Зал для йоги – Аренда помещений — зал для йоги в Москве

Содержание

Как оборудовать помещение для йоги

Как известно, древнеиндийское искусство йоги представляет собой религиозно духовную систему развития человеческой личности, использующую для достижения своих целей особые физические упражнения. С помощью этих упражнений человек учиться владеть своим телом, чтобы в дальнейшем полностью сосредоточиться на своем духовном развитии. Современному человеку упражнения хатха–йоги помогают избавиться от стрессовых ситуаций и поправить свое здоровье.

Помощь инструктора на начальном этапе занятий необходима не только для принятия правильной позы с фиксированным положением всех частей тела. Своими советами он поможет подобрать те упражнения, которые не навредят вашему здоровью, а, наоборот, помогут ему. При наличии хронических заболеваний это особенно важно. Кроме того инструктор подскажет, какие предметы помогут освоить те или иные упражнения.

Залы для занятий йогой должны быть

оборудованы вытяжной вентиляцией, системами кондиционирования и ионизации воздуха в помещении. Интерьер помещения должен быть выдержан в спокойных красках, его детали не должны привлекать к себе внимание. Желательно использовать в помещении рассеянный свет от небольших светильников. Для отделки стен и пола хорошо подходит натуральная древесина или ламинат. В зале для занятий йогой необходима хорошая звукоизоляция.

Самыми необходимыми элементами для занятий являются коврики для йоги индивидуального пользования. Такой коврик нужен не только для соблюдения санитарно гигиенических правил, он обеспечивает отсутствие скольжения и хороший контакт с поверхностью пола.

Полы зала можно покрыть профессиональными матами, если будут обеспечены их регулярная дезинфекция и мытье. Профессиональные маты не ограничивают пространство и удобны для выполнения сложных поз. По своему желанию клиенты могут приносить индивидуальные коврики для занятий и класть их поверх матов. В зале должно быть достаточно одеял, ремней, подушек, болстеров, скамеек для растягивания позвоночника и других пропсов. Хорошо, если  в зале для занятий йогой есть зеркальная стена, помогающая осваивать сложные элементы. Некоторые методики преподавания йоги, предполагают

наличие звуковой аппаратуры.

Рядом с залом должны быть расположены две раздевалки, санузел и душевые кабины.

Если у вас всё еще остались вопросы — обратитесь к нам, мы поможем вам правильно оборудовать зал для йоги.


Просмотров: 2340

ramayoga.ru

Выбираем зал для йоги: на что обратить внимание

Новичкам, решившим заняться групповыми занятиями йогой, просто необходим специализированный центр. Только под присмотром инструктора можно добиться правильного выполнения асан, корректного дыхания и напряжения мышц. Чтобы тренировки проходили должным образом и не вызывали дискомфорт, необходимо обратить пристальное внимание на условия для занятий йогой в выбранном зале.

Инвентарь зала для йоги

Отзывы владельцев йога-студий свидетельствуют, что экономить на покупке инвентаря для йоги нельзя. Недорогое оборудование, как правило, имеет невысокое качество, вследствие чего при плотной загрузке зала инвентарь довольно быстро выходит из строя.

Как известно, в йоге есть несколько стилей. Каждый из них требует наличия специфического инвентаря. К примеру, для антигравитационной йоги в обязательном порядке нужны особые гамаки со стропами, для подвешивания которых потолок помещения укрепляется и оснащается прочными крюками.

Коврик — это универсальный предмет инвентаря, без которого не обойтись ни в одном направлении йоги. Кроме того, йога-студию нужно оснастить:

  • Ремнями и веревками для фиксации.
    С помощью ремней и веревок можно добиться правильного положения тела во время выполнения некоторых асан, например, во время прогибов.
  • Планками и блоками/кирпичами.
    В сложных асанах эти пропсы помогают дотянуться до пола и обеспечивают опору.
  • Одеялами.
    Во время финального расслабления одеяла создают комфортные условия для медитации и помогают избежать переохлаждения.
  • Подушками.
    При помощи подушек достигается физиологическое положение шейного отдела позвоночника в позах лежа. Кроме того, есть подушки для сидения на полу (в позе лотоса или полулотоса) и медитации.
  • Уголками.
    Незаменимы при растяжке, поскольку снижают нагрузку на суставы конечностей. Кроме того, уголки используются в качестве опоры.

