Старт хороший – Видеосервис START с хорошим качеством видео
Хороший старт
На инстаграм моей кондитерской всегда было подписано много кондитеров, а после того, как я написала про нашу историю со Смешариками и судами, и она пронеслась по интернету внезапным хайпом, коллег у меня в аккаунте стало еще больше.Понимая это, я стала писать больше постов, которые были интересны именно им. Но моя лучшая подруга все время ругалась на меня: Зачем ты это пишешь! Ты растишь конкурентов!!!
И тогда в пику ей я стала ставить под такими постами тег #РащуКонкурентов.
А потом пошла эта волна гонений со стороны государства на частников. Мне стали писать в личку люди, которые знали, что до тортиков я 15 лет работала главным бухгалтером. Спрашивали, что это за ужас, куда бежать, что делать. Я стала разбираться, писать на эту тему, проводить прямые эфиры. В итоге для тех, кто решил все-таки легализироваться, провела свой первый вебинар.
И тут вдруг выяснились две совершенно неожиданные вещи:
- Я умею объяснять сложные темы просто и весело.
- Я знаю очень-очень много, и мне есть, чем поделиться.
Дошло до меня после вот этого первого вебинара, когда меня стали просить провести еще уроки на кучу разных тем. И да, я знала все, о чем меня спрашивали, и поняла, что знаю и то, о чем меня не спрашивали, но это тоже было очень важно для работы.
Когда я осознала объем информации, носителем которой была… Ну я офигела. И поняла, насколько это нужно всем домашним кондитерам. И тогда появился проект «Ращу конкурентов» с отдельным аккаунтом в инстаграме и этим блогом.
А потом та самая подруга, которая, между прочим, ненавидит инфобизнес, уговорила меня сделать курс об открытии своей первой кондитерской.
И я запустила его летом, в сезон отпусков, в надежде, что на курс придет человек 10, и если я даже опозорюсь, то узнает об этом не так много людей 😉
На курс пришло 120 человек!
И я не опозорилась :)) Мало того, это было ТАК КЛАССНО!!! И мне как преподавателю, и моим ученикам (ниже будут отзывы с первого выпуска).
Теперь я с нетерпением жду начала следующего потока. И буду очень рада, если вы присоединитесь к нему.
lanakaznovskaya.ru
«Хороший старт» — Дети наши
Объявляем начало космической недели и дарим книги!
В эти дни 57 лет назад на Байконуре вовсю готовился к запуску первый пилотируемый космический корабль «Восток-1» и велись последние тренировки первого человека, который увидит космос, — Юрия Гагарина.
За плечами команды годы разработок и тренировок, исследований и наблюдений. Впереди — открытый космос!
12 апреля изменит мир. И всегда будет напоминать о том, что нет ничего невозможного, главное — быть вместе с единомышленниками, идти вперёд, не сдаваться, учиться. Тогда все получится!
Такой подход близок фонду «Дети наши». Вместе с вами 11 лет мы поддерживаем воспитанников сиротских учреждений: знакомим младших школьников с разными сферами деятельности, помогаем старшеклассникам в выборе профессий и в подготовке к поступлению в учебные заведения, остаёмся рядом со студентами на протяжении всего обучения. Только такой подход может обеспечить выпускникам детских домов хороший старт в самостоятельной жизни.
Однако эта системная и долгая работа возможна лишь при постоянной, прогнозируемой поддержке. В этом году мы решили вновь провести акцию «Хороший старт». И просим вас подписаться на ежемесячные отчисления в пользу работы фонда.
Заходите на страницу помощи, нажимайте на кнопку «Регулярное», выбирайте любой проект, указывайте любую сумму.
Всем, кто подпишется на регулярные пожертвования с 9 по 13 апреля, мы подарим промокод на одну из двух космических книг партнёра акции Издательство МИФ.
Книгу астронавта Рона Гарана — «Из космоса границ не видно», в которой он делится своими наблюдениями о работе на космическом корабле и размышлениями, что планета Земля — наш общий дом, где не должно быть места вражде. Кстати, идея написания этой книги пришла автору после того, как он долгое время работал на МКС вместе с российскими космонавтами.
И книгу учёного с мировым именем
Промокод действителен на электронную версию книг!
