выплаты Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: Нет % Комиссия за обработку чека: Нет Комиссия за просрочку: Нет Время для финансирования: Через 2–5 рабочих дней после проверки Проверка кредитоспособности Личные выплаты Обзор кредитов
	Ставки от (годовых) 4. 99-17,99%
9030 Плата за выдачу чека Сведения о PenFed Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: 30 долларов США комиссия за обработку: Нет Комиссия за просрочку: 29 долларов Время для финансирования: Обычно через 2 рабочих дня после проверки Проверка надежных кредиторов PenFed						Тарифы от (APR) 6.95-35,99%
9030 Комиссия за выдачу 907 Детали Prosper Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: % 15 Комиссия за обработку чека: 15 долларов США Комиссия за просрочку платежа: 5% просроченного платежа или 15 долларов США (в зависимости от того, что больше) Время для финансирования: В среднем в течение 5 дней с момента принятия вашего предложения Обзор надежных кредиторов Обзор личных кредитов Prosper
	Ставки от (APR) 4. 74-19.28% 3		Сумма кредита До 100000 долларов США
SoFi Подробности Штраф за досрочное погашение: 9004 907 Неоплаченный платеж Комиссия за оформление: Нет Комиссия за обработку чека: Нет Комиссия за просрочку: Нет Время для финансирования: Обычно в течение нескольких дней после получения разрешения и подтверждения банковского счета Обзор надежных кредиторов Обзор личных ссуд SoFi
Universal Credit Подробнее	Ставки от (APR) 8.93-35.93%
— Комиссия за выдачу кредита 907 % Универсальные данные кредита Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: 10 долларов США Комиссия за обработку чека: Нет Комиссия за просрочку: $ 10 Время для финансирования: Через 1 рабочий день после принятия Проверка надежного кредитора Universal Credit Personal Обзор кредитов
	Ставки от (годовых) 5. 94-35.97%
9030 Комиссия за выдачу 2,96 Проверка личных ссуд Сведения об обновлении Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: 8% Комиссия за обработку чека: Нет Комиссия за просрочку: 10 долларов Время для финансирования: В течение дня после проведения необходимых проверок Проверка надежных кредиторов
	Тарифы от (APR) 4.37-35,99%
9030 Комиссия за выдачу кредита 907 Сведения о Upstart Штраф за предоплату: Нет Комиссия за неудачный платеж: % 15 Комиссия за обработку чека: Нет Комиссия за просрочку: 5% от просрочки платежа или 15 долларов (в зависимости от того, что больше) Время для финансирования: Через 1-3 рабочих дня Обзор надежных кредиторов Upstart Personal Loans Review

Каковы ваши ценности? — Навыки принятия решений от MindTools.

com

Решая, что самое важное в жизни

Как бы вы определили свои ценности?

Прежде чем вы ответите на этот вопрос, вам нужно знать, что такое ценности в целом.

Ваши ценности — это вещи, которые, по вашему мнению, важны для вашей жизни и работы.

Они (должны) определять ваши приоритеты, и в глубине души они, вероятно, являются показателями, которые вы используете, чтобы определить, складывается ли ваша жизнь так, как вы хотите.

Когда то, что вы делаете, и то, как вы ведете себя, соответствует вашим ценностям, жизнь обычно хороша — вы довольны и довольны. Но когда это не согласуется с вашими личными ценностями, тогда все кажется … неправильным. Это может стать настоящим источником несчастья.

Вот почему так важно прилагать сознательные усилия для определения своих ценностей.

Нажмите здесь для просмотра стенограммы этого видео.

Как ценности помогают вам

Ценности существуют вне зависимости от того, признаете вы их или нет.Жизнь может быть намного проще, если вы признаете свои ценности — и когда вы будете строить планы и решения, которые уважают их.

Если вы цените семью, но вам приходится работать по 70 часов в неделю, почувствуете ли вы внутренний стресс и конфликт? А если вы не цените конкуренцию и работаете в среде продаж с высокой конкуренцией, вы, вероятно, будете удовлетворены своей работой?