Зал для йоги также должен быть оборудован аудиоаппаратурой для прослушивания музыкальных композиций во время практик и медитации, ароматическими свечами и аромалампами. Все эти аксессуары создают правильный настрой и располагающую атмосферу. Поэтому так важно обращать внимание на эти кажущиеся на первый взгляд незначительными детали.

Инвентарь в зале для йоги

Освещение зала для йоги

Необходимые условия для занятий йогой в зале — это не только подходящий инвентарь, но и освещение. Искусственное освещение йога-студии должно быть обязательно дополнено естественным дневным светом. Зал с большими панорамными окнами — это идеальный вариант. Обилие дневного света создает атмосферу близости к природе, которая соответствует философии йоги.

При создании сценария искусственного освещения зала для йоги обязательно учитывается тот факт, что множество асан выполняется в положении лежа, а значит, бьющий в глаза свет будет ослеплять, раздражать, сбивать с настроя и ритма и мешать правильной постановке тела. Поэтому свет должен быть отраженным или рассеянным. Использование только приглушенного сценария освещения не приветствуется, поскольку оно актуально для расслабления и медитации, а вот во время активных практик только яркий свет способен подарить необходимую дополнительную энергию.

Покрытие пола в зале для йоги

В зале для йоги люди передвигаются босиком. Это значит, что покрытие пола должно быть теплым, комфортным и не скользким. Среди современных практиков не существует единого мнения касательно того, какое половое покрытие можно назвать идеальным для занятий йогой.

Аренда залов для йоги в СПБ

Все залы

Некоторые считают, что для пола лучше всего использовать натуральное дерево, например, паркет или инженерную доску. Тепло и естественность деревянного пола невозможно спутать с другими видами покрытий. Дерево создает необходимую атмосферу близости к природе, а уникальный рисунок среза и цвет — неповторимый узор на полу.

Деревянный пол должен быть правильно лакирован. Многие компании специализируются на производстве покрытий для пола йога-студий и фитнес-залов. В их ассортименте есть специальные серии лаков, которые придают дереву необходимую прочность и повышенную износостойкость, а также предотвращают скольжение. Стоит отметить, что для зала бикрам-йоги деревянный пол недопустим, поскольку он быстро приходит в негодность из-за воздействия горячего воздуха и повышенной влажности.

С любителями деревянного пола спорят практики, предпочитающие керамическую плитку в качестве покрытия зала для йоги. Они утверждают, что только плитка может создать эффект правильной шероховатости и хорошего сцепления. Кроме того, керамическое покрытие пола не будет скрипеть по прошествии времени и не пострадает от влаги, как деревянный пол без грамотного ухода.

Зал для йоги с деревянныем покрытием

Плитка проста в уборке, которая необходима после каждого занятия йогой, а линейка средств по уходу за таким полом гораздо шире и доступнее, нежели ассортимент продукции для паркета. Тем не менее керамическая плитка не способна подарить тепло, даже наоборот. Поэтому под такое покрытие обязательно укладывается система теплого пола, которая создаст необходимый комфорт во время статичных асан и медитации. Итоговая стоимость такого пола (керамическая плитка плюс система обогрева) весьма высока, чем так любят «козырять» любители деревянного покрытия.

Ламинат — это один из самых бюджетных вариантов покрытия зала для йоги. Он в достаточной степени сохраняет тепло и обладает неплохим сцеплением.

Ковролин не приветствуется в качестве напольного покрытия йога-студии. Несмотря на то, что он обладает нужными характеристиками (теплый и не скользкий), он способен в избытке впитывать пыль и посторонние ароматы, что недопустимо для занимающихся йогой в зале аллергиков.