Помогите воспитанникам и выпускникам детских домов взять хороший старт в самостоятельной жизни!
detinashi.ru
Хороший старт
У нас, русских, есть одна пословица – «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт»[Kak karábl′ nazavyósh′, tak on i paplyvyót] – A ship will sail like it will be called. Это значит, что как начнёшь любое дело, таким и будет его развитие.Какие бывают основные ошибки?
Ошибка №1: Учить язык как иностранец, а не носитель языка. Помните как вы начали учить свой родной язык? Сначала вы много слушали речь, а потом стали повторять, потом читать, а потом писать, уже когда пошли в школу. Что вам мешает пойти по той же дороге, но только уже с новым языком? Ничего! Начните слушать, очень много слушать — аудиоподкасты, музыку, видео с речью, фильмы, радио.
Ошибка №2: Хорошее начало – это алфавит и много новых слов. Речь состоит не из слов, а из предложений, в которых есть эти слова. Запоминайте фразы со словами в предложениях, а также маленькие и лёгкие диалоги. Постепенно добавляйте сложные слова в свою речь. Если будет много трудных моментов, вы устанете и в результате, остановите свой учебный процесс. Алфавит лучше подключать от буквы к букве, когда вы уже знаете примеры использования(«А» — аппетитный арбуз [apitítnyj arbús] – appetizing watermelon, «С» — синяя сумка [sínyaya súmka] – blue bag).
Ошибка №3: Я начну как иностранец, а потом буду учиться говорить как русские. Как вы поймёте, что перед вами человек, для которого ваш язык неродной? Правильно, он не будет использовать разговорный язык, который принят в среде носителей языка (для кого язык родной)! Вы не услышите от него пословицы, поговорки, лёгкие или смешные разговорные фразы. Подключайте сразу с первых дней по несколько таких фраз (идиомы), которыми можно объяснить простые вещи. Заодно будете учиться говорить на настоящем русском языке. Например:
— «У меня нет времени это сделать» — скажет иностранец
— «У меня руки не доходят до этого» — скажет русский
Ошибка №4:
Назовите свой корабль → «Мой лёгкий русский язык»
→не делайте четырёх ошибок
→и скоро сможете говорить, может простыми, но понятными вам и другим людям фразами
Удачи в изучении русского языка!
www.ruspeach.com
Ребёнку нужен хороший старт — Лена Миро:
Когда вы рожаете, о чём вы думаете? Нет, ну серьёзно, чем руководствуетесь?Ну, возможно, вы думаете, что ваш-то ребёнок добьётся больше, чем вы, а вы сами — уж вправите ему мозги! Расскажете. Предостережёте. Поможете. Дадите хороший старт.
Фото: itecgroup.ru
Что происходит дальше, нужно рассказывать? Расскажу.
Рожаете вы ребёнка, а он так и не получает ускоряющего к успеху пинка. Как все живут, так и вы живёте, и так будет жить ваш ребёнок.
Сначала средняя школа, потом обычненький вуз. Куда его дальше возьмут Правильно, на ваше место в офисе и возьмут.
С той же зарплатой, с такой же неустроенностью, как и у вас, он и будет жить. А на ваши нравоучения станет реагировать так же, как вы реагируете на старческое занудство своих родителей.
Давайте признаем честно — никакого хорошего пинка ребёнку вы дать не сможете.
Хуже всего, что и сами дети, уже имея мозги, не смогут выбрать учебное заведение, потому что в одних местах — дорого, а в другие, как кажется, поступить невозможно.
Что же делать?
Во-первых, абстрагироваться от проблемы. Взглянуть на неё со стороны и адекватно. Не всё, что кажется невозможным, невозможно на самом деле.
Во-вторых, следует рассмотреть все варианты и получить по ним информацию. Очевидно, что те, кто владеет информацией, тот и сможет решить проблему.
Давайте, попробуем?
Объективно, что ограничивать себя рамками только нашей страны не стоит. Дипломы большинства наших вузов не признаются в других странах, а даже если ты станешь хорошим специалистом, всё равно с таким образованием не сможешь претендовать на хорошую зарплату.
Диплом, я уверена, должен быть универсальным, открывающим дороги к мировому рынку труда. Больше выбор — больше возможностей — больше денег.
Да что я вам про весь мир говорю? Сами же знаете, работник с зарубежным дипломом и в России получает в два раза больше!