В подобных ситуациях понимание ваших ценностей действительно может помочь. Когда вы знаете свои собственные ценности, вы можете использовать их для принятия решений о том, как жить своей жизнью, и вы можете отвечать на такие вопросы:

• Какой работой я должен заниматься?
• Следует ли мне принять эту акцию?
• Должен ли я начать свой бизнес?
• Должен ли я идти на компромисс или быть твердым в своей позиции?
• Следует ли мне следовать традициям или идти новым путем?

Итак, найдите время, чтобы понять настоящие приоритеты в своей жизни, и вы сможете определить наилучшее направление для вас и своих жизненных целей. !

Совет:

Значения обычно довольно стабильны, но у них нет строгих ограничений или границ.Кроме того, по мере вашего продвижения по жизни ваши ценности могут измениться. Например, когда вы начинаете карьеру, успех, измеряемый деньгами и статусом, может быть главным приоритетом. Но после того, как у вас есть семья, возможно, вы больше цените баланс между работой и личной жизнью.

По мере того, как меняется ваше определение успеха, меняются и ваши личные ценности. Вот почему поддерживать связь со своими ценностями — это занятие на всю жизнь. Вам следует постоянно возвращаться к этому, особенно если вы начинаете чувствовать себя неуравновешенным … и не можете понять, почему.

Выполняя приведенное ниже упражнение, помните, что ценности, которые были важны в прошлом, могут не иметь значения сейчас.

Определение ваших ценностей

Когда вы определяете свои личные ценности, вы обнаруживаете, что действительно важно для вас. Хороший способ начать делать это — оглянуться на свою жизнь — определить, когда вы действительно чувствовали себя хорошо и были действительно уверены в том, что делаете правильный выбор.

Шаг 1. Определите времена, когда вы были наиболее счастливы

Найдите примеры из своей карьеры и личной жизни.Это обеспечит некоторый баланс в ваших ответах.

• Чем вы занимались?
• Были ли вы с другими людьми? ВОЗ?
• Какие еще факторы способствовали вашему счастью?

Шаг 2. Определите времена, когда вы больше всего гордились

Используйте примеры из своей карьеры и личной жизни.

• Чем гордились?
• Разделили ли вашу гордость другие люди? ВОЗ?
• Какие еще факторы способствовали возникновению у вас чувства гордости?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Шаг 3. Определите моменты, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены

Опять же, используйте как рабочие, так и личные примеры.

• Какая потребность или желание было выполнено?
• Как и почему этот опыт наполнил вашу жизнь смыслом?
• Какие еще факторы способствовали возникновению у вас чувства удовлетворения?

Шаг 4. Определите свои главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и удовлетворения

Почему каждое событие действительно важно и запоминается? Используйте следующий список общих личных ценностей, чтобы помочь вам начать работу — и стремитесь к примерно 10 основным ценностям.(По мере проработки вы можете обнаружить, что некоторые из них естественным образом сочетаются друг с другом. Например, если вы цените благотворительность, общность и щедрость, вы можете сказать, что служение другим является одной из ваших главных ценностей. )

Подотчетность Точность Достижение Приключения Альтруизм Амбиции Напористость Уравновешенность Быть лучшим Принадлежность Смелость Спокойствие Осторожность Смелость Спокойствие Осторожность Соревновательность Жизнеспособность Веселость Соревновательность Жизнеспособность Жизнеспособность Удовлетворенность Непрерывное совершенствование Вклад Контроль Сотрудничество Корректность Вежливость Творчество Любознательность Решительность Демократичность Надежность Решительность Набожность Усердие Дисциплина Элегантность Разнообразие Эффективность Энтузиазм Равенство

Превосходство Волнение Опыт Исследование Выразительность Справедливость Вера Ориентированность на семью Верность Фитнес Свободное владение Фокус Свобода Развлечение Щедрость Доброта Добротность Благодать Честность Честь Смирение Независимость Изобретательность Внутренняя гармония Любознательность Проницательность Интеллект Интеллектуальный статус Интуиция Радость Справедливость Лидерство Наследие Любовь Повиновение Повиновение Наследие Любовь Повиновение 904 Оригинальность Патриотизм