Слоистый пластик — это современный материал, используемый для йога-студии. Его можно найти в каталогах многих компаний, специализирующихся на изготовлении полов для фитнес-залов. В основе такого покрытия лежит ЭВА-пена (этиленвинилацетат — вспененный каучук), которую отличает необходимая мягкость, прочность, хорошее сцепление и антибактериальный эффект (препятствует размножению бактерий). Стоит отметить, что слоистый пластик используется не на всей поверхности пола, а только для отдельных участков.

Читать также

spb.zali-v-arendu.ru

Как открыть собственный зал йоги |

Идея открытия собственного зала йоги звучит очень привлекательно. С учетом того, насколько быстро растет интерес современников к древнеиндийской практике, такой бизнес проект сулит чрезвычайно выгодные перспективы. Приятно радует и то, что для открытия студии йоги не нужны огромные денежные вложения. Самые большие растраты будут связаны с арендой зала для занятий йогой и оснащением его всем, необходимым для занятий.

Выбор подходящего зала для йога студии

Поиск подходящего помещения и оборудование студии – это, пожалуй, наиболее хлопотные процедуры, с которыми придется столкнуться начинающему бизнесмену. Для того, чтобы провести их максимально успешно, нужно должным образом подготовиться. В первую очередь, необходимо определиться с наиболее приемлемым размещением зала йоги. Совсем не обязательно искать помещение в центре города. К хорошему мастеру люди согласятся ехать даже на окраину. Главное – чтобы зал йоги располагался недалеко от станций метро или остановок общественного транспорта.

Размеры помещения зависят от того, сколько людей планируется принимать в нем. Зал для йоги не должен быть слишком большим. Чем масштабнее помещение, тем менее уютным оно кажется. К тому же, аренда большого зала для йоги будет стоить совсем не дешево.

Помещение, в котором будет оборудована студия, должно соответствовать еще нескольким важным требованиям. В первую очередь, оно обязано иметь хорошую систему кондиционирования. Воздух в зале для йоги должен всегда быть чистым и свежим. Важно убедиться в том, что в помещение не будут проникать посторонние запахи. Нужно также обратить внимание на то, какие заведения располагаются поблизости. Шумные бары и рестораны – не лучшая «компания» для залов йоги. Шумная музыка будет нарушать спокойствие практикующих, мешая им сосредоточиться.

Решить проблемы, мне помог Денежный амулет, который заколдован так, чтобы постоянно привлекать к ВАМ, удачу и деньги. Внимание: настоящий Талисман Удачи должен изготавливаться и настраивается строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Оборудование зала для занятий упражнениями йоги

После выбора подходящего места можно приступать к ремонту и оснащению зала для йоги. В первую очередь, нужно позаботиться об установке теплого пола. Желательно также провести индивидуальное отопление. Это позволит создать максимально благоприятный микроклимат для тренировок. В студии должен быть не только зал для йоги. Помимо него необходима вместительная раздевалка, туалетная комната и приемная. Кроме этого, желательно оборудовать в студии несколько душевых. В идеале, в месте, где проходят занятия, должна присутствовать также специальная чайная комната. Ее можно оборудовать в самом зале для йоги.

Каждая уважающая себя студия по йоги должна иметь собственные коврики и другой вспомогательный инвентарь для тренировок. При покупке всего этого оборудования нужно ориентироваться на максимально широкую аудиторию. Желательно, чтобы в зале для йоги присутствовали коврики разных размеров и различной толщины. Кроме этого, нужно купить партию ремней, валиков, блоков, пледов и подушек для медитации.

Смотреть на видео йога в зале

С тегами: бизнес деньги обучение оздоровление саморазвитие тело

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

www.sudba.info

Аренда зала для йоги в 2019

Бешенный ритм городской жизни ни к чему хорошему привести не может – постоянные стрессы, нервозности, и как следствие неприятности на работе и дома. Поэтому человеку необходимо обрести душевное спокойствие и понимание того, что так продолжаться больше не может, в этом ему сможет помочь древняя индийская философия и даже наука йоги.

Это понимают многие, поэтому желают открыть свой небольшой, но такой необходимый бизнес на занятиях йогой.

Что в первую очередь необходимо для своей мечты? Зал и хороший тренер, занимающийся познаниями древнейшей ведической культуры многие года.