Не надо устало смотреть сейчас на меня, я понимаю, что вы всё понимаете сами. Проблема, как всегда, в реализации идеи образования зарубежом.
С чего начать? С получения языкового сертификата? Или со сбора справок, которые требуются в выбранном иностранном вузе? Куда писать, что высылать — вопросов тут больше ответов, которые вы в состоянии найти в Интернете.
Скорее всего, если без глубокого знания языка начнёшь копаться на сайтах вузов, обязательно что-нибудь не поймёшь или упустишь. Цена ошибки — потраченное время и упущенное образование. А также куча денег, потому что наверняка ведь ты не узнаешь о различных программах по приёму студентов.
Если плохо плаваешь в теме, обратись к профессионалам. ITEC — одна из первых компаний на российском рынке, которая успешно работает более двадцати лет.
Тысячи наших соотечественников прошли обучение в Австралии, США, Канаде, Великобритании и других странах Европы. На счету компании — эксклюзивные контракты с десятками средних и высших школ. Ежегодно специалисты ITEC проводят множество мероприятий консультационного характера.
Одно из них — образовательная выставка «UNIS FAIR — лучшие университеты мира». В нынешнем году она пройдет одиннадцатый раз.
Только один день 11 февраля и в одном месте — Lotte Hotel Moscow — у школьников и их родителей, студентов и молодых специалистов есть возможность встретиться с представителями более 50 университетов Великобритании, Ирландии, США, Канады, Австралии, Испании, Швейцарии, Германии, Голландии, Сингапура.
Помимо индивидуальных встреч с представителями вузов, вас ждет насыщенная программа семинаров и мастер-классов:
✓ вы узнаете, какие летние программы при зарубежных университетах помогут в будущей карьере,
✓ если рассматриваете дальнейшее обучение в одном из американских университетов, то наверняка знаете о рейтинге U.S. News&World Report. Во время выставки вам представится уникальный шанс узнать все обо всех рейтингах вузов Америки и не только от представителя U.S. News&World Report.
✓ будущих маркетологов и дизайнеров ждут мастер-классы представителей британских университетов,
✓ и, конечно, жизненно-важный семинар «Как написать мотивационное письмо», ведь именно мотивационное письмо является одним из документов, рассматриваемых приемной комиссией при принятии решения о зачислении в ВУЗ.
Вход на выставку «UNIS FAIR 2017 — лучшие университеты мира» свободный. Ещё раз — бесплатно.
Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив регистрационную форму.
Образовательная выставка «UNIS FAIR 2017 — лучшие университеты мира» также проходит:
5 февраля — Иркутск
7 февраля — Красноярск
9 февраля — Новосибирск
10 февраля — Казань
Ну, и 11 февраля — Москва
Будь у вас такая возможность, в каком университете вы бы учились?
Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram
lena-miro.ru
Лучший старт в жизни! Дайджест Гран При Австрии — Авторевю
Оштрафованный на 5 стартовых позиций Льюис Хэмилтон начинал гонку восьмым, лидер чемпионата мира Феттель – вторым, поул-позицию в прошедшей накануне квалификации завоевал Валттери Боттас.
На старте Боттас тронулся с места фантастически быстро – многим (в том числе его сопернику Феттелю и судьям) показалось, что имеет место фальстарт. Судейское разбирательство долгое время висело над лидером гонки дамокловым мечом. Однако судьи оставили инцидент без санкций, поверив бесстрастной электронике – Боттас тронулся с места уже после того, как погасли красные огни. Уже на подиуме, в послегоночном интервью он предположил, что этот старт был лучшим в его жизни.
Без инцидентов на стартовой прямой не обошлось. Сразу двое гонщиков тронулись с места с большим опозданием. Оба были из команд, принадлежавших Red Bull, чье название носит и австрийская гоночная трасса. Карлос Сайнс из Toro Rosso создал помехи стартовавшим сзади его гонщикам. И если Фернандо Алонсо объехал его легко, то Даниил Квят после этого не успел затормозить перед первым поворотом. Он врезался в Алонсо, того развернуло – и рикошетом досталось еще и Максу Ферстаппену, второму из засидевшихся на старте пилотов. В результате Алонсо и Ферстаппен выбыли из борьбы, Квят вернулся на трассу после ремонта в боксах. Кроме того, россиянина судьи наградили штрафным проездом через пит-лейн.