Совершенство Набожность Позитивность Практичность Готовность Профессионализм Осмотрительность Ориентация на качество Надежность Изобретательность Сдержанность Ориентация на результат Строгость Безопасность Самореализация Самостоятельность Контроль над самодостаточностью Самостоятельность Контроль над самодостаточностью Сервис Проницательность Простота Надежность Скорость Спонтанность Стабильность Стратегия Сила Структура Успех Поддержка Командная работа Умеренность Благодарность Тщательность Доверие Благодарность Тщательность Доверие Правдивость 39 Правдивость39 Единство Полезность Видение Жизнеспособность

Шаг 5.

Расставьте приоритеты для ваших основных ценностей

Этот шаг, наверное, самый сложный, потому что вам придется заглянуть глубоко внутрь себя.Это также самый важный шаг, потому что при принятии решения вам придется выбирать между решениями, которые могут соответствовать разным ценностям. Это когда вы должны знать, какая ценность для вас важнее.

• Запишите свои основные значения, не в каком-либо определенном порядке.
• Посмотрите на первые два значения и спросите себя: «Если бы я мог удовлетворить только одно из них, что бы я выбрал?» Это может помочь визуализировать ситуацию, в которой вам придется сделать этот выбор. Например, если вы сравниваете ценности обслуживания и стабильности, представьте, что вы должны решить, продать ли свой дом и переехать в другую страну для выполнения ценной иностранной помощи или оставить свой дом и стать волонтером для благотворительной деятельности поближе к дому.
• Продолжайте работать со списком, сравнивая каждое значение друг с другом, пока ваш список не будет в правильном порядке.

Совет:

Если вам сложно это сделать, рассмотрите возможность использования парного сравнительного анализа. чтобы помочь вам. С помощью этого метода вы решаете, какой из двух вариантов наиболее важен, а затем присваиваете балл, чтобы показать, насколько он важнее. Поскольку так важно определить и расставить приоритеты для своих ценностей, потратить время на этом этапе определенно того стоит.

Шаг 6. Подтвердите свои ценности

Проверьте свои главные ценности и убедитесь, что они соответствуют вашей жизни и вашему видению.

• Доставляют ли вам удовольствие эти ценности?
• Вы гордитесь своими тремя главными ценностями?
• Было бы вам удобно и с гордостью рассказывать о своих ценностях людям, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь?
• Представляют ли эти ценности то, что вы поддержали бы, даже если ваш выбор не пользуется популярностью и ставит вас в меньшинство?

Когда вы учитываете свои ценности при принятии решений, вы можете быть уверены, что сохраняете чувство целостности и то, что вы знаете, является правильным, и подходите к решениям с уверенностью и ясностью. Вы также будете знать, что то, что вы делаете, лучше всего для вашего настоящего и будущего счастья и удовлетворения.

Сделать выбор, основанный на ценностях, не всегда легко. Однако сделать выбор, который, как вы знаете, правильный, в конечном итоге будет намного проще.

Ключевые точки

Определение и понимание ваших ценностей — сложное и важное упражнение. Ваши личные ценности — центральная часть того, кто вы есть и кем хотите быть. Узнав больше об этих важных факторах своей жизни, вы сможете использовать их в качестве руководства, чтобы сделать лучший выбор в любой ситуации.

Некоторые жизненные решения действительно касаются определения того, что вы цените больше всего. Когда многие варианты кажутся разумными, полезно и утешительно полагаться на свои ценности — и использовать их как сильную движущую силу, которая укажет вам правильное направление.

7 шагов к раскрытию ваших личных основных ценностей

ОБЗОР: Это руководство содержит подробные пошаговые инструкции о том, как раскрыть свои личные основные ценности и осмысленно использовать личные ценности.

______________

Как бизнес-тренер, я ценю силу ценностей.

Я заметил, что люди испытывают большее удовлетворение, когда живут в соответствии со своими ценностями.