Если и вы относитесь к этой категории, то дело осталось за малым – найти помещение, пройти регистрацию как общество или индивидуальный предприниматель, и начать работу.

Условия

Чтобы бизнес принес как можно больше прибыли, начинать нужно с поисков и исследований, есть ли поблизости фитнес клубы и другие подобные заведения. И если в предполагаемом месте нет других студий, то это будет играть вам только на пользу.

Поэтому правило №1

Постарайтесь найти такой зал, рядом с которым нет ни студий для занятий спортом, ни йогой. Но оно должно быть в хорошей транспортной доступности, чтобы был удобный подъезд к вашему помещению.

Идеально, если найдете такое место, где будет оборудованы парковочные места, недалеко от станции метро или остановки транспорта.

Рекомендации: исследуйте окраины или места, где расположено много офисов – в них может быть много ваших потенциальных клиентов.

Ну а если рядом бар или ночное кафе, то это может отпугнуть, ведь йога требует к себе сосредоточения, тишины и покоя, а подобное соседство не даст хороших результатов.

Правило №2

Если нашли такое заведение, которое вас устроило по многим параметрам, то следует изучить характеристику зала и прилегающих к нему помещений.

Как вариант, это должны быть:

  • просторный холл, где можно оборудовать рецепшн, небольшую кофе-точку с перекусом;
  • наличие раздевалок, душевых комнат, санузлов обязательное требование, без них бизнес раскрутить будет очень сложно;
  • также следует обратить внимание на систему координирования, хотя йога и не предполагает силовые упражнения, но все-таки клиентам придется заниматься физическими нагрузками. Поэтому обеспечение чистым влажным воздухом просто необходимо, без климатического оборудования трудно добиться этих требований;
  • что касается напольного покрытия, то и оно должно быть специфичным, лучше всего подойдет плиточное покрытие, но оно должно быть с подогревом. А если будет линолеум, то он очень скользит, что придает неудобства тренировкам, а ковролин будет впитывать все посторонние запахи, что также нежелательно. Такое удовольствие не из дешевых, поэтому выбирайте помещения с деревянным настилом или из ламината.

Правило №3

Если это специализированное помещение, и вам предлагают кроме площади и инвентарь, то следует проверить, присутствуют ли необходимые для йоги атрибуты:

  1. Достаточное количество индивидуальных ковриков.
  2. Необходимые валики.
  3. Ремни для некоторых упражнений.
  4. Наличие блоков, подушек для проведения медитации.
  5. Прочные веревки для проведения прогибов и специальные уголки для растяжки мышц.
  6. Если предполагается использовать направление антигривити, то вам потребуются дополнительно гамаки или специальные трапеции для упражнений.

Правило №4

Музыкальное сопровождение также необходимо для занятий йогой, поэтому следует проверить достаточное наличие розеток для подключения музыкальных центров, набор специальных релаксирующих мелодий.  

Для создания необходимой обстановки придется обзавестись картины со спокойной тематикой, ароматическими свечами, цветами. Все эти мелочи помогут добиться нужной атмосферы спокойствия и приятного времяпрепровождения, восстановления душевных и психических сил.

Что еще необходимо учесть

Поскольку вы собираетесь на профессиональном уровне заниматься с клиентами, вам необходимо найти учителей и тренеров, подыскать для них место для переодевания, желательно с душевой кабиной, отдельной от клиентов.

Нелишней будет отдельная комната для решения административных вопросов, заключения договоров обслуживания и приобретения абонементов, с отделенным уголком для ведения всех бухгалтерских отчетов.

Но всего это может оказаться недостаточно, люди просто могу не знать о том, что где-то рядом появился йога-центр, необходима грамотная рекламная компания в СМИ, по местным каналам телевидения, в группах социальных сетей.

Эти все моменты касаются организации центра медитации, без грамотного подхода к этим вопросам трудно запустить свой бизнес так, чтобы он стал прибыльным.

Надо предусмотреть статьи расходов на важные мелочи: туалетную бумагу и мыло, аренду и оплату коммунальных платежей, приобретение необходимых аксессуаров и атрибутов для полноценного занятия йогой.