Еще одним пилотом, получившим такой штраф, стал Стоффель Вандорн, который игнорировал синие флаги и тем самым вызвал резкое недовольство обгонявшего его на круг Кими Райкконена. Для Кими это был не первый негативный момент в гонке – сразу после старта он был вынужден уступить свою позицию Даниэлю Риккьярдо после агрессивной атаки австралийца. В дальнейшем лидерам также мешал отстававший на круг Серхио Перес, но его поведение осталось вне поля зрения судей.
Потенциально Льюис Хэмилтон, выигравший на старте одно место (у выпавшего из группы лидеров Ферстаппена), мог останавливаться гораздо позже своих прямых конкурентов. Ведь он начинал гонку на более жестких шинах SuperSoft. Вскоре, однако, выяснилось, что эти покрышки серьезно уступают в скорости ультрамягким. Хэмилтон смог опередить Переса и Грожана, но с Райкконеном (на ультрамягких шинах) его скорости были слишком близки, чтобы произвести результативную атаку. Поэтому Хэмилтон поехал на пит-стоп первым из группы лидеров, уже на 32 круге. На поставленных ему шинах UltraSoft довольно быстро появились внешние признаки сильного износа. Однако положенные 40 кругов до финиша «обувка» выдержала.
Феттель перешел на SuperSoft на 37 круге. Он вернулся на трассу третьим, пропустив вперед напарника. Райкконен и возглавлявший Боттаc последними из группы лидеров задержались на трассе без смены шин. История взаимоотношений двух финнов на трассе полна неприятных инцидентов. На сей раз обошлось без них, потому что Райкконен не имел возможности навязать сопернику хоть какую-то борьбу. Боттас поставил свежие шины на 41 круге, но Райкконен недолго был лидером гонки. Без каких-либо проблем Валттери догнал и обогнал соотечественника, покрышки которого были слишком сильно изношены.
За три круга до финиша в группе лидеров оказалось две пары пилотов, разница между которыми была минимальной. Феттель отставал от лидирующего Боттаса на 1,4 секунды. А Риккьярдо опережал Хэмилтона всего лишь на 0,8 секунды, что давало Льюису возможность использовать при атаке открытое антикрыло в зоне DRS.
Однако ни одному из двух главных претендентов на чемпионский титул в итоге не удалось обойти своих соперников. Наибольшее старание в атаках проявил Хэмилтон, однако на подиум он не попал. Хотя, учитывая его старт с восьмого места, результат гонки для Льюиса можно считать успешным. Валттери Боттас выполнил главную задачу – не дал Феттелю победить и отнял у него ценные очки. В заключительной стадии гонки сыграл свою роль поздний пит-стоп Боттаса – его шины были в лучшем состоянии, чем у Феттеля, поэтому на дистанцию атаки финн противника не подпустил.
Помимо попавших в призеры Боттаса, Феттеля и Риккьярдо, очки в гонке получили Хэмилтон, Райкконен, Грожан, Перес, Окон, Масса и Стролл. Особо хочется отметить финиш в очках обоих пилотов команды Williams, начинавших гонку с предпоследней линии стартового поля.
На нашем сайте появится традиционный аналитический обзор гонки. Очередной Гран При состоится уже на следующей неделе – в ближайшие выходные нас ждет гонка на Сильверстоуне.
autoreview.ru
Хороший старт — Дети наши
Нам всем нужен вдохновляющий пример. А детям-сиротам, попавшим в сложные жизненные условия, — особенно. Для поддержки наших подопечных и привлечения внимания к деятельности фонда с 3 по 13 апреля мы проводим акцию «Хороший старт». Присоединяйтесь!
Цель акции — обеспечить хорошие стартовые позиции для детей-сирот на пути во взрослую успешную жизнь.
История знает много примеров, когда люди становились Первыми, добивались невероятных успехов в своем деле, имея отрицательный баланс на старте. Вопреки всему: войнам и голоду, отсутствию родителей и образования, наперекор всем, кто не верил, наперекор всем и вся. Упорство, мечта, вдохновляющий пример – вот то, что действительно важно для достижения целей.