И когда мы не уважаем наши ценности, страдает наше психическое, эмоциональное и физическое состояние. Я тоже видел, что это правда в своей жизни.

Далее следует инструмент для самообучения, который поможет вам раскрыть свои личные основные ценности.

Давайте начнем…

Почему так важны личные основные ценности

Ценности — часть нас.Они подчеркивают то, за что мы выступаем. Они могут представлять нашу уникальную индивидуальную сущность.

Ценности определяют наше поведение, обеспечивая нам личный кодекс поведения.

Когда мы неуклонно соблюдаем наши личные основные ценности, мы чувствуем удовлетворение.

Когда мы этого не делаем, мы неконгруэнтны и с большей вероятностью откажемся от вредных привычек и вернемся к детскому поведению, чтобы поднять себя.

Знание своих личных ценностей меняет ваше поведение

Я до сих пор помню свой первый процесс открытия ценностей, когда мне было 22 года.

Я посещал интенсивный 4-дневный семинар, посвященный изучению того, что мотивирует людей. Личные ценности были центральной темой мероприятия.

Одно значение, которое поднялось на первое место в моем списке, — это здоровье. Физическое здоровье, энергия и жизненная сила были и остаются важными для меня.

Я провел большую часть своего детства с различными заболеваниями и видел, как они пагубно влияют на мое развитие и жизненный опыт.

Я взял на себя обязательство заложить прочный фундамент для своего физического здоровья и благополучия в зрелом возрасте.

Разъяснение этой ценности как главного приоритета изменило многое в моей юной жизни. Это повлияло на то, что я ел и пил. Теперь я использовал разные медиа и установил другие привычки.

Когда вы цените здоровье, вам не нужно так много ломать голову над контролем над импульсами.

Если вы знаете, что определенная пища или занятие вредно для вашего тела, вы не хотите этого.

Я привык обращать внимание на то, как я себя чувствую после употребления различных продуктов.

Если что-то заставляло меня спать или истощало мою энергию, я записывал.

Я стремился создать образ жизни, поддерживающий здоровый и энергичный образ жизни.

Многие ценят комфорт. Когда люди ценят комфорт выше роста, они с меньшей вероятностью будут прилагать усилия для роста. Преодолеть сопротивление росту неудобно.

Подумайте, что происходит, когда люди ценят комфорт выше своего здоровья. Еда для того, чтобы «почувствовать себя лучше», приведет к неправильному питанию, которое подорвет их здоровье.

Откройте для себя основные ценности

Большинство из нас не знают своих ценностей.Мы не понимаем, что для нас самое важное. Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, что ценят наше общество, культура и средства массовой информации.

Можете ли вы сформулировать 5–10 самых важных ценностей для вы ?

Без процесса открытия сложно определить свои личные основные ценности.

Легко рассуждать и идеализировать то, что следует ценить. Но знание и принятие того, что вы цените, требует усилий.

Хотя следующий процесс лучше всего выполнять с квалифицированным тренером, вы можете сделать это самостоятельно, если проявите честность, терпение и решимость.

Готовы? Возьмите свой дневник, блокнот или приложение для заметок. И приступим.

Вот 7 шагов к созданию четких и значимых основных ценностей, которые будут служить вам во всех сферах вашей жизни и работы:

ШАГ 1. Начните с ума новичка

Слишком легко предположить, что мы знаем ответ с самого начала, и поэтому никогда не начинать творческий, личный процесс открытия.

Примите ум новичка — кого-то, у кого нет предвзятых представлений о том, что есть, — чтобы дать вам доступ к внутренним истинам, о которых ваш сознательный разум еще не осознает.

Сделайте глубокий вдох и очистите свой разум. Помните, что у вашего сознательного разума нет ответов на все вопросы. Создайте пространство для появления новых идей и открытий.

Попасть в правильное психическое и эмоциональное состояние — важный первый шаг.

Я также создал программу под названием «Метод мастерства: активируйте свой высший потенциал», чтобы помочь людям войти в состояние повышенной умственной активности, спокойствия и сосредоточенности перед тем, как приступить к таким процессам.