После интенсивных медитаций люди должны посетить душевую, поэтому ее оборудование так же необходимо предусмотреть.

Как оформить аренду зала для йоги

Правила оформления всех арендных отношений установлены гл. 34 Гражданского Законодательства, в ней даны подробные разъяснения обо всех ключевых моментах заключения, оформления и регистрации правоотношений.

Но вначале стоит убедиться, что:

  • арендодатель владеет помещением на законных основаниях – либо он его собственник, либо у него заключен долгосрочный договор аренды, в этом случае все правоотношения будут иметь субарендный характер;
  • что целевое назначение помещения не противоречит целям арендатора, то есть оно должно быть оформлено как нежилое, с целью использования как спортивного, танцевального или другого подобного помещения;
  • что передаваемый объект недвижимости не находится под судом, не является залоговой недвижимостью, и не имеет ареста;
  • если это новое здание, то присутствует ли у владельца помещения разрешение о вводе его в эксплуатацию.

Главными пунктами арендных правоотношений будут:

  1. Внесение данных о месте, дате заключаемого соглашения, подробные сведения о сторонах сделки. Если это юридические лица, то полные учетные реквизиты.
  2. Характеристика предмета соглашений – точный потовый адрес и индекс, размеры, отличительные особенности.
  3. Ссылка на права и обязанности участников соглашений, подробно и убедительно расписывается обязанность по уплате арендных платежей, необходимости косметического ремонта, если таковой будет необходим.
  4. Пункт о проведении обязательных платежей не только в счет арендных правоотношений, но и за использование всех коммунальных услуг, в том числе телефонии или подключение к интернет провайдеру. В этом пункте можно конкретизировать, что входит в сумму оплаты, стоимость ремонта и коммунальных услуг.
  5. Способы проведения платежей – если это будут расчеты через банк, то необходимо указать точные банковские реквизиты и номер счета. Если наличные, то средства передаются под расписку.
  6. Возможные штрафные санкции при несоблюдении условий использований помещения или несвоевременной оплаты, подробно и в деталях.

Какие нужны документы

Чтобы беспроблемно пройти процедуру регистрации, йога центр должен иметь юридический статус, то есть организаторы бизнеса должны встать на налоговый учет и зарегистрировать фирму в Росреестре как юридическое лицо со своим уставом и прочими атрибутами. Иначе в регистрации договора аренды под эти цели могут отказать.

Итак, к самому договору аренды зала под йогу, следует приложить:

  • правоустанавливающие документы, это может быть свидетельство о собственности или договор долгосрочной аренды, в последнее время достаточно только иметь свежую выписку из ЕГРП;
  • кадастровые и технические документы, позволяющие точно охарактеризовать передаваемое помещение;
  • уставы юридических лиц, доверенности на проведение регистрационных действий от уполномоченных руководителей;
  • оплаченная квитанция госпошлины.

Если у регистратора возникнут вопросы, то он может затребовать дополнительный комплект, но обычно этого перечня бывает достаточно.

Срок

Если нет желания проходить обязательные регистрационные действия, то можно заключить договор сроком до одного года, или бессрочно. Все эти пункты должны содержаться в договорных соглашениях, чтобы у контролирующих органов не было повода для санкций.

Если арендные правоотношения будут иметь точно установленный срок действия, то они подлежат регистрации, ведь происходит смена имени владения имуществом, что обязательно должно быть отражено в реестре на объекты недвижимости.