Мы хотим, чтобы у наших подопечных, воспитанников детских домов, тоже был шанс. Мы хотим, чтобы они умели ставить цели, планировать свою жизнь самостоятельно, добиваться бОльшего, вопреки условиям, в которые они попали изначально.
Мы уверены — можно стать первым, вопреки всему!
На эту акцию нас вдохновил Юрий Гагарин. Его биография – это хрестоматийный пример, того как человек только благодаря силе воли добился высот, начав с самых низов. Юра родился в семье крестьян, в небольшой деревне. Пережил полуторагодовую немецкую оккупацию, потеряв брата и сестру, которых немцы увезли в Германию в качестве военнопленных.
Самостоятельно, вопреки мнению родителей, в 15 лет уехал из небольшого города в Москву учиться.Одновременно учился в школе рабочей молодежи и ремесленном училище, после чего учился в Саратовском индустриальном техникуме на литейном отделении, где случайно попал в авиаклуб. И продолжал учиться – в авиационном училище во время службы в армии, которое закончил с отличием, несмотря на конфликты с сокурсниками и сложности со сдачей итогового экзамена (анекдотическая, но реальная история, что Юрий не мог правильно посадить самолет, т.к. из-за его небольшого роста менялся угол обзора). И стал первым космонавтом, несмотря на все преграды.
В акции нас поддерживают известные музыканты, писатели, блоггеры и первые лица крупных компаний.
Вместе мы можем менять жизнь детей-сирот к лучшему!
Все собранные во время акции средства пойдут на работу программы по адаптации детей-сирот ко взрослой жизни «В большой мир».
Поехали!
detinashi.ru
Любимое Дело – хороший старт на пути к Успеху!
Всегда ли тяжёлый труд так уж тяжёл?
Рада вновь приветствовать вас, друзья мои!
Прочитала тут недавно в соцсети пост одного молодого человека, в котором он писал примерно следующее – вот, мол, тренеры по успеху советуют прежде всего найти любимое дело и заниматься им, тогда и деньги придут. Но, говорил он, на самом деле это вовсе не так. Всё равно, чтобы зарабатывать деньги, вам придётся заниматься тем, что не нравится, даже в рамках любимого дела. Далее он делал вывод о том, что не надо сильно заморачиваться поисками своего призвания в жизни, что всё это глупости и раз уж придётся «пахать», то нужно брать какое-то прибыльное дело и «пахать». Никуда, мол, от этого не денешься.
Я не обратила бы внимания на этот пост, ну мало ли что люди пишут, у каждого своё
мнение, если бы не комментарии под ним. Их было не много, но в них люди активно соглашались с автором, говоря, что да, без тяжёлого труда невозможно добиться успеха и богатства.
И вот тут мне очень захотелось поспорить с автором поста, потому что именно подобные убеждения (что для того, чтобы добиться Успеха, надо ТЯЖЕЛО работать) приводят множество людей к тому, что они всю свою жизнь только и делают, что борются с трудностями и тяжело работают.
Итак, давайте-ка разберёмся поподробнее в данном вопросе и расставим все необходимые точки над Ё! :))
Я ни в коем случае не буду спорить с утверждением, что для того, чтобы добиться Успеха в жизни, нужно приложить усилия. Да, это так. НО! Давайте рассмотрим два варианта «приложения усилий». Первый – когда вы занимаетесь делом, которое вам не особо нравится. Второй – вы занимаетесь любимым делом.
И в том и в другом варианте, чтобы добиться действительно хорошего результата, вам придётся много работать.
Возьмём первый вариант – как вы будете воспринимать необходимость «вкалывать» с полной отдачей, занимаясь тем, что вас не вдохновляет и не радует? «Пашу, как раб на галерах!», «Вкалываю, как проклятый!» – примерно так характеризуют свои действия люди, которые избрали своей стезёй первый вариант. И так изо дня в день, месяцы, годы.
Мне могут возразить, сказав, что так живёт большинство людей, которые ходят на нелюбимую работу, чтобы содержать семью. Да-да, я прекрасно знаю об этом. Большинство людей живут неосознанно, по инерции, либо боясь, либо ленясь что-то менять в своей жизни. Они застыли в этом статичном состоянии «отбывая» свою жизнь, как очередной день на работе. Многие из них даже не подозревают, что можно жить по-другому!