ШАГ 2. Создайте свой список личных ценностей

Составление краткого и короткого списка личных ценностей может оказаться непростой задачей.Вы можете найти в Интернете списки с почти 400 значениями на выбор.

Однако я не советую использовать какие-либо заранее определенные списки.

Почему? Значения не выбраны; мы обнаруживаем и открываем их . Если вы начнете со списка, ваше сознание проверит, какие ценности кажутся «лучше», чем другие.

Тем не менее, если вы не знакомы с работой со значениями, вы можете просмотреть список значений, чтобы получить представление о вашем диапазоне вариантов.

Вот список из более чем 220 основных ценностей.

Вот три процесса, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вам раскрыть свои личные основные ценности:

1) Максимальный опыт

Рассмотрим значимый момент — выдающийся пиковый опыт.

Что с тобой происходило?

Что происходило?

Какие ценности вы чтили в то время?

2) Подавленные значения

Теперь идите в противоположном направлении; подумайте о том времени, когда вы разозлились, расстроились или расстроились.

Что происходило? Что вы чувствовали? Теперь переверните эти чувства.

Какое значение подавляется?

3) Кодекс поведения

Что самое важное в твоей жизни? Помимо ваших основных человеческих потребностей, что должно быть у вас в жизни, чтобы испытать удовлетворение?

Творческое самовыражение? Крепкий уровень здоровья и бодрости? Чувство азарта и приключений? В окружении красоты? Всегда учишься?

Какие личные ценности вы должны уважать, иначе какая-то часть вас увянет?

ШАГ 3.

Разделите свои личные ценности на связанные группы

Объединив все ответы из шага 2, теперь у вас есть основной список личных ценностей.Может быть, в вашем списке от 20 до 40 значений.

Слишком много, чтобы действовать.

Ваш следующий шаг — сгруппировать эти значения по связанным темам.

Такие ценности, как подотчетность, ответственность и своевременность, взаимосвязаны.

Такие ценности, как обучение, рост и развитие, взаимосвязаны.

Связь, принадлежность и близость тоже связаны. Сгруппируйте их вместе.

ШАГ 4. Выделите центральную тему каждой группы ценностей

Если у вас есть группа ценностей, которая включает честность, прозрачность, порядочность, откровенность, прямоту и правду, выберите слово, которое лучше всего представляет группу.

Например, честность может стать центральной темой для перечисленных мною ценностей.

Вы можете оставить другие слова в группе в круглых скобках, чтобы дать вашему основному значению больше контекста. Вы снова воспользуетесь ими на шаге 6.

ШАГ 5. Определите свои основные личные ценности

А теперь самое сложное. После выполнения шага 4 у вас все еще может быть значительный список значений. Вот несколько вопросов, которые помогут вам сократить список:

• Какие ценности важны для вашей жизни?
• Какие ценности представляют ваш основной способ быть ?
• Какие ценности необходимы для поддержки вашего внутреннего «я»?

Как уникальная личность вы обладаете определенными сильными и слабыми сторонами.Ваши ценности имеют наибольшее значение для , вы .

Сколько основных ценностей вам нужно в итоге? Слишком мало, и вы не сможете охватить все уникальные измерения своего существа. Слишком много, и вы их забудете или не воспользуетесь ими.

Хотя количество основных ценностей различается для каждого человека, диапазон магии составляет от 5 до 10.

Расположите их в порядке важности. Часто это самая сложная часть.

Возможно, вам придется проделать этот шаг за несколько сеансов.После выполнения одного раунда ранжирования отложите его и «проспите».

Пересмотрите свой рейтинг на следующий день и посмотрите, как он вам нравится. Затем повторите процесс еще раз.

ШАГ 6. Расширьте контекст ваших личных ценностей

Теперь в игру вступает творчество.

Выделение значений запоминающимися фразами или предложениями помогает сформулировать смысл каждого значения.

Это дает вам возможность сделать ценность более эмоциональной и запоминающейся.

Вот несколько советов и руководств по составлению заявлений о ценностях:

• Используйте вдохновляющие слова и словарный запас . Наш мозг быстро удаляет или игнорирует обыденное и банальное.
• Моя для слов, которые вызывают и вызывают эмоциональных реакций. Они станут более значимыми и запоминающимися.
• Используйте свои сильные стороны в формировании своих ценностей.
• Сделайте своими заявлениями о ценностях богатыми и значимыми для вас, чтобы они вдохновляли вас поддерживать их.

Вы можете использовать в описании другие слова из группировок, которые вы создали на шаге 3.

Например, предположим, что вы определили основную ценность здоровья, которая представляет другие ценности, такие как энергия и жизнеспособность.

Ваши ценности могут быть такими: «Здоровье: жить с полной жизненной силой и энергией каждый день».

ШАГ 7. Проверьте экологичность каждого значения

Завершив список основных ценностей, отойдите от них и вернитесь к ним на следующий день после хорошего ночного сна.Просмотрите свой список:

• Как вы себя чувствуете?
• Считаете ли вы, что они соответствуют вам?
• Являются ли они личными для вас?
• Видите ли вы какие-либо ценности, которые кажутся несовместимыми с вашей идентичностью (как будто они принадлежат кому-то другому, например, авторитету или обществу), а не вам?
• Проверьте свой приоритетный рейтинг. Считаете ли вы, что ваши ценности расположены в правильном порядке важности?

Нет ничего окончательного. При необходимости внесите любые корректировки и изменения.

Живете ли вы в соответствии с вашими личными ценностями?

Теперь у вас есть список из 5–10 основных ценностей по приоритетам. Давайте посмотрим, насколько хорошо вы их реализуете.

Из центральной позиции оцените, насколько хорошо вы соблюдаете каждое значение, оценив каждое из них по шкале от 1 до 10, где 10 означает оптимальное воплощение этих ценностей.

Насколько вы удовлетворены каждым значением?

Запишите свой результат для каждого. Вы можете настроить таблицу в Excel или онлайн-опрос.

Укажите дату в верхней части столбца. Повторяйте это упражнение раз в месяц или квартал, чтобы оценить свой прогресс.

Если вы набрали меньше 7 баллов по определенному значению, какие изменения вам нужно внести? Что должно произойти, чтобы вы и дальше уважали эту ценность?

Вот здесь-то и вступает в игру самообучение. Определите свои цели. Создайте план. Осуществите это.

Снова проверьте свои личные ценности. Обратите внимание, чувствуете ли вы разницу в уровне удовлетворенности жизнью.

Как использовать свои основные ценности для принятия решений

Знание ваших личных основных ценностей и их приоритета помогает при принятии трудных решений.

Начните с подсчета ваших значений, как описано выше. Затем представьте, что ваша жизнь решится через несколько месяцев или лет.

Например, что ваш новый бизнес или семья изменит вашу жизнь?

Шагните в эту картину будущего как можно глубже. Пусть это оживает в твоей голове.

Теперь оцените свои личные ценности, сохраняя при этом видение живым в уме.Повышает ли решение ваши ценности? Вызывает ли это трение с одним из ваших высших ценностей?

Этот процесс поможет привнести новый уровень ясности в процесс принятия решений.

Примите участие в семинаре по основным ценностям

Вышеупомянутый процесс довольно самодостаточен. но если вам интересно, я предлагаю полный онлайн-курс о том, как раскрыть свои основные ценности.

Это практическая видео-программа, которая проведет вас через весь процесс.

Этот семинар по ценностям также показывает вам, шаг за шагом, как связать ваши ценности с конкретным поведением, чтобы помочь вам начать жить более полно своими ценностями каждый день.

Узнайте больше об этом курсе здесь.

Рекомендуемая литература

Автор Стефан Р. Кови точно заметил:

«Люди не могут жить с изменениями, если внутри них нет неизменного ядра. Ключ к способности меняться — это неизменное чувство того, кто вы есть, что вы из себя представляете, и , что вы цените ».

Если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с классическим бестселлером Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (аудиокнига).Это помогает прояснить ключевые модели поведения, необходимые для постоянной эффективности.