Видео: Договор аренды

kvartirkapro.ru

Аренда помещений — зал для йоги в Санкт-Петербурге

  • Йога

  • Оздоровительные практики

  • Цигун

  • Телесные практики

  • Боевые искусства

  • Дыхательные практики

  • Медитация

  • Даосские сексуальные тренинги

  • Детские практики

  • Дыхательные практики цигун

  • Женские практики

  • Женские сексуальные тренинги

  • Занятия джиу-джицу

  • Занятия кунг-фу

  • Занятия муай-тай

  • Занятия тхэквондо

  • Занятия ушу

  • Йога в парке

  • Йога для беременных

  • Йога для начинающих

  • Йога КПП

  • Йога онлайн

  • Мужские сексуальные тренинги

  • Практика телесной терапии

  • Практики ОШО

  • Ребефинг

  • Сексуальные практики

  • Телесные практики для женщин

  • Техника вайвейшн

  • Тренинги дао любви

  • Тренинги по массажу йони

  • Тренинги по массажу лингама

  • Тренинги по тантрическому массажу

  • Тренинги по тантрическому сексу

  • Тренинги свободного дыхания

  • Тренинги сексуального кунг-фу

  • Тренинги тантра

  • Уроки аштанга йоги

  • Уроки йога 23

  • Уроки йоги Айенгара

  • Уроки по тайцзицюань

  • Уроки по цигун

  • Уроки пранаяма

  • Уроки хатха-йоги

  • Холотропное дыхание

  • Цигун для начинающих

  • Другое


  • planetaseminarov.ru

    Оборудование залов для занятий йогой. Открой свой зал йоги.

    Оборудование коммерческого зала для занятий йогой

    Сегодня занятия йогой приносят большую пользу не только тем, кто её практикует, но также и тем, кто эти занятия организует.

    Студия йоги является доходным и стабильным бизнесом. Мы поможем вам организовать открытие студии йоги «под ключ»!

    Мы имеем в своем распоряжении возможность проведения всех последовательных мероприятий, необходимых для этого.

    Вы сможете выбрать необходимые вам услуги из общего пакета:

     

    1. Архитектор.

    Опытный дизайнер-архитектор с большим стажем работы поможет полностью разработать и вести проект от чертежа до готового помещения.

    В услугу входят: дизайн-проекты, строительные проекты, выбор материалов и контролирование их закупки, ведение всех строительных процессов, контролирование действий строительно-ремонтных бригад, сдача проекта по завершении работ, защита интереса заказчика.

    Мы напрямую свяжем вас с архитектором, вы сами сможете обо всем договориться. Мы НЕ выступаем в роли посредника между архитектором и вами.

     

    2. Строительно-ремонтная бригада.

    Осуществит весь процесс строительства и отделки студии по вашим пожеланиям и/или предоставленному проекту. Все строители и отделочники постоянно проживают в г. Москва и несут полную ответственность за сроки и качество работ в любой предъявленной вами форме.

    Мы напрямую свяжем вас со строителями, вы сами сможете обо всем договориться. Мы НЕ выступаем в роли посредника между строителями и вами.

     

    3. Снабжение материалами для занятий.

    Материалы для йогических практик при оборудовании залов йоги «под ключ» поставляются по невысоким оптовым ценам. Расчет цен и общей суммы со скидкой осуществляется лишь после того, как студия будет найдена и спроектирована, потому что многое тут зависит от метража рабочей площади залов для тренировок.

     

    4. Проведение рекламных мероприятий

    Чтобы как можно быстрее обеспечить большую посещаемость вашей студии, мы поможем вам разработать и провести рекламные мероприятия.

    Мы можем предложить как консультативную помощь (бесплатную), так и практическую (цена рассчитывается уже после разработок рекламных мероприятий).

     

    5. Организация своего магазина.

     

    Магазин товаров для йоги — хорошее подспорье в специализированной студии йоги. Мы организуем магазин, оформим витрины и будем поддерживать большой ассортимент товаров.

     

    6. Создание сайта и его продвижение.

    Мы сможем напрямую связать вас со специалистами по разработке сайтов и их продвижению. С нашим направлением цена гарантируется более чем умеренная.

     

    7. Преподаватели.

    Мы сможем порекомендовать вам для работы в вашей студии йоги опытных квалифицированных преподавателей, которые окончили курсы и имеют сертификат.

     

    8. Учет занятий и использования товарно-материальных ценностей.

    По мере необходимости мы напрямую свяжем вас со специалистами, которые устанавливают на компьютеры специальные программы учета занятий и движения ТМЦ, чтобы вы всегда были бы в курсе дел своей студии.

     

    9. Бизнес-план.

    При получении кредита или привлечений инвестиций вам, скорее всего, понадобится иметь бизнес-план. Мы сможем помочь вам в его составлении.