А теперь посмотрим на второй вариант – вам тоже приходится много трудиться, чтобы подниматься всё выше и выше по лестнице Успеха. Но кардинальное отличие здесь состоит в том, что вы занимаетесь Любимым Делом. То есть, делаете то, что вам НРАВИТСЯ!
Обычно люди, занимающиеся любимым делом, готовы отдавать ему всё своё время, все силы. И им это в кайф!
Уже традиционно приведу пример из своей жизни.
Я занимаюсь конным спортом. Для тех, кто думает, что это милое, красивое и лёгкое занятие (довольно часто сталкиваюсь с таким мнением людей, которые никогда с лошадьми не общались близко, что, мол, а чего вы там такого делаете-то, сидите на лошадке, она вас сама везёт?), поясню – сама по себе верховая езда – дело далеко не простое, требующее задействования практически всех групп мышц человеческого тела.
Это если вы просто едете на лошади, которая «сама бежит» потому, что уже выезжена, то есть выучена, подготовлена специальным человеком, который работал с ней не один год, пока не сделал её пригодной для того, чтобы на ней могли безопасно для себя ездить люди. Многие забывают, что «милая лошадка» это вообще-то животное, весящее больше полутонны, обладающее не всегда покладистым характером. 
Выездка лошади – это тяжёлый труд! После каждой тренировки меня можно буквально выжимать! И это только верховая езда! А при работе с лошадью существует ещё масса других дел, которые обязательно нужно делать ежедневно – чистка лошади до тренировки и после, уход за снаряжением и т.д. Не зря говорят, что те, кто равнодушен к лошадям, в нашем виде спорта просто не задерживаются – настолько он тяжёлый!
Вот и смотрите – да, мне приходится «заниматься тяжёлым трудом», как и писал тот молодой человек в своём посте. Но это моё Любимое Дело, поэтому все эти «тяжести» не угнетают меня, не создают у меня ощущения «рабства на галерах»! Иногда меня спрашивают знакомые, как я выдерживаю на такой тяжёлой работе?
Я объясняю им, что тот заряд эмоций, позитива, который я получаю ежедневно на своей работе, настолько перекрывает все трудности, что они становятся совершенно незначительными для меня. Я работаю с одним выходным в неделю, и к концу выходного дня уже начинаю скучать по работе! Вот скажите, друзья мои, реально было бы работать с такой отдачей и энтузиазмом, если бы это не было моим Любимым Делом?
Вот и получается, что те, кто советует для достижения Успеха прежде всего найти Своё Любимое Дело, абсолютно правы! Ибо только занимаясь тем, что вам нравится, вы будете выкладываться на 200%, при этом ещё и заряжаясь позитивом! Согласитесь, при таком раскладе шансы на Успех возрастают во много-много раз!
И напоследок немного о том, как понять, Своим ли Любимым Делом вы занимаетесь.
Есть один очень простой тест. Всё элементарно – ответьте себе честно на вопрос, продолжили бы вы этим заниматься, если бы вам перестали платить? Если ответ «Да», значит это Ваше Дело. Значит вас держит что-то кроме денег. А если ответ «Нет», то стоит задуматься – а на своём ли вы сейчас месте?
И всегда помните – у КАЖДОГО человека есть его Любимое Дело! Не все знают или осознают, что именно является их призванием в жизни. Но то, что оно обязательно есть, даже не сомневайтесь!
Ваша Екатерина
ДЛЯ ВАС
Мой авторский Видеокурс «Хочешь изменить свой Мир – меняйСЯ!» (как стать тем человеком, у которого жизнь складывается так, как он сам этого хочет, без борьбы, титанических усилий и «беспросветного впахивания»)
Мои книги
Как исполнить свою Мечту (реально работающий алгоритм по превращению мечты в Цель и достижению её)
Позитивный фэн-шуй для Богатства и Счастья (практическое руководство по гармонизации пространства Вашего дома для привлечения в свою жизнь желаемых событий и результатов)
Как определить Свою Цель и не ошибиться ( книга о том, как отличить Свою Цель (достижение которой принесёт Вам радость и реализацию себя) от навязанных извне, чужих целей)
Хочешь изменить свой Мир – меняйСЯ! (книга по моему одноимённому Видеокурсу. Для тех, кому удобнее читать, чем смотреть видео)
советую прочитать! :))
navigatoruspeha.ru