    Такой план может быть представлен как для конкретного помещения, так и в виде «теории», т. е. для примерных помещений и мест.

     

    Организация личных залов.

    Самой важной составной частью йогической практики является домашняя практика. Поэтому необходимо правильно организовать площадь для занятий в вашем доме.

    Для этого обычно необходимо не больше двух-трех квадратных метров у стенки. Конечно же, чем больше места вы сможете выделить домашним занятиям, тем больше возможностей вы будете иметь для практики дома.

     

    Организация корпоративных залов.

    Любому предприятию будет выгодно иметь корпоративные залы: они поддерживают командный дух, они дешевле, чем абонементы в центр йоги, к тому же работникам никуда не надо будет ехать после работы, ведь зал может быть организован прямо в здании предприятия.

    Корпоративные залы могут быть:

    • как часть соцпакета для работников предприятия;
    • самоокупаемыми;
    • прибыльными.

     

    Всё зависит от того, какая стратегия будет выбрана предприятием для организации зала йоги.

     

    Если вас заинтересовало наше предложение,

    звоните по телефону: +7 (495) 134-01-14.

    ramayoga.ru

    Комната для медитации — обустраиваем место для йоги

    Место для йоги,
    наполненное естественным светом (Palmerston Design Consultants)

    Shri K. Pattabhi Jois, известный на Западе как отец йога Ashtanga, как-то сказал своим ученикам: «Йога – это 99% практики и 1% теории». Но как в нашей повседневной жизни обогатиться практикой, не посещая занятий в студии – это очень сложная задача в наши дни, не говоря уже о дороговизне.

    Практикующие йогу по всему миру взяли дело в свои руки путём приведения практики в свой дом. Вы тоже можете обзавестись таким местом, выполнив всего несколько настроек и привнеся определённые дополнения, которые соответствуют вашему бюджету и образу жизни.

    Если у вас нет финансовых средств для частного кабинета или отдельного зала для йоги, уголка в подвале или на чердаке должно хватить для того, чтобы расстелить коврик. Если вы собираетесь делать инверсию, должна остаться хотя бы одна стена без украшений.

    Приветствуйте солнце с естественным светом. Эта просторная комната находится в пентхаусе, здесь есть все необходимые элементы для йоги: природный очиститель воздуха в виде комнатных растений, деревянное напольное покрытие для более стабильного приветствия солнца и асаны (позы), белая и тёплая цветовая гамма помещения, и самое главное – простые и огромные окна, которые пропускают много натурального освещения.

    «Мы установили зонтики, которые позволили нашему клиенту контролировать количество света, поступающего в пространство, и уменьшить блики», – говорит дизайнер интерьера Kristen Marshall, которая разработала это помещение для йоги в Торонто для инструктора, продолжающего использовать одну из комнат в доме в качестве студии для частных занятий с клиентами.

    Панорамное остекление
    и чудесный вид из окна на лес (Suttom Suzuki Architects)

    «Для тех, кто может иметь отдельную комнату для йоги, я бы порекомендовал выбрать помещение, которое наполняется большим количеством естественного света» – говорит инструктор Charu Rachlis из Сан-Франциско.

    «Идеально, чтобы окна выходили на восток или на север – оба направления считаются благоприятными для духовной практики, не говоря уже о том, что вы можете наблюдать восход солнца из такого пространства».

    Зал для йоги с присоединённым к нему балконом (Feldman Architecture, Inc.)

    Соединитесь с природой. Этот йога-зал в Милл-Валлей, Калифорния, был частью проекта, в котором нужно было добавить две лачуги на крутом лесистом месте, одна из которых предназначалась для студии. Как вы можете видеть, помещение имеет прямой доступ к окружающей растительности и получает много естественного света.

    «Мы разместили это место рядом с красивыми красными деревьями» – говорит Jonathan Feldman.

    «Клиент желал здоровые материалы в отделке [с низким или нулевым содержанием летучих органических веществ] и натуральные, как, например, деревенское дерево, камень и тёплые цвета».

    Дизайнер говорит, что сегодня есть много людей, которые просят организовать студию йоги в своём доме. «Люди, кажется, хотят много света в удалённом месте, где они могут избавиться от стрессов их напряжённой жизни».

    Спальня с камином и балконом,
    где тоже можно заниматься йогой (Harrell Remodeling)

    Инструктор по йоге из Колорадо Meg DePriest добавляет: «Ваше место для йоги не обязательно должно быть 9 на 9 футов, как это считалось в народе».

    Вы можете растянуть свои руки и ноги, лёжа на полу и не задевая при этом мебель? Вы можете приветствовать солнце, не ограничивая свои движения? Если так, то считайте, что у вас достаточно места для занятий.

    Температура в таких комнатах зависит от ваших личных потребностей и предпочтений, но в любом случае они должны хорошо вентилироваться и прогреваться зимой.

    Творческий подход
    к организации территории для йоги (John Kraemer & Sons)

    Создайте отдельное пространство. Посвятить отдельную комнату для занятий йогой, независимо от того, насколько велика или мала её площадь, – очень важно. Есть что-то общеукрепляющее в том, чтобы отгородить себя от повседневной жизни, где постоянно много дел, и, входя на данную территорию, вы будете полностью посвящены исцелению, вниманию и спокойствию.

    «Домовладельцы всегда хотели иметь комнатку, специально оборудованную для йоги, поэтому пространство было фактически разработано сразу, а не как запоздалая мысль» – говорит строитель жилых зданий Jonathan Kraemer.

    Покрытие для пола (DuroDesign)

    «Клиент попросил пробковые полы, которые являются экологически чистыми, комфортными, по которым легко ходить, а также они прочные и хорошо поглощают звуки» – продолжает Kraemer.

    Место для йоги в гостиной (FOCAL POINT STYLING)

    Вам не нужно иметь много денег, чтобы получить отдельное помещение.

    «Не обязательно держать этот номер исключительно для занятий» – говорит DePriest. «В этом случае, каждый раз, когда приходит время для вашей практики, зажгите свечу, чтобы осуществить переход от той цели, которой она служит в другое время».

    Постелите мат,
    чтобы образовать место для медитации (Karen Maximo-Fernando)

    Читальный уголок или гостиная могут легко превратиться в йога-зал, если мебель придвинуть к стене для увеличения свободного места. Также подумайте, не осуществить ли вам оформление приоконного пространства для него.

    DePriest практикует на дому в маленькой нише в её спальне, где она имеет низкий столик с книгами и ладан, а также место для коврика и подушки. «У меня есть одна стена свободного пространства, так что я могу сделать инверсию».

    Набор Zafu Zabuton

    Этот комплект для медитации включает в себя коврик и подушку для поддержки спины во время медитации.

    В окружении природы (escale design)

    Не бойтесь сделать зал для йоги на свежем воздухе. Многие знают, что йога – это гораздо больше, чем позы и физическая тренировка.

    «Для меня йога – это также медитация. Асаны помогут вам добиться упругости и гибкости, и медитация может быть более комфортной. Любой человек должен проводить занятия в любом месте своего дома. Вы работаете с тем, что у вас есть» – говорит DePriest.

    Эта панорамная терраса открывает живописный вид на окружающий ландшафт, делающие пространство для тренировок идеальным; пранаяма (дыхательные упражнения) – это то, для чего особенно необходим свежий воздух и тепло солнечных лучей, которые помогут улучшить гибкость на протяжении всей практики. Только не забывайте про солнцезащитный крем.

    Будда (Z Gallerie)

    Установите правильное намерение с определёнными объектами. Важно продумать декорирование пространства, иметь что-то такое, что определит ваши занятия.

    «Возьмите визуальный тотем, который напомнит вам, что территория предназначена для исцеления и релаксации: цветок, статуя, зеркало на стене, картина, которая имеет духовный смысл для вас, или свеча» – говорит Rachlis, добавляя, что для каждого человека можно по-своему настраивать комнаты для медитации.

    Как и во всём остальном, используйте здесь свою интуицию для принятия решений, поймите, что для вас священно и что вы хотите иметь в качестве «пометки» для такого зала.

    interiorsroom.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *