Бешеная сушка смольного: #БЕШЕНАЯСУШКА

Вакансии компании БешенаяСушка

Бешеная Сушка — это авторский онлайн-проект эксцентричного фитнес-блогера и
медийного деятеля Василия Смольного. Это гонка за фигурой мечты, здоровым, подтянутым телом и, конечно, ценными призами!
Интенсивные тренировки, рекомендации по питанию и полезный контент от экспертов.

 

Мы не «школа идеального тела», или «школа онлайн-фитнеса» или ещё какое-нибудь «учебное заведение».. Мы — Игра на выживание..

 

Проект быстро распространился в России, СНГ и Европе благодаря эффективной технологии обучения через погружение в действие, простой и интересной манере преподнесения и, прежде всего, реальным результатам участников.

 

Мы ставим перед собой задачу, чтобы каждый человек в нашей стране и за её пределами имел шанс и возможность получить фигуру своей мечты и влиться в тусовку таких же целеустремленных людей. 

 

Но это еще не всё.. 

Мы

• Создаем онлайн-платформы для обучения
• Организовываем мероприятия для поклонников и фанатов ЗОЖ 
• Креативим и творим
• Спасаем мир от ожирения

 

Кого мы хотим видеть рядом с нами?

Если от работы получаем удовольствие Мы, то и наши клиенты искренне радуются каждому проекту, созданному нашими руками.  Поэтому мы делаем его хорошо. И хотим видеть таких же людей рядом с нами в команде. Не сотрудников, а друзей, которым мы можем всецело доверять.
 

Если мы такие пушистые, то какими должны быть Вы?

·         Вас не надо пинать и мотивировать. Вы сами знаете, что делать и когда делать.

·         Готовы изучать рынок, опыт других компаний, инициировать нововведения.

·         Хотите быстро развиваться как вертикально, так и горизонтально.

 

С кем мы точно не понравимся друг другу?:

·         С теми, кто хочет тихой и спокойной жизни с 10 до 19 и не больше. Мы работаем много. Адекватно много)

·         Любят ныть. 
 

Следующий шаг.

1. Вы откликаетесь на вакансию.
2. Знакомитесь с нами, проходите собеседование.
3. Мы понимаем, интересно ли нам работать друг с другом.
4. Если да, начинаем работу, совместно обсуждаем и обозначаем понятную и прозрачную пользу от работы друг с другом.

 

Реализуй себя с Нами!

 

Гантель!
 

Основатель «Бешеной сушки» выявил прямую связь между феминизмом и бодипозитивом

Течение «бодипозитив» активно набирает популярность во всем мире. Это движение учит позитивному отношению к своему телу, его принятию и возможности самовыражения. В эксклюзивном интервью изданию «Слово и Дело» известный блогер, основатель проекта «Бешеная Сушка» Василий Смольный рассказал о своей позиции относительно бодипозитива.

Бодипозитив появился на Западе – в 1996 году была основана американская организация «The Body Positive». Ее основателями стали Конни Собчак и Элизабет Скотт. Организация видела перед собой цель – оказать психологическую помощь женщинам после тяжелых аварий, неудачных операций. Бодипозитив для этих женщин стал открытием – он помог им спастись от тяжелых психологических проблем и научил принимать себя.

Со временем само понимание бодипозитива изменилось. Среди последователей этого движения есть мнение, что лишний вес — это норма. Существуют люди, которые не могут похудеть из-за медицинских показателей. Чтобы разобраться в этом непростом вопросе мы пообщались с приверженцем здорового образа жизни, блогером Василием Смольным.

«Надо разграничивать ожирение, лень, обжорство и бодипозитив истинный. Есть люди, которые бодипозитивом прикрывают свое ожирение и свою лень. Это факт, и таких большинство. Потому что большинство людей, которые называют себя бодипозитивными, они полные», — отметил Смольный.

По его словам, истинный бодипозитив заключается в физических недостатках, которые не поддаются исправлению. В истинном бодипозитиве человек учится воспринимать себя таким, каким он родился или стал в результате обстоятельств.

Ожирение – это не бодипозитив. Смольный рассказал, что в соответствии со статистикой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) меньше 2% полных людей не могут похудеть по медицинским показателям. Остальные здоровые, которые могут начать заниматься собой.

instagram.com / @vasiliysmolniy

Источник фото: instagram.com — @vasiliysmolniy 

По мнению Василия Смольного между бодипозитивом и феминизмом есть прямая связь.

«Большинство кричащих бодипозитив-активисток – это, как правило, феминистки», — отметил спикер.

В заключении Смольный отметил, что вопрос, например, «домашнего насилия» требует гораздо больше внимания, чем проблемы с лишним весом.

тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera — Правильное питание. Здоровое питание

Задания Бешеной Сушки из 1й недели

 

Важное обновление!

Калькулятор калорий теперь доступен только участникам БС (или бывшим). Если вам надо посчитать вашу норму пишите в комментарии:

Ваш Пол, Рост (см), Вес (кг), Возраст и на какой неделе вы занимаетесь.

Многие люди хотят участвовать в бешеной сушке, но им или жаль тратить деньги, или их просто нет, или они бояться, что вылетят на первом задании на вылет, которое проходит каждую субботу.

Но несмотря на все это, многие из них все равно тренируются дома. И часто именно по программе бешеной сушки. Найти эти задания не трудно, так как люди сами их выкладывают в сеть. Я решила собрать такие задания на этой странице, чтобы вы могли выбрать любое понравившееся и попробовать сделать.

Круговая тренировка — выполняется от первого задания до последнего без отдыха, потом отдых (который указан в задании). Потом снова выполняется от первого задания до последнего и снова отдых. Это и называется круговой тренировкой. Количество кругов всегда указывается в задании.

Совет: добавьте к тренировкам ежедневный массаж тела сухой щеткой и/или несколько раз в неделю баночного массажа.

1 неделя, день 1.

Круговая тренировка, которая дается на всю первую неделю бешеной сушки называется «Умри, но сделай».

6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 минута

Также на первой неделе, на каждый день дается спецзадание. Оно растягивается на весь день. Я бы посоветовала стараться за 1 подход делать максимально возможное количество повторений, т.к. результат будет лучше. То есть я советую за раз делать не 20 горижопов, а 50, а еще лучше 100. Горижопы — это приседания. И они должны выполняться с правильной техникой, иначе коленям вашим придется не сладко.

1 неделя, день 2.

Выполняете тренировку «Умри, но сделай». Спецзадание на этот день 300 сисеполов. Сисеполы — это отжимания.

1 неделя, день 3. 

Выполняете тренировку «Умри, но сделай». Спецзаданий на этот день 600 булкотрясов. Булкотрясы — это выпады в прыжке. Техника выполнения булкотрясов.

1 неделя, день 4.

Выполняете тренировку «Умри, но сделай». Спецзадание на этот день 300 бешеных зожников. Бешеные зожники — это берпи (бурпи). Техника выполнения берпи. Советую сделать их все, так как это упражнение очень эффективное, работают все мышцы и оно есть во всех заданиях на вылет.

1 неделя, день 5.

Выполняете тренировку «Умри, но сделай». Спецзадание на этот день 1000 скалолазов. Техника выполнения скалолазов.

1 неделя, день 6.

Это первая суббота и первое задание на вылет. В 7 и 8 сезоне это было берпи за 90 секунд (полторы минуты). Лично я напрыгала 22 берпи первый раз, и 23 второй раз. И я прошла во вторую неделю.

1 неделя, день 7.

Этот день ждут все, так как в этот день читмил. Читмил — это когда ты можешь на 1 прием пищи съесть «вредное» блюдо. Это может быть все что угодно: мороженое, пироженка, яблочко, банан, суши или что-то другое, что ты хотела скушать всю неделю.

Питаемся по программе бешеной сушки!

Меню на 1400 калорий и еще одно на 1400

Меню на 1700-1800 калорий

Меню на 2000 калорий

 

Бешеная Сушка 12 — voin_Sveta — ЖЖ

В ноябре мы с мужем участвовали в Бешеной Сушке. Честно говоря, не знаю, как так получилось 🙂 Первой моей реакцией было — ооо, курогрудь, творожки, подсчет каллорий — это точно не мое. Вторая реакция — вот это да, дайте два! Потому что сайт, маркетинг и отношение к делу просто на высоте. Это ж надо такое замутить! Я просто не могла пройти мимо. Обязательно почитайте хотя бы лендинг, это огонь. И да, к тому же я очень люблю себя испытывать и смотреть, на что я способна. Муж сначала колебался, а потом тоже решил попробовать, заразившись моим азартом.

Бешеная сушка длится 4 недели плюс еще одна неделя на плавный выход из сушки. Есть специальный сайт, где проходит игра. Там выдаются все задания и рекомендации, пишутся отчеты, туда же нужно посылать задания навылет. В общем, удобная платформа. Задания на вылет или судные дни, как это называется в сушке, проходят раз в неделю по субботам, нужно выполнить определенное задание. Если делаешь, то проходишь дальше, если нет — до свидания, с вещами на выход.

Что касается питания. Конкретных рецептов нет, есть список запрещенки и есть калькулятор калорий. Дальше думаем своей головушкой. Первую неделю было сложновато, но опытнче сушильщики помогали советами. Потом я открыла для себя тэг «бешеная кухня» и искала рецепты в инста, так намного проще планировать рацион и он получается очень разнообразным. Единственное, что в описании сушки написано, что питание подходит для веганов и вегетарианцев, это не совсем правда. Соотношение 40 белков, 30 жиров, 30 улеводов невозможно набрать вегану, вегатерианцу можно постараться, но будет очень много молочки,п ричем обезжиренной, а это так себе удовольствие. Я почти все время ела рыбу, и даже пару раз курицу. Кушать надо каждые 2-3 часа, а это значит — контейнеры с едой всегда с собой. Хорошо, что большую часть времени я провожу дома. В воскресенье читмил, один раз за день можно съесть совершенно любое блюдо.

Что касается голода. Его не было, т.к. в еде преобладает белок, а углеводы и жиры ограничены, порции получаются просто огромными, даже с моими 1500 ккал. Первую неделю мне было сложно съедать все.

Что касается тренировок. Тренировки 5 раз в неделю, в субботу — только задание на вылет, в воскресенье — выходной.

Основная тренировка — круговая. Это определенная последовательность упражнений, которая делается без перевыва, потом небольшой перерыв 1 минута и несколько повторений всего этого комплекса. Помимо основной тренировки есть доп.задания. На первой неделе это упражнения на количество: 400 берпи, 700 выпадов, 1000 скалолазов, 700 приседаний, 300 отжиманий. В общим очень много повторений, не важно за сколько подходов, главное сделать. На второй неделе уже меньше повторений, зато за один подход, наример, 60 берпи. На третьей и четвертой неделе на вечер предлагается кардио, причем поэтическое. Бегаешь и читаешь стихи, или поешь песни, или просто болтаешь. В общем как на крути, две тренировки за денб плюс разминка и растяжка. Моя любимая круговая за все время 50 Оттенков Смольного, там 50 кругов по 1 минуте. Каждую минуту надо выполнять определенное задание, например, 5 отжиманий, 5 приседаний и 5 подъемов на пресс. Выполняешь за 30 секунд , 30 отдыхаешь, выполняешь ща 40 — 20 отдыхаешь, ну и так далее. Очень веселая тренировка. Она была единственной, на которой мне хотелось сдаться, бросить это все. Кругу на 30 я поняла, что я все смогу и это было прекрасное чувство. В общем, я все-таки немного мазахист 🙂

Все задания очень подробно объясняются, техника выполнения разжевывается не один раз. Вот всеми любимые берпи, зацените. Есть также видео с разминкой и растяжкой. В общем все условия созданы 🙂 Даже люди очень далекие от спорта все поймут. Но как они все это выполняют, вот вопрос? Мне было сложно, даже очень, хотя я занимаюсь пилоном, хоть и слегка лениво, но занимаюсь, а многие идут с нуля.

Что касается мотивации. О ней позваботились, есть и призы, и ежеднеыные отчеты, и общение с кураторами, и чатик с другими участниками. И еще много-много фишек. Я так понимаю, это очень многим помогает. В частике постоянно кто-то обсуждает насущные вопросы, многи прям становятся фанатами. У меня на такое нет времени, да и фанатичность мне не свойственна совсем. Но я восхищаюсь тем, как все устроено. Моя мотивация — не квартира и не машина, не получить все возможные ачивка, и даже не килограммы и сантиметры. Моя мотивация — отражение в заркале. Я очень хотела нравится себе, для меня нет ничего важнее этого. Сушка — интсрумент, без большого эмоционального вовлечения с моей стороны. Еще мне очень помогало, что на этом пути я была не одна 🙂 Мы с мужем вместе прыгали все берпи, крутили круговые и бегали по снегу (хотя я иногда пропускала этот пункт). Наш кот даже переживал за наше психологическое состояние, если бы могу крутить пальцем у виска, то наверняка так бы и делал.

Что касается результатов? Когда входишь в сушку с весом 56 кг. похвастаться 5 скинутыми килограмами не получится, вообще-то у меня где-то минус один всего. Когда я делала итоговые коллажи «До-После», то тоже особой разницы не заметила. Но разница есть, я ее чувствую. Ее видят окружающие. Да и на коллаже я потом увидела, что она есть. По мужу прям очень заметно, подкачался. У меня небольшая перетренированность, потому что я еще и на пилон ходила весь этот месяц, сейчас отдыхаю, набираюсь сил.

Заключение: мне не было сложно в плане питания, не тянуло на запрещенку, не было срывов, я все старательно записывала, но изрядно надоело готовить за этот месяц. В первый читмил я ела только фрукты, а потом мне начало хотеться фастфуда, что не очень хорошо говорит мне о системе пп. Буду ли я считать каллории дальше и есть курогрудь дальше? Точно нет! Тренировки было делать очень интересно, хоть и сложно. Спорт как ни странно добавляет энергию 🙂 Буду ли я заниматься спортом? Конечно, буду 🙂

Было интересно учиться разделять «Я не могу это сделать» и «Я себя жалею». Как ни странно, чаще второе и его можно легко преодолеть. Но когда было первое, я слушала свое тело. Задания заданиями, но я себя люблю.

Новое реалити-шоу «Бешеная сушка» выйдет на «Матч ТВ»

Ещё одна программа, посвящённая здоровому образу жизни, выйдет в эфир «Матч ТВ». Передача будет выходить по субботам, премьера назначена на 28 октября в 10:35 по московскому времени.

Смысл «Бешеной сушки» в том, чтобы, соблюдая правила питания и выполняя определённый правилами ЗОЖ комплекс упражнений, максимально эффективно сбросить лишний вес и не навредить собственному здоровью. Участникам реалити-шоу на протяжении 30 дней предстоит выполнять определённые задания, направленные на сжигание жировой массы. Тренировки и схема питания разработаны специалистами-диетологами и спортивными медиками. Каждому участнику предлагаются до 4 вариантов питания и около 25 различных комплексов упражнений: каждый день – что-то новое. Помимо сброса веса нашим добровольцам предстоит и серьёзная психологическая нагрузка. Многим придётся бороться с собственной ленью, терпеть боль, превозмогать усталость. Физические нагрузки будут выматывать ещё и морально. Отстающие покинут проект, а победитель получит приз.

Ведущие «Бешеной сушки» Юлия и Василий Смольные – давние поклонники ЗОЖ, авторы статей и видео на тему спорта, правильного питания и тренировок. Они всегда готовы ответить на вопросы желающих скорректировать свой вес, составить для них тренировочные планы и программы питания. «Бешеная сушка» Юлии и Василия уже опробовала себя в интернет-среде и собрала впечатляющее количество самых позитивных комментариев и благодарных слов. Теперь с передовыми методами спортивной семьи познакомятся все зрители «Матч ТВ».

На старте всем участникам предстоит дать «Клятву Смольному», пообещав бороться до конца. В качестве дополнительной мотивации будет определено и наказание за измену здоровому образу жизни. Уже к концу первой серии из 18 добровольцев в шоу останутся лишь 12: по результатам нескольких заданий 6 человек не смогут продолжить борьбу. Оставшимся придётся ежедневно писать отчёты и снимать видео своих тренировок и выполнения спецзаданий. Отчёты будут публиковаться на специальном сайте.

– Я знаю о проекте «Бешеная сушка» давно. Василий Смольный – тот самый человек, который заражает своей энергией, заставляет поверить в идею. Постоянные изнурительные тренировки, правильное питание – это стиль жизни, а не попытка поддерживать себя в форме. Мне нравится, как идеи здорового образа жизни становятся популярны и привлекают все больше новых людей. Мы это ощутили на себе по нашим «Матч! Тренировкам», на которые приходят тысячи людей. Я надеюсь, что федеральное телевидение поможет «Бешеной сушке» выйти на новый уровень и донести идеи ЗОЖ даже до тех, кто еще не слышал об этом проекте, – прокомментировала новый проект генеральный продюсер Тина Канделаки. ​

5 простых правил и упражнений для домашнего карантина от Василия Смольного

Пока на карантин закрываются спортзалы и бассейны, а прогулки по улице переходят в разряд роскоши «Собака.ru» расспросила главного ЗОЖ-гуру Петербурга и идеолога проекта «Бешеная сушка» Василия Смольного о том, как пережить период самоизоляции и продолжить влезать в старые джинсы.

Топ-5 ЗОЖ-советов от Василия Смольного на период карантина

1. Тренируйтесь каждый день

Карантин — это не повод останавливать тренировки, ведь продолжать их можно и дома. Непродолжительный и контролируемый стресс в организме, который провоцируют занятия спортом, поддерживаает нашу иммунную систему. Он помогает увеличить защитные силы организма, а также снижает жировую массу и укрепляет мышцы.

 

Берпи

Все классические упражнения — приседания, планка, скручивания — отлично работают. Но одно из самых действенных и простых для выполнения в домашних условиях — это берпи. Оно задействует практически все группы мышц, а многим и вовсе заменяет полноценную тренировку. Сделайте 50-60 берпи в три подхода — вот вам прокачка и заряд бодрости на весь день! 

2. Ешьте квашеную капусту

Во-первых — это источник витамина C, который поддерживает иммунитет – защищает его от вирусов и инфекций — и параллельно является мощнейшим антиоксидантом, который способен в одиночку расправляться с токсинами и выводить их из организма человека. А во-вторых, капуста — это пребиотик. Она готовится методом ферментации, что в результате положительно влияет на микрофлору кишечника, улучшает гормональный фон и даже помогает похудеть — снижает количество жира, особенно в области живота.

Альтернатива капусте — это другие продукты, в которых содержится большое количество пребиотиков. Например,  напиток из корня цикория с инулином, псилиум (шелуха семян подорожника), батат, топинамбур, чеснок, лук, спаржа, какао бобы, зелёные бананы, молотые семена льна. Все они невероятно полезны.

 

3. Выходите на прогулки

Лучшее средство от хандры — свежий воздух. Пока у нас еще есть такая возможность, выбирайтесь загород или на улицу. Сейчас даже в Петербурге светит яркое солнце — видимо в ответ на карантин и эпидемию. Стоит этим воспользоваться и как следует насладиться. И настроение лучше, и здоровье крепче. Главное: соблюдайте безопасную дистанцию и не ходите по слишком людным местам.

4. Следите за уровнем витамина D в крови

Витамин D — это один из важнейших витаминов, что поддерживают наш иммунитет. Тем более, мы живем в регионе, где солнце на небе воспринимается чаще не в серьез, а как насмешка природы или большой праздник. Лосось, тунец, яйца — все эти продукты обязательно должны быть в вашем рационе, пока вы живете в режиме карантина. А как только все это закончится, обязательно сдайте анализы на витамин D в крови и проконсультируйтесь с врачом о том, в какой дозировке его стоит добавить в ваш рацион.

5. Мыслите позитивно

Наша нервная система очень сильно влияет на иммунитет: чем мы бодрее и веселее, тем выше его защитные функции. Не ждите зомби-апокалипсис, не настраивайтесь на худшее. Ловите дзен и постарайтесь мыслить позитивно — это лекарство от многих болячек, в том числе и от коронавируса!

Автор «Бешеной сушки» Василий Смольный и директор «Высшей лиги» Алексей Пшеничный расскажут в Сочи, как построить успешный бизнес и создать ЗОЖ-комьюнити

Создатель марафона #бешенаясушка Василий Смольный 31 октября выступит на форуме в Сочи

Он стал одним из спикеров экономического форума регионов России «Точка роста. Туризм. Спорт. Инвестиции», который пройдет в горах Сочи на курорте «Роза Хутор» с 30 октября по 1 ноября.

Василий Смольный — создатель интернет-марафона для тех, кто стремится похудеть и заработать. В #БЕШЕНОЙСУШКЕ за 27 сезонов приняли участие более 250 тыс. человек, а количество упоминаний и отзывов в соцсетях превысило 2 миллиона. Он же написал книги «ПП для ТП» и «ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения».

Читайте также:

Смольный выступит в рамках сессии о предпринимательстве в спорте. В ней также примут участие вице-президент ВФСО «Трудовые резервы», партнер NewmanSport, IRONSTAR и ROSARUN Владимир Волошин, президент промоутерской компании Fight Nights Global Камила Гаджиева, основательница единого фитнес-абонемента FITMOST Александра Герасимова, CEO школы I Love Supersport и сооснователь IronStart Ирина Московкина, основатель и генеральный директор сети «Высшая лига», главный организатор массовых мультиспортивных соревнований в Краснодарском крае Алексей Пшеничный.

«Участники форума узнают, как сделать российский фитнес-рынок конкурентным, как остаться в тренде и правильно выстроить и реализовать свою бизнес-идею. Планирую выступить не только спикером, но и наставником в менторской гостиной, обязательно дам консультации и профессиональные советы. И, конечно, поделюсь со всеми желающими секретами идеальной формы», — рассказал Василий Смольный.

В программе форума — три дня дискуссий и семинаров. Первый день посвящен вопросам госполитики, взаимодействия бизнеса и власти в туризме и спорте. Темы сессий — поддержка бизнеса и развитие территорий, реализация нацпроектов и федеральных целевых программ. Во второй день планируют провести две программы по лучшим отраслевым кейсам и инициативам. Третий день займут курсы партнера форума — Российского международного олимпийского университета. В их составе — семинары и деловые игры по направлениям «Гостеприимство в туризме» и «Маркетинг и менеджмент в спорте».

Более подробная информация о форуме и аккредитация СМИ — на сайте forumrosta.ru.

Новое реалити-шоу о ЗОЖ «Бешеная сушка» выходит на «Матч ТВ»

Ближайший выпуск «Бешеной сушки» смотрите 2 декабря в 11:00 на «Матч ТВ»

Каждую субботу на «Матч ТВ» выходит программа, посвященная здоровому образу жизни. Смысл «Бешеной сушки» в том, чтобы, соблюдая правила питания и выполняя определенный правилами ЗОЖ комплекс упражнений, максимально эффективно сбросить лишний вес и не навредить собственному здоровью. Участники реалити-шоу выполняют определенные задания, направленные на сжигание жировой массы. Тренировки и схема питания разработаны специалистами-диетологами и спортивными медиками. Каждому участнику предлагается до 4 вариантов питания и около 25 различных комплексов упражнений: каждый день – что-то новое. Помимо сброса веса героям предстоит серьезная психологическая нагрузка. Многим придется бороться с собственной ленью, терпеть боль, превозмогать усталость. Физические нагрузки будут выматывать еще и морально. Отстающие покинут проект, а победитель получит приз.

Ведущий «Бешеной сушки» Василий Смольный – давний поклонник ЗОЖ, автор статей и видео на тему спорта, правильного питания и тренировок. Он всегда готов ответить на вопросы желающих скорректировать свой вес, составить для них тренировочные планы и программы питания. «Бешеная сушка» уже опробовала себя в интернет-среде и собрала впечатляющее количество самых позитивных комментариев и благодарных слов. Теперь с передовыми методами познакомятся и зрители «Матч ТВ».

К концу первой серии из 18 добровольцев в шоу остались лишь 12. Они ежедневно пишут отчеты и снимают видео своих тренировок и выполнения спецзаданий. Отчеты публикуются на специальном сайте.

«Я знаю о проекте «Бешеная сушка» давно. Василий Смольный – тот самый человек, который заражает своей энергией, заставляет поверить в идею. Постоянные изнурительные тренировки, правильное питание – это стиль жизни, а не попытка поддерживать себя в форме. Мне нравится, как идеи здорового образа жизни становятся популярны и привлекают все больше новых людей. Мы это ощутили на себе по нашим «Матч! Тренировкам», на которые приходят тысячи людей. Я надеюсь, что федеральное телевидение поможет «Бешеной сушке» выйти на новый уровень и донести идеи ЗОЖ даже до тех, кто еще не слышал об этом проекте», – прокомментировала новый проект генеральный продюсер «Матч ТВ» Тина Канделаки.

Ближайший выпуск «Бешеной сушки» смотрите 2 декабря в 11:00 на «Матч ТВ».

Урал56.Ру. Новости Орска, Оренбурга и Оренбургской области.

«Я не люблю жирух». Грубо? Беспардонно? Невежественно? В этой фразе весь Василий Смольный. В прошлом — оренбургский бармен, диджей и музыкант, в настоящем — одна из самых эпатажных и неоднозначных фигур российского шоу-бизнеса. 

Википедия называет его одиозным ЗОЖ-блогером, фанаты — папочкой, ненавистники — лжецом и мошенником, он же сам именует себя бешеным зожником. Василий Смольный, он же Насилий, он же Гантель — питерский предприниматель, продюсер, создатель и руководитель нашумевшего проекта #БешенаяСушка. 

Василий Смольный в Оренбурге

Как обычный паренек из Оренбурга стал известным на всю страну идеологом здорового образа жизни? Как из хилого провинциала превратился в эксцентричного качка? Как сумел монетизировать бесплатный и доступный всем контент? В конце концов, что такое «Бешеная сушка» и с чем ее едят? Ответы на эти и другие вопросы — ниже: 

Василий Смольный в Оренбурге

«Блог — это возможность формировать мнения…»

В самом начале медийного и предпринимательского путь Василия Смольного спортом и не пахло. Официант, бармен, арт-директор, студент-недоучка…

— Я всегда искал варианты деятельности, которые будут, во-первых, приносить мне деньги, а во-вторых, которые будут мне интересны. В какой-то момент я решил реализовать себя в диджеинге. В целом это получалось у меня достаточно успешно. Были треки, которые издавались на мировых лейблах, гастроли, радиоэфиры, своя музыкальная программа на «Европе +». Но эта история оказалась слишком простой и быстро надоела. Дело в том, что выступление диджея по своей сути ничего особенного собой не представляет. Ты ставишь музыку, нажимаешь кнопки и все. Хотелось большего взаимодействия с публикой. Блог — это возможность общаться, это возможность общаться с большим количеством людей. Это возможность формировать мнения, быть лидером мнений. Через ЗОЖ-блог я сформировал вокруг себя аудиторию. Сейчас она очень большая. Это очень преданная аудитория. Это люди, которым ценен, важен мой контент. У меня с ними мощная энергетическая связь. Мне нравится такое общение, я не чувствую себя звездой в этой тусовке. Мне нравится, что они меня любят, и я люблю их за это. 

«Мотивация — это то, что для людей действительно важно…»

— Контент, который я даю людям, очень простой, доступный, открытый. В Интернете можно найти любые тренировки, техники питания, калькуляторы калорий. За это не обязательно платить. Мотивация — это то, что для людей действительно важно. В какой-то момент я понял, что у меня есть способность заряжать человека на определенное действие, есть медийный багаж, багаж в организаторстве. Это все привело к проекту «Бешеная сушка». 

«Мне плевать на корочки и стабильную работу…»

В одном из интервью Василий признался, что он «абсолютно несоциализированный чувак», что у него нет ни одного высшего образования, и ему плевать на корочки и стабильную работу …  

— Да, я считаю, что это одна из главных моих ценностей. Я не дал своим родителям в свое время повлиять на себя. С точки зрения именно образования. Этот этап социализации я не прошел, чему очень рад. Не закончил институт, не оброс сразу же женами, детьми, ипотекой. Это развязало мне руки. Дало возможность действовать в разных направлениях, искать что-то новое. Сейчас я четко понимаю, что ребята вроде Тома Форда или Стива Джобса смогли достичь того, чего достигли, только потому, что у них не было образования. 

«Я начинал четыре высших образования…»

— Я начинал четыре высших образования, и каждый раз мое обучение заканчивалось на первом курсе. Причина в том, что на всех факультетах одна и та же история — профильный предмет преподается один раз в неделю. Учился на филологическом, хотя читать на самом деле не люблю. На филолога пошел, потому что писал стихи. Думал, что смогу реализовать себя в писательстве. Однако не нашел ничего интересного. Потом пошел на журналистику, затем на пиар. Понял, что пиар — это прикольно, за ним будущее. Однако и там профильный предмет преподавался лишь раз в неделю. Потом поступал на экономиста. Все то же самое. Можно просто записаться на какой-нибудь профильный курс, поучаствовать в семинарах и узнать больше, чем за пять лет обучения, к примеру, пиару в университете.  

«Все свои навыки я получил в процессе деятельности…»

— Все свои навыки я получил в процессе деятельности. Многие бизнес-тренеры рекомендуют не уходить в теорию, а просто действовать. Есть у тебя идея создать кофейню с необычным капучино? Бери и начинай. Заводи ИП-ешку, находи кофейную машину в аренду, поставщика кофе, баристо. Посчитай, сколько денег тебе нужно будет. Привлекай эти деньги, свои тратить нельзя.  Начинай бизнес. На первых этапах ты будешь набивать шишки. Многие до этого этапа даже не доходят. 

«Во главе всех процессов стоит предпринимательство…»

— Во главе всех процессов стоит предпринимательство.  Нужно уметь организовать процесс так, что в нем будут работать узкие специалисты, крутые профессионалы, ты же будешь только управлять картинкой. Можно открыть медицинскую клинику, но для этого необязательно быть медиком. Мне очень нравится эта свобода выбора. Я могу вписаться в любой бизнес и подходить к нему не с точки зрения академических знаний, а с точки зрения практики. Когда тебе на курсе экономики читает лекции о бизнесе старый дядечка, который ничего кроме зарплаты не получал в жизни, то знания будут не совсем адекватные. Практики вроде Олега Тинькова вызывают у меня больше доверия. 

Василий Смольный с женой Юлией

«Я до сих пор живу с семьей на съемной квартире …»

—  Есть много вещей, которые не укладываются в общую картинку ценностей среднестатистического человека. К примеру, у меня нет темы с квартирой. Я до сих пор живу с семьей на съемной. Меня это устраивает. Мне комфортно.  Я чувствую свободу. Тема свободы сопряжена с деньгами. Деньги нужны не для того, чтобы почувствовать статус. Деньги нужны для того, чтобы просто чувствовать себя свободным. Это мне очень сильно нравится. 

«Каждый человек по жизни должен уметь себя продавать…»

— Каждый человек по жизни должен уметь себя продавать. Это самый важный навык. Если научить людей продавать, то они все станут предпринимателями и сразу поймут, что им не нужно проходить долгий путь от первого класса до последнего курса университета, не нужно тратить больше 20 лет своей жизни, чтобы реализовать себя финансово. Для этого достаточно иметь базу знаний, искать и действовать. У нас в стране предпринимательство не развито. И дело даже не в том, что закон не поддерживает малый и средний бизнес. Просто менталитет такой. К примеру, мой отец простые продажи всегда называл барышничеством и спекуляцией. В этом все отношение к продажам. В университетах же не учат зарабатывать деньги. Там  учат тому, что нужно сейчас максимум выжить из этого учебника, чтобы найти хорошую работу, где дядя будет платить тебе какие-то деньги. Нас изначально учат ограничениям. К сожалению, у людей нет выбора.  

Что такое #БешенаяСушка?

Широким массам Василий Смольный известен в первую очередь как создатель онлайн-игры «Бешеная сушка». На сайте проекта сказано, что суть игры заключается в следующем: участник платит за «вход» и каждый день в течение четырех недель получает задания. При этом он может следовать рекомендациям по диете, а может их игнорировать. Три раза он получает задания «навылет». Если участник продержался четыре недели, у него есть шанс выиграть супер-приз — квартиру. Победитель выявляется путем голосования на сайте игры. 

— Однажды в моей жизни настал период, когда я начал активно интересоваться ЗОЖ. Начал пробовать на себе разные техники питания, разные тренировочные стили. Начал достигать результатов, начал обрастать знаниями, опытом. Затем начал вести блог, который назывался «Бешеный зожник». Долгое время в нетривиальной манере делился с людьми полезным контентом. Потом задался вопросом, а зачем давать людям полезный контент бесплатно?  Тем более если они не применяют эти знания.  А для меня важно, чтобы применяли. Поэтому я начал заставлять их работать над собой за их же деньги. Именно заставлял добиваться результатов, которые они перед собой ставят. В целом получилось. Плюс масса креатива, отсутствие ограничений, постоянные пробы чего-то нового, интересного. В этом плане у меня хороший партнер, у него в голове вообще нет никаких шор, он просто придумывает постоянно что-то новое. 

«Большинству нужен волшебный пендель … »

В проекте Василий Смольный предстает в образе диктатора Насилия. Помогают ему миньоны. Это администраторы игры, которые призваны поддерживать и направлять участников. 

— Это психологический ход. Хороший и добрый полицейский. Классика жанра. Я пинаю людей, миньоны поддерживают. Большинству реально нужен волшебный пендель. Чтобы их прямолинейно называли жирухами, чтобы они перестали витать где-то в облаках , перестали думать, что у них какая-то не такая кость. что она шире, чем у других, что у них какой-то гормональный сбой. Они просто ленивые обжоры. 

Одна из постоянных участниц проекта

Одна из особенностей проекта — отсутствие гендерного разделения. Все участники находятся в одинаковых условиях и выполняют одни и те же задания. 

— Гендерное разделение противоречит идеологии проекта. К примеру, упражнение «Берпи» делать одинаково сложно и качку, и дрищу, и жирухе, и не жирухе. Это сложное упражнение для абсолютно любого человека. И мужчины, и женщины худеют одинаково. Существует масса предрассудков на эту тему. Девочкам кажется, что мальчикам легче худеть, мальчикам кажется наоборот . Мы занимаемся тем, что создаем абсолютно нейтральный контент, но на 100% эффективный. Если дифференцировать мальчиков, девочек, детей, стариков, то получится солянка. Будет разброд.

---

В заключении несколько интересных фактов о Василии Смольном и проекте «Бешеная сушка»:

 

Василий Смольный с детьми

1. Василий Смольный женат. Его супругу зовут Юлия. Она также ведет свой ЗОЖ-проект. 

2. У Василия Смольного двое детей — Захар и Серафим. Мальчик ведут здоровый образ жизни. Однако от профессионального спорта Василий постарается их уберечь. 

3. Василий Смольный не считает калории и БЖУ. В постоянных перелетах он не выдерживает режим в питании. Однако в редкие дни отдыха садится на низкоуглеводную диету. На завтрак в день интервью Василий ел глазунью из шести яиц и овощной салат. 

4. По словам Василия Смольного, упражнение «Берпи» — это ценность проекта. Берпи = Бешеная сушка, Бешеная сушка = берпи.  

5. Сам Василий выполняет 100 берпи за раз. Наверное, он может и больше. Но интереса ставить рекорд по берпи у него нет.

6. В проекте «Бешеная сушка» трудятся 80 миньонов, из которых только 20 — на постоянной основе. 

7. Миньоны — это волонтеры. Им запрещено рассекречивать себя в реальной жизни. У некоторых волонтеров даже мужья не в курсе, что они миньонят. 

8. Онлайн-качалки Василий Смольный считает полной чушью. По его словам, набирать массу тела онлайн сложно. Нужен тренер, который вживую будет объяснять тебе технику, который будет тебя контролировать. Похудение же достаточно просто по своим принципам. В онлайне реализуется очень спокойно, без допоборудования. 

Фото: Instagram Василия Смольного / @vasiliysmolniy

Жизнь пилота по сушке вишни

Каково это на самом деле.

Подробнее о сушке вишни на вертолете

Я много писал о своем летнем выступлении в качестве пилота по сушке вишни. Большинство людей сосредотачиваются на полете, деньгах или простом факте, что я могу выполнять то, что кажется несложной задачей, зарабатывать деньги и увеличивать время полета. Мало кому интересно, каково это на самом деле.

По правде говоря, это ни весело, ни гламурно. На самом деле, когда вы смотрите на картину в целом и понимаете всю ответственность и потенциальную опасность, это довольно утомительно.

Итак, я подумал, что найду время, чтобы полностью описать, что такое пилотная сушка вишни.

Введение в сушку вишни

Позвольте мне начать с описания того, о чем идет речь.

Вишни растут на деревьях в садах на северо-западе США (и в других местах). Как и другие фруктовые деревья, вишневые деревья цветут весной и опыляются птицами и пчелами и, возможно, другими методами, с которыми я не знаком. Плоды начинают расти.

Примерно за три недели до того, как вишни будут готовы к сбору, они особенно уязвимы для угроз, которые могут их повредить. Одна из таких угроз — вода. Когда идет дождь, вода прилипает к вишням и может вызвать их гниение, раскол или и то, и другое. Это делает вишню гораздо менее ценной для покупателей.

Производители вишни давно пытались найти способы высушить вишню и предотвратить ее гниение / расслоение. Они ставят вентиляторы на высокие столбы в своих садах и запускают воздуходувки вверх и вниз по рядам. Но обычно это неэффективно. Достаточное количество дождя за последние несколько недель может уничтожить весь урожай.

Когда-то в прошлом — может быть, 10 или 15 лет назад? — кому-то пришла в голову идея использовать поток вертолетов, парящих над вишневыми деревьями, чтобы взорвать ветки и стряхнуть воду с вишен.Это было чрезвычайно эффективно и, по-видимому, стоило затрат.

Родилась

«Сушка вишни» на вертолете.

Как я сюда попал

Впервые о сушке вишни я услышал чуть более четырех лет назад. Я искал летнюю работу со своим вертолетом, и другой пилот вертолета, который базировался в Сиэтле, связался со мной. Он пытался построить предприятие по сушке вишни и хотел собрать группу пилотов, к которым он мог бы обращаться каждый год.

Два года подряд я почти получил работу над этим.Но у меня не было достаточно гарантированной работы, чтобы совершить 10-часовой перелет (в одну сторону) на пароме из Аризоны. В прошлом году было. Я взлетел, остановился в Портленде, штат Орегон, чтобы пройти обучение с другим пилотом, и основал базу в Куинси, штат Вашингтон. Я работал на моего друга-пилота в качестве субподрядчика для нескольких производителей и еще одного поставщика сушилки для вишни.

Прошлый год был не очень удачным для пилотов, но отличным для производителей. Почему? Дождя не было. У меня было множество контрактов в общей сложности семь недель, и я летал только пять.2 часа. А поскольку назначенные мне садовые участки были такими маленькими, большую часть времени я тратил на перелеты от одного к другому.

В этом году все было ужасно. Мой друг бросил свой бизнес из-за серьезной проблемы со здоровьем, поэтому он не копал для меня работу. Другой поставщик сушилки для вишни пообещал мне немного поработать, но в последнюю минуту вышел из бизнеса. Пилоты вроде меня были в неистовстве, пытаясь найти контракты на работу. Производители были в неистовстве, пытаясь найти пилотов. И из этого беспорядка, с помощью некоторых контактов, которые у меня были в прошлом году, мне удалось получить четыре контракта на шесть недель.

Как это работает

Я выполняю сушку вишни по контракту. В этом году я заключил контракт напрямую с фермерами (или менеджерами садов) сроком на 2 или 3 недели. В течение срока действия контракта производитель платит мне ежедневную плату за резерв. Оплата этого сбора гарантирует, что я буду готов высохнуть в саду в течение разумного периода времени — обычно в течение 20 минут после звонка.

Когда идет дождь, садовник звонит. Обычно он звонит минимум дважды:

• Первый звонок — это то, что я называю «хедз-ап».Сейчас либо идет дождь, либо, скорее всего, в саду пойдет дождь. Фермер хочет убедиться, что я знаю, что меня, вероятно, скоро позовут сушить.
• Второй призыв — это призыв к действию. Фермер ожидает, что я приеду как можно быстрее и сразу приступлю к работе.

Когда я закончу сушку и вернусь на свою базу, я замечаю, сколько времени прошло, как показано на моем измерителе Хоббса. В конце недели я выставляю производителю счет за время полета по заранее согласованной почасовой ставке.

Расходы

Поскольку я никогда не могу рассчитывать на дождь, я должен установить достаточно высокий уровень ожидания, чтобы покрыть все мои постоянные расходы. Эти расходы включают:

• Стоимость перевозки вертолета между Аризоной (где я живу) и Вашингтоном (где сушу черешню).
• Стоимость доставки моего грузовика в Вашингтон и обратно.
• Расходы на проживание в течение всего времени; Я экономлю деньги, живя в моем маленьком доме на колесах, который я буксирую на грузовике.
• Питание и прочие расходы на проживание.
• Страхование. В прошлом году мне пришлось дополнить свою обычную страховку вторым полисом; В этом году у меня есть полис, охватывающий все мои операции.

Также необходимо учитывать множество начальных затрат:

• Вертолет. Лучше всего подходят средние вертолеты с двухлопастной системой. Вспомните Robinson R44, Bell JetRanger и Hiller. R22 и Schweitzer 300 обычно не нагнетают достаточно воздуха, хотя могут попасть в более узкие места.
• Грузовик.Он нужен для наземного транспорта и для перевозки топлива.
• Топливный бак на 100 галлонов, насос, фильтр и заземляющий браслет, чтобы я мог переносить и накачивать авиационное топливо.
• Вертолетный шлем.
• Летный костюм Nomex.

Как вы понимаете, это может быть серьезное вложение. Одна только моя установка на топливо стоила 2 тысячи долларов. А вы в последнее время повышали цены на вертолетные шлемы?

Наконец, расходы, которые многие люди не принимают во внимание: отключение обычно приносящего доход вертолета.

Видите ли, когда вы заключаете контракт на сушку вишни, вы должны держать свой вертолет рядом с садами. Это означает, что вы не можете выдержать найм на другую работу. Пока мой вертолет находится здесь, в Вашингтоне, я не могу выполнять чартерные работы в Аризоне. У меня здесь нет клиентской базы. И даже если бы я это сделал, я не смог бы обслуживать клиентов, если бы не был абсолютно уверен, что дождь не пойдет.

Итак, предположим, я летаю 5 часов в неделю в Фениксе, но не могу летать эти 5 часов в Вашингтоне. Это 5 часов потери дохода каждую неделю.Моя резервная ставка должна компенсировать мне эту потенциальную потерю дохода.

Что это такое

Сушка вишни — это игра ожидания, которая превратит вас в местного эксперта по погоде.

Вот вид анализа, который я делаю в течение всего дня при приближении погоды. Стрелка указывает направление изменения погоды.

Каждый день начинается с взгляда в окно и погоды текущего дня. У меня есть подключение к Интернету, поэтому я могу узнавать погоду из разных источников в течение дня.У меня также есть сканер с погодными частотами, который транслирует официальную местную погоду 24 часа в сутки. Если в прогнозе нет дождя и в небе нет облаков — как и в большинстве дней в прошлом сезоне — вы можете делать то, что хотите, при условии, что вы продолжаете следить за погодой и можете вернуться на базу при малейшем намеке на дождь. . Но если в прогнозе ожидается дождь или облака в небе, вам нужно держаться около базы, на случай, если эти облака станут дождевыми и будут капать влагу на назначенные вам участки сада.

Или, может быть, день начнется с телефонного звонка. Как сегодня.

Дело в том, что когда у вас есть контракт и вам платят резервные деньги, вы несете ответственность за то, чтобы быть на связи, когда вам позвонят. Это означает, что вы не можете бездельничать и делать все, что хотите, где хотите. Если похоже на дождь, нужно быть готовым к полету. Даже если не будет дождя и вам не позвонят.

Для меня это означает проводить много времени, слоняясь на своем автофургоне на поле для гольфа.(Очень жаль, что я не играю в гольф.) Это означает, что у меня есть доступ к информации о погоде и есть чем заняться, чтобы не умереть от скуки. Это означает, что ваш сотовый телефон должен быть полностью заряжен и находиться в месте, где он получает хороший сигнал.

Это не значит исчезнуть в Сиэтле на несколько дней, никому не сказав. Это ужасная история, которую я услышал от парня, который нанимает пилотов в качестве субподрядчиков. Он нанял одного безответственного пилота, который не относился к своей работе серьезно. Когда он вызвал парня лететь, тот признался, что находится в Сиэтле и не может вернуться в течение 9 933 часов 9 934.Слишком поздно. К тому времени урожай будет уничтожен.

Из-за той суммы денег, которую нам платят за то, чтобы мы торчали, самое меньшее, что мы могли сделать, — это торчать.

О, и я уже упоминал, сколько дней здесь, в северной части центрального Вашингтона, в июне и июле? Восход солнца около 5 часов утра. Закат около 21:00. Я должен быть доступен в течение всего светлого времени суток. Значит, у меня 17-часовой рабочий день.

Работа

Конечно, рано или поздно звонки поступят.

По первому звонку готовлю вертолет и себя к полету.Для вертолета это означает снятие крышки кабины (если она есть). Я также сниму крепления лезвия, но только если шторм не приближается к моей позиции. Вертолет уже запущен. Затем я вернусь к кемперу — он буквально в самом конце квартала — и подготовлюсь, натянув свой летный костюм. Я ношу с ним майку, чтобы не снимать верхнюю половину летного костюма с рукавами, завязанными вокруг талии. Здесь жарко и влажно, и я не хочу терять голову в костюме Nomex с длинными рукавами.Я убеждаюсь, что все мои документы, солнцезащитные очки и ключи от вертолета находятся в карманах. Я надела носки и удобную обувь. Если птичка Алекс на улице, я веду его. Я также закрываю окна кровати, чтобы дождь не попадал в кемпер. Я положил бутылку обычной воды и бутылку «витаминной воды» в свой маленький кулер на шесть упаковок, чтобы взять с собой в полет.

А потом жду.

На днях ждал часа три. Второй звонок так и не поступил. Первый звонок был преждевременным, и в саду никогда не шел дождь. Мне пришлось позвонить производителю, чтобы узнать, не думает ли он, что я ему понадоблюсь, чтобы летать. Он этого не сделал. Я был весь одет, мне некуда было пойти.

Когда придет второй звонок, я готов к работе. Я подтягиваю верхнюю часть летного костюма и застегиваю молнию. Я запираю кемпер и еду обратно к вертолету. Я снимаю крепления (если они еще не сняты), прохожу и забираюсь на борт. Завожу двигатель и прогреваю. Затем я надеваю шлем, настраиваю свой мобильный телефон для приема звонков в полете, и когда вертолет прогревается, я взлетаю.

Благодарю свои счастливые звезды за то, что мне никогда не приходилось сушить этот кошмарный блок.

Я использую свой GPS, чтобы лететь прямо к фруктовому саду. Я уже исследовал все кварталы пешком и по воздуху, поэтому знаю, как подойти. Я прохожу низко через угол и опускаюсь на высоту 5-10 футов над верхушками деревьев. Затем я медленно лечу вниз по ряду. В конце я поворачиваюсь, прохожу через ряд или два — в зависимости от плотности деревьев — и лечу обратно в ту сторону, с которой начал. Я езжу туда и обратно со скоростью от 5 до 10 узлов, стараясь избегать препятствий, таких как провода, вентиляторы, столбы, высокие деревья, выступающие на склоне холма, и здания. Некоторые блоки фруктовых садов легко сушатся. Другие чертовски невозможны. Большинство из них находится где-то посередине — это не так уж сложно, но не так просто, чтобы вы могли сделать это, не обращая внимания.

Самодовольство может убить вас — или, по крайней мере, уничтожить ваш вертолет и кучу деревьев.

О моей первой сушке можно прочитать здесь.

Сушка вишни не для всех

Не могу сказать, сколько людей связались со мной и просили помочь им высушить вишню.Понимают ли эти люди связанные с этим расходы? Требуемый уровень квалификации? Преданность ожиданию телефонного звонка, который может никогда не прийти? Я так не думаю.

Я также не думаю, что они понимают конкурентный характер этой работы. Сейчас пилотов слишком много для имеющейся работы. Мы все соревнуемся друг с другом за контракты. В этом году группа пилотов JetRanger так отчаянно нуждалась в работе, что они занижали ставки большинства других пилотов — они фактически выставляли счет меньше, чем за R44! Как мы можем с этим бороться?

Когда компания, в которой я летал часть сезона в прошлом году, развалилась в этом году, мне пришлось изо всех сил пытаться получить контракты, которые у меня есть.В то время как у меня было достаточно работы для себя, я мог справиться с больше. Просто сложно вмешаться в эту работу и заработать себе репутацию, особенно если у вас нет возможности летать и доказать, что вы можете удовлетворить потребности производителей. В прошлом году мне не удалось проявить себя, и мне повезло, что в этом году снова представилась такая возможность.

И еще есть уровень навыков, необходимый для этого вида полета. Это не так просто, как кажется, особенно если условия далеко не идеальные. Конечно, любой приличный пилот должен уметь медленно парить над вершинами деревьев.Но часами подряд? А что, если подует ветер, и вы столкнетесь с попутным ветром, идущим в одном направлении? Или в блоке есть препятствия, такие как линии электропередач и столбы вентиляторов? Или граничит с деревьями? Или в районе, через который вам нужно пролететь, бушуют штормы, чтобы добраться до своих фруктовых садов?

Как вы думаете, почему я ношу шлем и летный костюм Nomex, когда летаю?

Сегодня нет рейсов

Я работал над этим сообщением в блоге то и дело весь день. Я наблюдал, как грозовые тучи собираются и движутся в небе и на доплеровском радаре.Я видел, как на экране моего компьютера вспыхивали и исчезали жуткие желтые пятна конвективной активности.

По-прежнему облачно, но если верить радару, дождь не грозит моему саду.

Но сейчас только 17:00. В моем рабочем дне осталось еще более 4 часов.

Обратите внимание на эти семь знаков. Они означают, что вы не в вате.

Возможно, в воздухе витает немного лета… Но пора сменить времена года. Дни становятся короче, ночи длиннее.Падение здесь официально.

Согласно Аюрведе, осень и начало зимы — это Вата сезон . Вата состоит из эфира, воздуха и пространства. Его частота — движение, ветер, разложение и сухость. Он холодный, легкий, сухой и нежный.

Когда вы думаете об изменениях, вы хотите думать о Вате. Потому что Вата ЯВЛЯЕТСЯ движущей силой изменений в теле и уме.

Падение — это когда нам нужно замедлиться и уйти внутрь. Посмотрите вокруг — это то, что делает природа.

Снизить скорость сложно. Это не то, что мы можем легко сделать в нашем беспокойном современном мире. Как никогда, мы всегда спешим. Жизненные требования заставляют нас спешить и постоянно перескакивать с одной задачи на другую. Вещи остались незавершенными, и они остаются в нашем списке дел. И довольно скоро ваш список дел становится огромным.

«Стресс» в современном мире влияет на всех нас. С точки зрения аюрведы, стресс, беспокойство и подавленность — это проявление избыточной Ваты.Некоторые называют это Вата невменяемой!

При нарушении Ваты могут возникнуть проблемы с пищеварением, сухость кожи, сухость носовых пазух, боли в суставах, а также простуда в области головы и груди. Вы двигаетесь слишком быстро. Вы пытаетесь сделать слишком много. И в конце концов, все это вас настигнет.

Вот семь признаков того, что у вас нарушение Ваты!

Возможно, вы испытываете…

1. Вы нервничаете и нервничаете. Вы чувствуете себя измотанным и необъяснимо истощенным — как будто у вас закончился бензин.Ваша нервная система расстреляна. Самая мелочь вас утомляет. Вы раздражительны и быстро впадаете в гнев, потому что сильно растянулись.

2. Трещины в суставах. Они трескаются, когда вы занимаетесь спортом или йогой. Когда вы встаете из-за стола, ваша поясница становится безумно жесткой. Ваши суставы трескаются, когда вы просыпаетесь и встаете с постели. Это не признак того, что ваши кости выравниваются! Это означает, что ваше тело высохло на очень глубоком уровне. У тебя может быть даже запор, ты такой сухой.

3. Вы чувствуете страх, беспокойство, вину, страх, тревогу и хроническую нерешительность.Вы не можете решить, что вам есть. Вы не можете решить, делать ли вам то или иное. Ваш разум начинает уводить вас в темные места, и вы не заботитесь о себе так хорошо, как могли бы. Ваши эмоции берут верх — и появляется бешеная энергия, которую невозможно поколебать.

4. Вы чувствуете головокружение и головокружение. У вас низкое кровяное давление — возможно, у вас даже анемия. Ваша кровь жидкая и сухая, и вы легко чувствуете холод до костей. Вы продолжаете отмахиваться от этого, как будто в этом нет ничего страшного.(Но я здесь, чтобы сказать вам, что это большое дело! И вы можете кое-что с этим поделать!)

5. Вам трудно находиться в своем теле. Вы покидаете свое тело, когда медитируете или занимаетесь сексом. Медитация дается вам тяжело, потому что ваш ум не перестает ДУМАТЬ. Тебе тяжело сидеть на месте. Ваша скорость застряла в тканях, и вы изо всех сил пытаетесь почувствовать себя заземленным, сосредоточенным и стабильным.

6. Вы пьете много воды, но мочитесь так же быстро, как пьете. Ваша ткань похожа на пол в пустыне — она ​​не может поглотить всю воду, которую вы ей даете.Так что, когда вы гидратируете, это больше похоже на внезапное наводнение — и большая часть воды выливается в воду. У вас возникают судороги в ногах и пищевые судороги, потому что вам не хватает минералов, поддерживающих ткани.

7. Вы прибавили в весе в районе средней части тела. Ни ягодиц, ни бедер, ни рук. Только вокруг талии — как ненужная запаска. В Аюрведе мы называем это весом надпочечников. Когда вы всегда в пути, ваши надпочечники стараются не отставать от вас. Но когда они устают… они дают вам знать, накапливая жировые отложения вокруг вашей талии.

Независимо от вашей доши, очень важно, чтобы вы откликнулись на призыв к переменам, когда он придет. ОСОБЕННО, когда сообщение, которое вы получаете, является SOS из центра Вата.

Когда вы согласовываете свое питание и практику ухода за телом с всеобъемлющим элементом времени года, вы обязательно почувствуете себя лучше, станете более заземленным и заставите Вату значительно снизиться.

Вот семь вещей, которые вы можете сделать с этим!

1. Сосредоточьтесь на влажной, теплой и заземляющей пище. Как супы, тушеные блюда и бульоны. Любят тяжелые зимние кабачки и приготовленные корнеплоды. Ешьте их каждый день. Каждый прием пищи, если можете! Вот пример: запеченные или жареные корнеплоды (сладкие), подаются со столовой ложкой сырой квашеной капусты (кислой), богатой минералами солью (соленая) и топленым маслом (смазка).
2. Натрите кунжутным маслом все тело и кожу головы. Делайте это утром, перед тем, как одеться, и когда у вас будет время просто помолчать. Или нанесите его перед сном.Это практика абхьянги или самомассажа. Вы также можете положить бутылку с горячей водой на живот до и после нанесения масла.
3. Пейте теплую воду и горячий чай в течение дня. Добавьте травы, снижающие Вату, такие как имбирь, мята, корица, кардамон, базилик и корень солодки. Не стесняйтесь добавить немного молока и кленового сиропа. Позвольте себе ощутить вкус сладкого по-настоящему чистым и мощным способом.
4. Читайте вместо просмотра телевизора или компьютера ночью.Чем меньше у вас времени на экране, тем меньше энергии ваты вы потратите.
5. Нанесите каплю эфирного масла ветивера на макушку. Ветивер — невероятно сильный корень. Пахнет потрясающе! Когда вы применяете его к своей коронной чакре, вы помогаете «запечатать» движущуюся вверх энергию и не дать себе «потерять рассудок».
6. Прочтите одну из моих недавних предыдущих публикаций в блоге, которая поможет вам более плавно перейти в осень.
7. Самое мощное, что вы можете сделать? Впитайте Аюрведу в свое тело и не отпускайте ее! Присоединяйтесь к моей бесплатной группе в Facebook «Аюрведа каждый день с Тальей», чтобы получить массу аюрведических рецептов, руководства, бесплатные мастер-классы и многое другое.

П.С. Если вы готовы глубоко погрузиться в жизнь Аюрведы. Если вам интересно, с чего начать… сейчас самое время присоединиться к моему понижающему Вату Курсу Осеннего Очищения: Осенний выпуск RAD Cleanse!

RAD Cleanse — ваше лучшее место, чтобы пронести Аюрведу в ваши кости, уменьшить Вату и произвести устойчивые положительные изменения в вашем теле, уме и духе. Зайдите сюда, чтобы узнать больше и зарегистрироваться. Двери закрываются во вторник, 16.10, в полночь по тихоокеанскому стандартному времени.

Ученые реконструируют отчаянное финальное восхождение Ледяного Эци

Раненый — и, возможно, разыскиваемый — человек, Ледяной Эци провел свои последние дни в движении высоко в Альпах, пока его не срубили стрелой в спину.Спустя примерно 5300 лет археологи все еще разгадывают тайну его смерти. Теперь новый анализ замшелых остатков растений с места убийства Ледяного человека может раскрыть подробности его безумного, последнего восхождения.

С 1991 года, когда туристы в Эцтальских Альпах обнаружили его замороженное, естественно мумифицированное тело недалеко от границы между Италией и Австрией, исследователи насчитали более 60 татуировок на коже Эци и показали, что он был одет в кожаное пальто, сшитое из шкур. из нескольких овец и коз.Недавно они нашли его потерянный желудок и по его содержимому узнали, что Эци был убит всего через час после последней трапезы из сушеных горных козлов и оленины с пшеницей еинкорн. Они показали, что 40-летний мужчина, вероятно, страдал от болей в животе, когда умер, и ухаживал за серьезно раненной правой рукой, порезанной почти до кости между его большим и указательным пальцами.

Прочтите 5 удивительных фактов об Эци-ледяном человеке.

На сегодняшний день ученые также задокументировали по крайней мере 75 типов мохообразных, семейства растений, которое содержит мхи и печеночники, внутри и вокруг мумифицированных останков Эци.Теперь эти скромные растения более подробно раскрывают последние моменты жизни Ледяного человека, подтверждая мысль о том, что его последние дни были беспокойными и жестокими.

В новом анализе, опубликованном сегодня в журнале PLOS ONE , исследователей показывают, что около 70 процентов мохообразных, обнаруженных на высокогорном участке Ледяного человека, были неместными, причем многие из них произошли на более низких высотах к югу от Эцала. Альпы. Выяснив, как эти ботанические останки оказались захороненными вокруг места убийства Эци на перевале Тисен — на высоте 10 530 футов — исследователи частично реконструировали историю его последнего путешествия: хаотического подъема взад и вперед, покрывающего тысячи футов по высоте за два дня.

Мшистая тайна

Джеймс Диксон, бывший профессор археоботаники в Университете Глазго и ведущий автор нового исследования, изучает Эци с 1994 года, когда он получил образцы органических останков, выкопанных на месте, где была обнаружена мумия. . Диксон говорит, что он был сразу же заинтригован, когда увидел плоскую некерю ( Neckera Complanata ), вид мха, который исторически использовался для конопатки лодок и бревенчатых домиков.

Плоские шеи были обнаружены в относительно большом количестве на этом месте, часто они прилипали к одежде Эци.Возможно, мох был частью набора инструментов Эци, хотя его назначение до сих пор неясно. Его использовали для утепления? Или, может быть, туалетная бумага? В любом случае вид растет только на более низких высотах; его присутствие помогло исследователям начать составление карты последнего путешествия Эци.

Узнайте, как интуиция Эци подсказывает нам, как люди распространились по Европе.

«Это была довольно необычная ситуация — найти этого человека убитым в Альпах, на довольно большой высоте», — говорит антрополог Альберт Зинк, ведущий исследования Эци в Институте мумий исследований Eurac Research в Больцано, Италия. но не участвовал в новом исследовании.«Никто не мог объяснить, почему он был там».

Сохранившийся пищеварительный тракт Эци содержал не только пищу, но и следы фоновой пыльцы из окружающей среды, в которой он последний раз ел, что составило расплывчатую карту его последнего путешествия в предыдущем исследовании, проведенном Клаусом Эгглом, археоботаником из Инсбрукского университета в г. Австрия, которая также является соавтором нового исследования.

Образцы из прямой кишки Эци и нижней части его толстой кишки, представляющие самую старую переваренную пищу в его организме, содержали следы пыльцы сосны и ели.Это привело к тому, что Эци оказался в высокогорном лесу, недалеко от вершины линии деревьев на высоте около 8 200 футов, примерно за 33 часа до его смерти. Но средний тракт толстой кишки ледяного человека содержал пыльцу хмелевых грабов и других деревьев, которые растут только в лесах на более низких высотах, а это означает, что Эци должен был спуститься на высоту 4000 футов или ниже — возможно, достигнув дна долины — за 9-12 часов до своего смерть. Согласно свидетельствам пыльцы, Эци затем снова поднялся и съел свою последнюю трапезу в субальпийском хвойном лесу, прежде чем подняться еще выше к перевалу Тисен, где он был убит.

Узнайте больше о том, как ученые разгадывают тайны жизни и смерти Эци.

Однако было не совсем ясно, совершил ли Эци свой последний спуск по склонам на юг, на территории современной Италии, или на севере, на территории современной Австрии. Есть только несколько возможных путей к месту смерти Отци в суровом ландшафте.

«Мы действительно не знали точно, куда он пошел, — говорит Эггл.

Низкорослые растения, высокогорные места

В новом исследовании международная группа ученых Диксона опиралась на его обширные ботанические исследования региона и нанесла на карту распространение всех видов мхов и печеночников, которые были идентифицированы в Эци. пищеварительный тракт и осадок по всему телу.(Распространение этих растений в Альпах 5000 лет назад было очень похоже на распространение сегодня. )

Около 70 процентов видов мохообразных, обитающих в высокогорных останках Эци и вокруг них, не растут в нивальной зоне, самом высоком регионе. альпийской растительности, которая начинается на высоте около 9850 футов в этой части Альп. Некоторые из злоумышленников-ботаников могли быть перенесены на место гибели Отци ветром или такими животными, как овцы и птицы. Но исследователи утверждают, что здесь было несколько низкогорных мхов, а не только плоские некеры, которые могли быть принесены на это место только самим ледовиком.«Расстояние настолько велико, что другого объяснения нет», — говорит Оеггл.

Некоторые из мхов, найденных на месте гибели Эци, в том числе плоская некера, произрастают в Шальстале, ущелье на юге Италии, но не в какой-либо из близлежащих долин на севере. Таким образом, карта Диксона указывает на то, что Эци в своем последнем путешествии спустился в Шальсталь перед своим последним восхождением. Ледяной человек, возможно, наткнулся на мох в ущелье, заполучил некоторые из них для своего набора припасов или использовал их, чтобы обернуть свою еду или перевязать раны. Во время своего спуска Эци мог спуститься до дна долины Виншгау, на высоте около 2600 футов, где он, возможно, собрал разновидность болотного мха, Sphagnum affine . Диксон предполагает, что Эци, возможно, знал об антисептических свойствах болотного мха и использовал его, чтобы перевязать свою глубокую рану на руке.

Полученные данные соответствуют общей картине, согласно которой большая часть связей Эци находилась на юге. По словам Зинка, изотопные данные, например, предполагают, что Эци вырос в южной части Альп и последние несколько месяцев своей жизни прожил в этом районе.

Точно так же Урсула Вирер, археолог из провинциального отдела археологии Флоренции, Италия, говорит, что «есть много свидетельств того, что Ледяной человек жил на южной стороне Альп и что он поднялся с этой стороны Альп». на место, где он умер ». Недавний анализ Вирера инструментария Эци предполагает, что он был застигнут врасплох с оружием, нуждающимся в ремонте. Она говорит, что это новое исследование, в котором она не участвовала, является еще одним подтверждением беспокойного характера конца Эци и «еще раз показывает важность археоботанических исследований для реконструкции последних дней Ледяного человека». «

Бриофиты, такие как мхи и печеночники, могут быть изучены только в исключительных сценариях сохранения, таких как анаэробное болото или, в случае Эци, замерзший горный перевал. Таким образом, они« действительно необычны в археоботанике », — говорит Логан. Кистлер, куратор археоботаники и археогеномики в Смитсоновском национальном музее естественной истории: «Они не производят семена или пыльцу, которые, как правило, сохраняются на археологических объектах. Они довольно эфемерны в окружающей среде ». Новое исследование, добавляет Кистлер,« является хорошим примером того, насколько замечательным является сайт Эци.«

« Это один из тех необычных случаев, которые делают жизнь в прошлом реальной ».

Сушка продуктов в домашних условиях | UMN Extension

Использование сухофруктов

• Сухофрукты можно есть в качестве питательной закуски или замачивать на 1-2 часа и использовать в любимых рецептах.

• Хорошо сохнущими фруктами для перекуса являются яблоки, абрикосы, бананы и груши.

• Кожа из перезрелых фруктов является питательной закуской.

Использование сушеных овощей

Сушеные овощи обычно восстанавливаются, и их лучше всего использовать в качестве ингредиентов для горячих блюд, соусов или начинки. Однако, если вы добавляете сушеные овощи в суп или тушеное мясо, не нужно увлажнять их, просто добавьте их.

Для восстановления или регидратации, приготовления листовых или нежных овощей (например, шпината, капусты, капусты, помидоров) залейте горячей водой и тушите до желаемой мягкости. Перед приготовлением замочите корнеплоды и семена овощей (например, морковь, стручковую фасоль, горох, кукурузу).Залить холодной водой и замочить на 30-90 минут или залить кипятком и замочить на 20-60 минут. После замачивания тушить до готовности.

ВНИМАНИЕ: Если замачивание длится более 2 часов, оставшееся время охладите продукт, чтобы предотвратить рост бактерий.

Одна чашка сушеных овощей равна примерно 2 чашкам восстановленных овощей. После восстановления сушеные фрукты или овощи считаются свежими.

Вы можете использовать сушеные овощи напрямую:

• Сушеные нарезанные овощи можно есть как вкусные овощные чипсы для соусов.

• Овощи можно добавлять непосредственно в супы или тушеные блюда, используя жидкость в супе или тушеном мясе для регидратации во время приготовления.

• Нарезать и высушить зеленый перец, лук, сельдерей и чеснок для использования в течение всего года.

• Приготовьте луковый порошок самостоятельно, высушив ломтики лука до хрустящей корочки и измельчив их в блендере.

• Натереть морковь для использования в салатах, морковном пироге, супах, рагу или запеканках.

На главную — Журнал остеопатической медицины

NMM / OMT

Сравнение стоимости остеопатического манипулятивного лечения пациентов с хронической болью в пояснице

Даниэль Кули, DO; Джеймс Бейли, DO; и Ричард Джермин, DO

Хроническая боль в пояснице (cLBP) является второй по значимости причиной инвалидности в США со значительными физическими и финансовыми последствиями. Для разработки многостороннего плана лечения, который является экономически эффективным и оптимизирует повседневную жизнь пациентов, требуются данные; Среди необходимых данных — сравнение затрат на остеопатическое манипулятивное лечение и стандартное лечение пациентов с ХЛБП. С этой целью авторы провели проспективное обсервационное исследование 146 пациентов в течение 4 месяцев, получавших либо стандартную помощь, либо стандартную помощь плюс остеопатическое манипулятивное лечение, количественно оценив реакцию пациентов по шкале боли, а также данные о стоимости всех связанных вмешательств в течение периода исследования.

NMM / OMT

Остеопатическая черепно-манипулятивная медицина и гематоэнцефалический барьер: механистический подход к профилактике болезни Альцгеймера

Майкл Макари, OMS II; Алексис Данн, OMS II; Джаред Фуртадо, OMS II; Клинтон Тиммерман, OMS II; Захари Винчелл, OMS II; Радхика Рани, OMS II; Дженнифер Фарах, OMS II; и Лорен Дж. Криспино, OMS II

В этом обзоре описательной литературы авторы определяют взаимосвязь между болезнью Альцгеймера и разрушением гематоэнцефалического барьера (ГЭБ), реакцией ГЭБ на усиление церебрального кровотока и напряжения сдвига, а также влияние остеопатической черепно-манипулятивной медицины на цереброваскулярную гемодинамику.

Медицинское образование

Продольная оценка эмоционального интеллекта студентов-медиков в ходе доклинической подготовки

Линда С. Минтл, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук; Кларк Ф. Грир, магистр медицины, доктор философии; и Лорен Э. Руссо, OMS II

Эмоциональный интеллект (ЭИ) имеет решающее значение для лидерства врача. Исследователи оценивали EI студентов-медиков на протяжении доклинических лет, чтобы определить основные компетенции эмоционального интеллекта, которые можно улучшить.

Как помочь собакам с тревогой разлуки

Приходилось ли вам когда-нибудь заходить в свой дом и обнаруживать перевернутую мебель, вмятины от когтей глубиной в несколько дюймов на дверных рамах, кровавые следы зубов на подоконниках и бесчисленные сообщения на автоответчике от соседей с жалобами на лай вашей собаки и воем часами напролет в ваше отсутствие? Если это так, то вы, вероятно, знакомы с тревогой разлуки у собак — мягким ярлыком, обозначающим разрушительное и деструктивное поведение.

Тридцать лет назад эта фраза была необычной в собаководческих кругах. Сегодня это редкий владелец собаки, который не слышал о тревоге разлуки у собак, испытывал ее с одной из своих собак или, по крайней мере, имел друга, чей собачий компаньон, как сообщается, страдал от этого тяжелого расстройства. Поведение, связанное с разлукой, кажется более распространенным в наши дни и, к сожалению, также может привести к человеческому разочарованию и гневу — а иногда даже к эвтаназии оскорбленной собаки, когда отчаявшийся хозяин достигает предела своего ума.

В своей превосходной книге « Клиническая поведенческая медицина для мелких животных » доктор Карен В целом определяет тревогу разлуки как «состояние, при котором животные проявляют симптомы тревоги или чрезмерного стресса, когда их оставляют в покое». Наиболее распространенные симптомы разлуки у собак включают деструктивное поведение, загрязнение дома и чрезмерную вокализацию. Многие собаки с таким вызывающим поведением также отказываются есть и пить, когда их оставляют в покое, не переносят ямки, тяжёлого дыхания и чрезмерного слюноотделения, когда они обеспокоены, и идут на все, чтобы попытаться сбежать из заключения, с очевидным полным пренебрежением к травмам для себя или ущерб их окружению.

Для молодых млекопитающих естественно испытывать беспокойство, когда они разлучены со своими матерями, братьями и сестрами; это адаптивный механизм выживания. Щенок, разлученный со своей семьей, плачет в беде, что позволяет маме легко найти его и спасти. В дикой природе даже взрослый пёс, оставленный в одиночестве, с большей вероятностью умрет — либо от голода, поскольку у него нет стаи, с которой можно было бы охотиться, либо от нападения, поскольку у него нет товарищей по стае для взаимной защиты. По этой причине признаки сепарационной тревожности у щенков в некоторой степени ожидаются.

Учитывая важность собачьих компаньонов, это многое говорит об адаптивности собаки как вида, и мы можем заставить их вообще смириться с тем, чтобы их оставили в покое! Нам повезло, что у нас не намного больше проблем, чем у нас, особенно в современном мире, где в немногих семьях есть кто-то регулярно дома в течение дня, чтобы составить компанию собаке.

Было время в нашем обществе, когда меньше собак оставляли дома одних — мама оставалась дома, а папа уходил на работу каждый день — поэтому собаки меньше подвергались той ежедневной изоляции, которая способствует поведению тревожного разлуки. Некоторые бихевиористы предполагают, что переживание вызывающего страх события, когда молодая собака уже испытывает легкий стресс из-за одиночества, может вызвать более интенсивное тревожное поведение «дома в одиночестве».

В современном мире существует значительное количество собак, которые в той или иной степени страдают от разлуки. Лучшее решение, как избавиться от беспокойства собаки о разлуке, во многом зависит от ситуации собаки и факторов, вызывающих беспокойство. К счастью, в наши дни многие владельцы собак готовы искать решения проблем с поведением, а не просто «избавляться» от собаки.В результате специалисты по поведению, скорее всего, увидят клиентов-собак с расстройствами разлуки.

Симптомы разлуки у собак

Еще одна причина, по которой тревога разлуки кажется сегодня более распространенной, чем несколько десятилетий назад, заключается в том, что неспециалисты с некоторой долей вероятности ошибочно ее диагностируют. С повышением осведомленности об этом состоянии увеличилось количество неправильных определений поведения, которое напоминает поведение, связанное с разлукой, но на самом деле таковым не является.

Например, загрязнение дома может быть связано с беспокойством, но есть много других потенциальных причин.К ним относятся неполное домашнее обучение, отсутствие доступа к подходящим зонам уничтожения, необоснованные ожидания владельца (ожидание, что собака будет «держать ее» в течение 10 часов или более), страх, возбуждение, маркировка, покорное устранение или физическое недержание.

Деструктивное поведение может быть результатом тревоги разлуки, или это может быть нормальное поведение щенка, игра, реакция на внешние раздражители и / или выход избыточной энергии. Бедствие при разлуке может быть причиной чрезмерного лая и воя, или собака может быть вынуждена лаять из-за уличных звуков (движение транспорта, разговоры людей), злоумышленников (т.е., почтальон, злоумышленник, девочки-скауты, продающие печенье), социальная помощь (лай других собак), игра, агрессия или страх.

Крайне важно, чтобы проблемное поведение было правильно идентифицировано до реализации программы изменения поведения. Бесполезно пытаться изменить тревогу разлуки, если проблема не в этом.

Если собака писает в доме, когда она одна, а также когда ее хозяин дома, это, скорее, проблема приучения к дому, чем проблема разлучения.Тем не менее, собака мочится в клетку, когда хозяин выходит из дома, но который может держать ее всю ночь, является примером возможной тревоги разлуки. Разрушение, связанное с разделением, обычно направлено на попытки побега — грызть или царапать дверные косяки, подоконники и стены или сквозь них. Если разрушение более распространено по всему дому, оно указывает на одну или несколько других возможных причин, а не на проблему изоляции. Стратегически расположенная видеокамера или звукозаписывающий магнитофон могут помочь идентифицировать возможные внешние раздражители, такие как посетители дома или необычные шумы, которые могут вызвать то, что в противном случае могло бы показаться поведением, связанным с разлукой.

Бедствие изоляции и тревога разлуки: в чем разница?

Бедствие из-за того, что вас оставили в покое, не всегда является серьезной проблемой разлуки. Во-первых, собака может страдать от легкого дистресса до тяжелого тревожного расстройства. «Дистресс» указывает на более низкую интенсивность стрессового поведения, когда собака находится одна, в то время как «тревога» — это крайняя паническая атака.

Не менее важно различие между «изоляцией» и «разделением». Бедствие изоляции означает, что собака не хочет, чтобы ее оставляли одну — любой старый человек подойдет для компании, а иногда даже другая собака оплачивает счет.Истинный дистресс или тревога разлуки означает, что собака чрезмерно привязана к одному конкретному человеку и продолжает демонстрировать стрессовое поведение, если этот человек отсутствует, даже если присутствуют другие люди или собаки.

Наша Кардиган-корги, Люси, страдает умеренным стрессом от изоляции — она ​​не любит, когда ее оставляют одну на улице. Прежде чем мы осознали значение ее поведения, ей удалось сильно повредить себя, упав с каменной стены на цементные ступени на восемь футов ниже в ее настойчивых попытках добраться до нас через окно. В помещении ее страдания от изоляции более легкие. Она может кратко лаять, если мы оставим ее одну внизу, но быстро успокаивается и успокаивается.

Мисси, с другой стороны, демонстрирует истинное бедствие разлуки. Восьмилетняя австралийская овчарка жила по крайней мере в четырех разных домах до того, как присоединилась к нашей семье прошлой осенью. Как иногда бывает с собаками, которых много раз пересматривали, она полностью и почти мгновенно присоединилась к одному из своих новых людей (мне).

Если вся наша семья в сарае, а я по какой-то причине вернусь в дом, Мисси будет наплевать, что мой муж все еще с ней в сарае; она становится сверхбдительной, с нетерпением ожидая моего возвращения, игнорируя попытки Пола успокоить ее или заняться другими делами.К счастью для нас, уровень стресса у нее умеренный; кроме нескольких царапин, нанесенных на дверь нашей кухни на второй день ее прибытия в наш дом, она не сделала ничего разрушительного; ее уровень стресса из-за моего отсутствия низкий и терпимый и состоит в основном из хождения, нытья и лая. Но это может объяснить, почему мы по крайней мере ее пятый (и последний!) Дом.

Пример из практики: неправильный диагноз тревоги разлуки

Лекси была пятилетней стерилизованной самкой хаски и борзой, находившейся в процессе спасения, которую приемная мама представила как страдающую от разлуки тревогу, которая проявлялась как деструктивное поведение.Лекси ранее была в нескольких приемных семьях, ни один из которых не сообщал о деструктивном поведении.

Когда мы обсуждали поведение Лекси во время ее поведенческой консультации, собака почти постоянно ходила и проявляла множество других признаков общего стресса, включая нытье, привлечение внимания и исследование дверных проемов, хотя ее нынешний человек спокойно сидел в кресле в кресле. центр комнаты. Ее поведение существенно не изменилось, когда ее человек покинул комнату.

Приемная мать упомянула, что она отметила повышенное беспокойство, когда Лекси услышала в доме «загадочный электронный сигнал» — вероятно, из-за часов, спрятанных в ящике ящика, которые владельцы не смогли найти. Также сообщается, что она плохо отреагировала на звуковые сигналы других часов, фотоаппаратов и других электронных устройств.

Я пришел к выводу, что, хотя у Лекси действительно были проблемы с тревогой, они были связаны не с разлукой, а скорее с более общей тревогой. Хотя у нас нет возможности узнать наверняка, я предположил, что в какой-то момент она могла быть заключена в подземный противоударный забор, а звуковые сигналы, которые вызывали ее повышенное беспокойство, были похожи на предупреждающий сигнал ограждения. Для собаки, которую приучили к такому забору, звук звукового сигнала, связанный с шоком, может быть отталкивающим и вызывающим стресс при самом шоке.

Мы реализовали программу модификации поведения при генерализованной тревоге, которая включала в себя партнерство с ветеринаром для приема лекарств, снимающих тревогу, и приемный родитель позаботился о том, чтобы не оставлять Лекси одну с доступом в комнату, где раздался загадочный звуковой сигнал (кухня) . В конце концов, Лекси усыновили, и она хорошо себя чувствует в своем новом доме, где ее владельцы продолжают ее программу изменения поведения.

Как лечить сепарационное беспокойство у собак

Существует ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от поведения вашей собаки, связанного с изоляцией или сепарацией.Программа, описанная ниже в разделе «Предотвращение беспокойства о разлуке», также может использоваться для изменения существующих условий изоляции / разделения. Однако вы будете продвигаться гораздо медленнее по этапам программы с собакой, которая страдает поведением, связанным с разлукой; Сильная эмоциональная реакция вашей собаки на то, что ее оставляют в покое, сделает это предложение гораздо более сложным.

Вот еще несколько возможностей для изучения, чтобы дополнить вашу работу по модификации:

• Хорошо потренируйте собаку перед отъездом.У уставшей собаки меньше энергии, чтобы беспокоиться и деструктивно. Заканчивайте занятия за 20–30 минут до начала, чтобы у ребенка было время успокоиться.
• За пять минут до отъезда дайте ему хорошо набитый Конг, чтобы отвлечься от вашего неизбежного отъезда.
• Сделайте ваши отъезды и возвращения совершенно спокойными и безэмоциональными. Никаких сцен объятий / поцелуев «Мама любит тебя». Если он взволнован и прыгнет на вас, когда вы вернетесь, не обращайте на него внимания. Повернитесь спиной и уходите. Когда он наконец успокоится, поздоровайтесь и очень спокойно поприветствуйте его.
• Разрядите части своего распорядка по отъезду, сделав то же самое, когда вы не уезжаете. Возьмите ключи от машины и сядьте на диван, чтобы посмотреть телевизор. Наденьте деловой костюм и приготовьте ужин. Установите будильник на 5 часов утра в субботу, затем перевернитесь и лягте спать.
• Смешайте части своего распорядка по уходу, когда вы уезжаете, чтобы его беспокойство не переросло в лихорадку, когда он узнает ваши сигналы об уходе. Мы тоже люди привычки, так что это сложно сделать, но мы можем окупиться большими дивидендами.Съешьте завтрак перед душем, а не после. Возьмите ключи и положите их в карман, прежде чем вывести собаку на последний перерыв. Положите портфель в машину, пока вы еще в пижаме. Сделайте утро максимально непредсказуемым.
• Используйте «безопасный» сигнал, такой как «Я вернусь», только если вы знаете, что вернетесь в течение периода времени, который ваша собака может выдержать. Как сказано в замечательном буклете Патрисии МакКоннелл о тревоге разлуки под названием «Я скоро буду дома», это помогает вашей собаке расслабиться, зная, что она может доверять вашему возвращению.
• Изучите альтернативные варианты содержания собаки, чтобы свести к минимуму случаи, когда вам все же придется оставлять собаку в покое — дневной уход за собаками может быть подходящим для одних собак, но не для других. Возможно, вам удастся найти соседа или родственника, который привязан к дому и может оценить собачье общение.
• Если вы подумываете об усыновлении второй собаки, попробуйте одолжить спокойную, стабильную, совместимую собаку у друга, чтобы посмотреть, поможет ли это облегчить ее страдания.
• Попробуйте использовать плагины и спреи Comfort Zone (DAP) в его окружении, чтобы облегчить его беспокойство.
• Удалите как можно больше других факторов стресса из мира вашей собаки, чтобы помочь ей поддерживать равновесие в ваше отсутствие. Никаких удушающих цепей, шоковых ошейников, физических или грубых словесных наказаний (особенно в связи с его тревожным поведением).
• Подумайте о сотрудничестве со специалистом по поведению, чтобы убедиться, что вы на правильном пути, и чтобы он помог вам изучить возможности использования успокаивающих лекарств для максимальной эффективности ваших усилий по модификации.

Устранение тревоги разлуки — тяжелая работа.Слишком легко расстроиться из-за деструктивного поведения вашей собаки. Помните, что он делает это не из злобы или злого умысла — он паникует по поводу собственного выживания без вас, своей стаи, которые будут его защищать. Ему это тоже неинтересно; он живет настоящим моментом, а моменты, когда тебя нет, долгие и пугающие. Если вы возьмете на себя обязательство изменить его поведение и преуспеете в том, чтобы помочь ему смело оставаться в одиночестве, вы не только спасете свой дом от разрушения, но и значительно улучшите качество жизни вашей собаки, а также вашей собственной, и, возможно, спаси и его от разрушения.

Предотвратить тревогу, вызванную разлукой, за 10 шагов

Самым важным ингредиентом успешной программы профилактики сепарационного беспокойства является подготовка вашей собаки к успеху. Когда вы приносите домой новую собаку или щенка, реализуйте программу, которая поможет ему привыкнуть к одиночеству в течение постепенно увеличивающихся периодов времени. Это поможет убедить его, что не стоит паниковать: вы не бросили его; ты всегда возвращаешься. Обязательно хорошо потренируйте его, прежде чем практиковать; Уставшая собака — гораздо лучший кандидат для расслабления, чем та, которая «полна этого».”

Вот 10 шагов двухдневной программы по созданию собаки, которой будет комфортно оставаться одной. Обратите внимание, что если вы изменяете уже существующее состояние дистресса или тревоги
, вам нужно будет выполнять шаги программы гораздо медленнее.

1. Приведите собаку домой в то время, когда кто-то может провести с ней несколько дней, чтобы облегчить стресс перехода.

2. Заранее подготовьте тихое и безопасное место, например манеж или загон для щенков, или защищенное от собак помещение, например прачечную.

3. Когда вы приносите собаку домой, дайте ей возможность отдохнуть на свежем воздухе и проведите с ней 10–15 минут в доме под пристальным присмотром. Затем посадите его в ручку и оставайтесь с ним в комнате.

4. Сначала оставайтесь рядом. Читать книгу. Если он суетится, игнорируйте его. Когда он замолчал, спокойно поприветствуйте его, отойдите на шаг и вернитесь, прежде чем он успеет расстроиться. Спокойно поговорите с ним, а затем вернитесь к чтению. Вы учите его, что если вы уйдете, то вернетесь.Другие члены семьи должны скупиться в это время: вашей собаке нужно научиться быть одной.

5. Продолжайте время от времени отходить, постепенно увеличивая расстояние и варьируя время, в течение которого вы держитесь подальше, чтобы в конечном итоге вы могли бродить по комнате, не расстраивая собаку. Каждый раз, возвращаясь, спокойно поприветствуйте его. Время от времени говорите «Да!» спокойным, но веселым голосом, прежде чем вернуться к нему, затем вернитесь к загону и накормите его угощением.

6.Примерно через час дайте ему перерыв. Выведите его на улицу на горшок и поиграйте. Потусуй немного. Затем вернитесь внутрь и возобновите упражнения с пером.

7. Начните снова, оставаясь возле загона, пока он не осядет. На этот раз быстрее выполняйте шаги 4 и 5, пока не сможете бродить по комнате, не генерируя сигнал тревоги. Теперь очень быстро шагните
в другую комнату и возвращайтесь, прежде чем ваша собака успеет расстроиться. Постепенно увеличивайте время, в течение которого вы находитесь вне комнаты, чередуя его с блужданием по комнате, сидением рядом с ним, читающим книгу, и сидением в
комнате за чтением книги.Если он начнет суетиться, подождите, пока он перестанет суетиться, чтобы вернуться к нему. Научите его, что спокойное поведение заставляет вас возвращаться, а суета удерживает вас подальше.

8. Время от времени выходите из дома. Ваша цель в первый день — заставить собаку комфортно находиться вдали от нее в течение 15–20 минут; Обычно самые трудные — первые 20 минут разлуки. Меняйте время, чтобы он не ожидал вашего возвращения. Не забывайте давать ему побольше горшков и перерывов для игр: каждый час для молодого щенка, каждые один-два часа для старшей собаки.

9. На второй день быстро повторяйте этапы разминки, пока не сможете выходить на улицу на 15–20 минут за раз, перемежая их более короткими перерывами. Во время одной из экскурсий на свежем воздухе сядьте в машину и объезжайте квартал. Вернитесь через 5-10
минут и спокойно войдите в дом, как и во время остальных упражнений. Пообщайтесь немного, затем выйдите на улицу и снова уезжайте, на этот раз на полчаса.

10. Пришло время воскресного бранча.Убедитесь, что ваша собака получает полноценный перерыв и время для игр, а затем дайте ей 15 минут, чтобы расслабиться после стимуляции игры. Положите Конга, набитого восхитительными угощениями, в его загон, соберите семью и спокойно выйдите из дома на прогулку на пару часов. Когда вы вернетесь домой к спокойной и счастливой собаке, выпейте тост с апельсиновым соком в честь окончания школы профилактики разлуки.

Время для собак в одиночестве: есть предел

Несправедливо просить молодую собаку побыть дома одну от 5 до 10 часов; ему нужно выйти, чтобы отдохнуть в середине дня.Если вы заставите его испачкаться в доме, в худшем случае вы можете вызвать поведение, связанное со стрессом, в лучшем случае вы можете создать проблемы с домашним обучением. Варианты могут включать: взять его с собой на работу, попросить членов семьи прийти домой в обеденный перерыв, договориться о том, чтобы соседи, оставшиеся дома, вытащили его, нанять выгула домашних животных, чтобы он выгуливал и поиграл с ним, или отправил его к дому. хорошо организованный детский сад для собак. ( Примечание: Детский сад не подходит для очень маленького щенка.)

Если вы установите распорядок, чтобы помочь своей собаке добиться успеха, когда-нибудь она получит степень магистра в области «Один дома», и ему будет доверять полная свобода в доме. Некоторым владельцам собак может быть слишком поздно сказать, что у них никогда не было собаки с тревогой разлуки, но никогда не поздно сказать «никогда больше»!

СОБАКИ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ РАЗДЕЛЕНИЯ: ОБЗОР

1. Примите меры, чтобы предотвратить тревогу разлуки у вашей новой собаки, приучив ее принимать одиночество.

2. Оцените тревожное поведение вашей собаки (деструктивное поведение, вокализацию и несоответствующее устранение), чтобы определить, может ли поведение иметь другую причину, кроме тревоги разлуки.

3. Поймите, что трудное поведение вашей собаки не является преднамеренным, и что наказание неэффективно, неуместно и только усугубит поведение.

Пэт Миллер, CBCC-KA, CPDT-KA, является редактором по обучению WDJ. Миллер живет в Хагерстауне, штат Мэриленд, где находится ее учебный центр Peaceable Paws. Пэт также является автором книги The Power of Positive Dog Training; Положительные перспективы: любите свою собаку, дрессируйте ее; Positive Perspectives II: Know Your Dog, Train Your Dog и совершенно новая игра с собакой : как и зачем играть с собакой .

Connie Jordan Green — Медленные дети играют

Сборник стихов

«Медленные дети играют» вырос из детских воспоминаний и простых радостей повседневной жизни. Стихи писались в течение трех или четырех лет, в основном во время семинаров по написанию, на которых инструктор предлагал извлекать из наших воспоминаний события, давно похороненные и забытые. Некоторые стихи возникли из тихих моментов, проведенных на открытом воздухе в саду или созерцания гор, уединенных периодов мытья посуды или замешивания хлеба.Когда и где бы то ни было, тело может прекратить безумную спешку от встречи к долгу, от необходимой задачи к запланированной рутине — это лужи, в которых поэзия всплывает, переливается и настаивает на том, чтобы ее голос был услышан. В таких случаях можно было написать стихотворения, представленные в «Медленной игре детей».

Из обложки книги:

«Поэзия Конни Грин отдает дань уважения счастливым жизненным трудностям. Любовь и душевные страдания сформированы лексиконом о домах и семье, кухне и угольной пыли. Благодаря своему пристальному вниманию к жизни, Грин вплетает юмор, травмы, танцы и бедствия в стихи, столь же роковые, как горные песни. … Непревзойденный писатель-фантаст, поэтические рассказы Грина пронизаны глубиной, строки богаты и лиричны. Игра «Медленные дети» празднует таинство тяжелой работы и домашнего ритуала, столь же вневременного и священного, как если бы Эдем и ее семья заставили его вернуть его ». Bill Brown

«Нежные и жестокие, сжатые и обширные -« дуга лирических галактик »- эти стихи восстанавливают нашу веру в целительную силу поэзии.Каждый из них предлагает тихое раскрытие личного и исторического значения.

Бешеная сушка. Неделя 1, или история про то, на что мы способны.: nata_slavina — LiveJournal

23 мая стартовал 9 сезон спортивной игры под названием » Бешеная сушка». Я долго думала, прежде чем подписаться на это событие. Почему? Потому что всегда, когда собираешься сделать что-то действительно важное и стоящее — в голове возникают голоса, которые тебе твердят : » Ну на фига тебе это нужно? Ты уже на 20 кг похудела, тебе что еще надо? Успокойся уже, будешь потом глистой, доской и как там еще называют тех, от кого одни глаза остались». . И так далее и тому подобное.
Слушайте, друзья, но ведь рельефный живот крупными красными буквами записан у меня в списке моих невероятностей. А тут оказалось, что все вполне вероятно. Как отказаться? Никак))) И я в игре.
Итак, в чем же суть?
Сушка включает в себя 2 основных составляющих : Питание и тренировки.

ПИТАНИЕ

Питание очень важно, по словам огранизатора проекта, Василия Смольного,  — это 70% успеха всего процесса. И я ему верю. Как говорится, уже на себе проверено, что питание  — это самое главное.  На период сушки мы отказываемся от алкоголя ( ну, это понятно))), от булок, пицц и прочих мучных изделий, а также от сахара во всех его проявлениях. Это значит, что даже фрукты, изюм и мед под запретом. Раз в неделю по воскресеньям можно слопать любое «вредное» блюдо — хоть пончик, хоть торт, хоть бургер. Но только один и только раз в неделю — это называется читмил, помогает справиться с психологическмими аспектами жестких ограничений в еде. Тут главное, вовремя остановиться, потому что неправильный читмил приводит к длительному зажору!)))))
 Итак, мы рассчитали норму КБЖУ ( Кто не знает — Соотношение калорий, белков, жиров и углеводов) по специально предложенной схеме, составили меню — и вперед)))
Первые два дня — я не могла есть. Потому что ОЧЕНЬ много надо съесть. Не лезет. Впихиваю. по будильнику ( дробное питание 5-6 раз в сутки каждые 2,5-3 часа). Через два дня — обмен веществ разогнался так, что я постоянно голодная. Ждешь следующего приема пищи как манну небесную, и уплетаешь и гречку, и брокколи и курицу отварную, что угодно)))

ТРЕНИРОВКИ

Я, друзья мои, считала себя достаточно подготовленной к серьезным нагрузкам. Все-таки у меня по 4-5 тренировок в неделю. И пилон, и тренажерка и еще я стала бегать по утрам. НИ ФИГА. Сдохла в первый же день.
Первая неделя — это обязательная круговая тренировка, а также специальное задание каждый день.
Круговая тренировка — это комплекс упражнений, которые выполняются одно за одним без отдыха. Выполнил все — вот тебе круг. Отдыхаешь минуту, и все сначала. И так 4 круга.
Каждый раз, когда я видела специальное задание на день, все что я могла сказать, так это » Да ладно, реально?!!!» Это невозможно!». 700 приседаний. 300 отжиманий. 1000 скалолазов ( упражнение на пресс), и так далее.
Вобщем, неделька выдалась еще та)))
Я, к слову сказать, прошла во вторую неделю, выполнив задание на вылет

По итогам недели

1. Я потеряла почти 2 кг веса, которые до этого 2 месяца никак не могла сбросить.
2. Я стала более организованной, потому что надо уметь спланировать день, иначе ты будешь только заниматься сушкой, а для меня это роскошь — у меня еще много интересных дел помимо этого.
3.  Я поняла, что на еще 5 раз силы найдутся всегда))) Вот человеческое тело поистине уникально. Каждый раз, когда я думала — все, я больше не могу — находились силы на последний подход. А потом еще на один последний подход. И так до бесконечности. Честно. Я так ни разу и не упала совсем без сил. Это не к тому, что легко — нет, совсем нелегко, работа идет на пределе возможностей. Это история про то, что мы сами порой не знаем, на что мы способны. Я думала что никогда в жизни не сделаю 300 отжиманий, да еще и с прямых ног, не с колен. Сделала! А когда доделала, поняла, что могу еще. Вот эти наблюдения — самые ценные для меня за первую неделю. Это ведь не только про спорт. Это вообще, про жизнь. Каждый раз, когда тебе кажется, что все, ты устал и выхода нет — скажи себе — еще чуть чуть. и ты увидишь, что есть силы на это » чуть-чуть», сколько бы этих » чуть-чуть» не было.
4. Я снова правильно питаюсь, и это очень здорово.
5. Я нахожусь в окружении людей, которые работают над собой, несмотря на сложности. Лучше этого придумать нельзя. Я каждый раз удивляюсь им, горжусь ими и поддерживаю как могу. Я также получаю поддержку от своих друзей. Пока еще никто не сказал мне » мать, ты сдурела, угомонись, что за хрень!»

В целом, я пищу от восторга, мне жутко нравится, и я могу сказать, что сделала очень правильный выбор, когда решила участвовать в проекте. Я может быть и не дойду до финала, хотя, конечно, сделаю все возможное и невозможное)) . Но это неважно.
Важно то, что
 — Я выкладываюсь по полной, и даже больше
 — Я работаю над собой и вижу результат
 — Я медленно но верно двигаюсь к тому, чтобы в своем списке невероятностей напротив строчки » рельф» — поставить большую, жирную, заслуженную галочку))))

И да, теперь я понимаю тех ребят, которые участвуют 2, 3, 5 сезонов подряд. Это затягивает. Эта атмосфера, этот азарт, эти реальные результаты и осознание того, что ты можешь еще больше, еще лучше — все это заставляет возвращаться в проект.

А вообще, самое главное то, что я в очередной раз убедилась — каждый делает себя и свою жизнь сам. Ты можешь сидеть, ныть, жаловаться, обвинять обстоятельства, погоду, соседскую кошку, друзей, и не знаю кого еще в своих бедах. А можешь реально отодрать свою задницу от дивана и пойти менять себя и свой мир.
Поэтому — продолжаем! Уже идет вторая неделя проекта, и я обязательно расскажу как это было)))
Как говорят сушильшики,
Гантель!
Ваша Наташа.

Полный глюков день открытия Диснейленда — ИСТОРИЯ

Независимо от того, загадал ли Уолт Дисней звезду или нет, его мечты вот-вот должны были сбыться, когда почти половина Соединенных Штатов собралась вокруг черно-белых телевизоров 17 июля 1955 года. более двух десятилетий планирования и головокружительного года строительства создатель Микки Мауса превратил апельсиновую рощу площадью 160 акров в Анахайме, штат Калифорния, в тематический парк стоимостью 17 миллионов долларов — Диснейленд.

Банкиры и даже брат Диснея Рой, который был финансовым директором его киностудии, думали, что амбициозный проект приведет к краху, но анимационный магнат взял кредит под свою страховку и продал загородную недвижимость, чтобы построить то, что некоторые в Голливуде окрестили «домом Уолта». глупость.Ставя на карту свою репутацию и финансы, Дисней выдвинул бешеный график открытия Диснейленда всего через год и один день после начала строительства.

Работа по чеканке и покраске продолжалась вплоть до начала 90-минутной прямой трансляции открытия Диснейленда по телеканалу ABC, который транслировал высокорейтинговое еженедельное шоу Диснея и стал третьим инвестором тематического парка. Интерес к аттракциону был настолько велик, что, согласно книге Нила Габлера «Уолт Дисней: Триумф американского воображения», около 70 миллионов человек — в стране с населением 165 миллионов человек — настроились, чтобы посмотреть открытие, организованное актером. и будущий президент Рональд Рейган.

Тогдашний актер Рональд Рейган присутствует на открытии Диснейленда в Анахайме, Калифорния, 1955 год.

Earl Leaf/Michael Ochs Archives/Getty Images Протестантский священник, оркестр, исполняющий национальный гимн, когда военные подняли американский флаг, и эстакада Национальной гвардии ВВС Калифорнии. Затем зрители совершили виртуальную экскурсию по четырем мирам Волшебного королевства — Frontierland, Adventureland, Fantasyland и Tomorrowland.В звездной трансляции участвовали Фесс Паркер, сыгравший главную роль в диснеевском сериале «Дэви Крокетт, король Диких Рубежей», продефилировавший верхом по Мейн-Стрит, США, Сэмми Дэвис-младший и Фрэнк Синатра в шляпе. мчаться по миниатюрной автомагистрали на аттракционе Autopia.

Все, казалось, разворачивалось как сон, но вдали от телекамер день открытия Диснейленда вряд ли можно было назвать мечтательным.

К разочарованию многих детей, некоторые аттракционы в парке не были готовы к работе в день открытия.Аттракцион «Ракета на Луну», «Питер Пэн» и «Летающий слон Дамбо» были закрыты. Посетители незавершенного Tomorrowland, который должен был изображать жизнь в 1986 году, когда путешествие на Луну было обычным явлением, застряли в 1955 году.

Спешка закончить строительство также вызвала другие проблемы. По берегам аттракциона «Лодки мира» проросло так много сорняков, что Дисней приказал рабочим разместить рядом с ними таблички с названиями экзотических видов на латыни, чтобы они напоминали дендрарий.При температуре, достигающей 100 градусов, свежий асфальт на Мейн-стрит в США растаял в липкую смолу, которая зацепила высокие каблуки некоторых женщин, а нехватка питьевых фонтанчиков из-за забастовки сантехников привела к разочарованию, а не к воде, бьющей через . Однако много воды омывало палубу речного судна «Марк Твен», которое было переполнено и кренилось из стороны в сторону.

Что еще хуже, Диснейленд был перегружен незваными гостями. Тематический парк ожидал увидеть 15 000 человек на открытии только по приглашению, однако 28 154 человека прошли через ворота Диснейленда благодаря поддельным билетам.Еще несколько человек даже перебрались через забор, используя лестницу, установленную импровизированным предпринимателем, который брал 5 долларов за человека.

Даже по меркам Южной Калифорнии семимильный обратный путь в Диснейленд по автостраде Санта-Ана был эпическим. Пассажиры замерзли в своих машинах, а дети были вынуждены ходить в туалет на обочине автострады и даже на парковке Диснейленда. Неподготовленные к наплыву людей в киосках с закусками Диснейленда и в трех ресторанах закончилась еда, а вспотевшие родители и измученные жаждой дети оставили многие из длинных очередей.

Уолт Дисней просматривает план и модель Диснейленда во время беседы с некоторыми мечтателями в Лос-Анджелесе, Калифорния, 1954 год.

Earl Theisen/Getty Images

Дисней разочаровал тысячи молодых людей». В последующие годы работники Диснейленда называли день открытия «Черным воскресеньем».

«Мы успокоимся и начнем работать», — заверил Дисней прессу, прежде чем добавить: «Может пройти месяц, прежде чем все пойдет гладко.Согласно книге «Волшебное королевство: Уолт Дисней и американский образ жизни » Стивена Уоттса, так оно и было. В первые несколько недель Диснейленда поездка на дилижансе в Frontierland была прекращена после того, как он оказался слишком тяжелым и склонным к переворачиванию. Тигр и пантера во время циркового парада вырвались на свободу и устроили «яростную схватку насмерть» на Мейн-стрит в США. Почти все 36 автомобилей на Autopia, которую Дисней задумал как утопическую миниатюрную автостраду, на которой дети будут изучать уважительные правила дорожного движения, были разбиты агрессивными водителями, которые врезались в другие автомобили.

Проблемы в день открытия, однако, не отвратили посетителей от посещения Диснейленда. Потребовалось всего семь недель, чтобы посещаемость превысила 1 миллион посетителей, и тематический парк вскоре превзошел по популярности Гранд-Каньон и Йеллоустонский национальный парк. Шестьдесят лет спустя более 750 миллионов человек прошли через турникеты Диснейленда, и, в отличие от того дня открытия, большинство из них покинули «Самое счастливое место на Земле» с улыбками на лицах.

Маслосвязки в 50: Иностранцы Exodus следовали в инвестировании Breenzy

Chadrumbum Trail ссылки

1. Политика
2. Местный бизнес
3. Energy

Дата публикации

Издательство:

сентября 2017 • 29 сентября 2017 • 8 минут чтения • Присоединяйтесь беседа SYNCRUDE

Содержание статьи

Когда в 1978 году японская нефтяная компания пришла в Альберту в качестве первого зарубежного игрока в нефтеносных песках, отрасль все еще набирала обороты.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Мировые цены на нефть колебались в районе 15 долларов США за баррель, Канада производила только 64 000 баррелей в день из гигантских запасов битума, а проект Syncrude только начинался.

К тому времени, когда компания Japan Canada Oil Sands Ltd. (JACOS) перерезала ленточку на своем новом заводе по добыче нефтеносных песков Hangingstone стоимостью 2 миллиарда долларов в начале этого месяца, компания стала свидетелем нескольких волн иностранных инвестиций, пришедших в сектор и ушедших из него.

В прошлом году международные компании продали активы нефтеносных песков на сумму более 30 миллиардов долларов канадским фирмам, после того как в течение безумного 10-летнего периода было вложено более 45 миллиардов долларов.

Но приливы и отливы иностранных денег не помешали японской компании упорно работать с ресурсом, который она начала исследовать почти 40 лет назад.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Потребовалось терпение.

«Для нас по-прежнему имеет смысл заниматься нефтеносными песками. Это из-за накопления знаний в этой конкретной игре», — говорит президент JACOS Сатоши Абэ.

«Разработка нефтеносных песков имеет смысл в долгосрочной перспективе… вы должны иметь долгосрочную перспективу».

С момента начала коммерческой добычи нефтеносных песков в 1967 году иностранная собственность была постоянным присутствием и частым источником споров.

Сторонники говорят, что без иностранного опыта и притока стороннего капитала Канаде не хватало денег и, возможно, было необходимо увеличить производство до 2.5 миллионов баррелей в день.

Выгоды, по их словам, столь же очевидны, как черный битум, который выходит из-под земли: рабочие места, экономическое процветание и энергетическая безопасность.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Однако критики обеспокоены потерей контроля над стратегическим ресурсом Канады.

---

СВЯЗАННЫЕ

Дебаты разгорелись во время спорной Национальной энергетической программы в 1980-х годах, а пять лет назад с появлением государственных предприятий, поглощающих канадские компании.

«Это уходит корнями в далекое прошлое, — говорит исполнительный научный сотрудник Школы государственной политики Университета Калгари Роберт Скиннер, эксперт по энергетике, который помог транснациональным компаниям Total и Statoil закрепиться в нефтеносных песках.

«У нас есть проблема; У канадцев такая интуиция, что мы не должны позволять этим иностранцам… владеть этим».

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Компания Great Canadian Oil Sands (сейчас Suncor Inc.) запустила первую промышленную установку по добыче нефтеносных песков.)
изображен на этой исторической фотографии 1967 года.

Тем не менее, разработчиком первой шахты нефтеносных песков, проекта Great Canadian Oil Sands, была филадельфийская компания Sun Oil и ее владелец Дж. Ховард Пью.

Большинство наблюдателей считают, что без участия американского промышленника в проекте компания ушла бы в первые годы, когда производство было нестабильным, цены на нефть были низкими, а убытки были большими.

После нефтяного эмбарго и ценовых потрясений 1970-х годов федеральное либеральное правительство Пьера Трюдо попыталось продвигать канадскую собственность через Национальную энергетическую программу, а также регулировало иностранные инвестиции.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Японская нефтяная компания прибыла в Альберту, поскольку эта страна стремилась диверсифицировать своих поставщиков энергии.

JACOS, чей основной владелец в то время контролировался японским правительством, работал над экспериментальной технологией «на месте» на протяжении 1980-х и 90-х годов, используя пар для разжижения битума под землей, чтобы его можно было восстановить.

«В свое время эти канадские партнеры очень негативно относились к технологии разработки нефтеносных песков на месте. Но из-за нашего долгосрочного взгляда, а также поддержки правительства Японии мы придерживались его», — говорит Абэ.

«Мы были рядом, что бы ни происходило на рынке».

Другие международные компании также остались надолго.

Базирующаяся в Калгари компания Imperial Oil, контрольный пакет акций которой принадлежит крупнейшей американской компании Exxon Mobil, десятилетиями была ключевым игроком благодаря своей доле в Syncrude и добыче в районе Колд-Лейк.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

В начале 2000-х многонациональная компания Royal Dutch Shell построила третью шахту нефтеносных песков в провинции совместно с американским партнером Chevron.

Прибыла толпа других международных производителей, включая французскую Total, норвежскую Statoil, ряд независимых американских нефтяных компаний, а также китайскую государственную Sinopec и китайскую национальную оффшорную нефтяную корпорацию. (КНООК).

Вывеска в штаб-квартире CNOOC (Китайская национальная морская нефтяная корпорация) показана в Пекине.

Скиннер говорит, что рост цен на нефть в последнее десятилетие и огромные ресурсы Канады привлекли международные фирмы, такие как Statoil, которая заплатила 2,2 миллиарда долларов, чтобы выкупить North American Oil Sands Corp. в 2007 году.

«Вот этот огромный ресурс, он в политически безопасная страна, здесь низкий геологический риск, правила довольно ясны», — говорит он.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Мы хотели получить хороший плацдарм, и мы это сделали… Это было изюминкой дня».

По данным Канадского института энергетических исследований, за десятилетний период, закончившийся в начале 2012 года, иностранные компании потратили 30 миллиардов долларов на покупку нефтеносных компаний, активов и аренды.

Грег Стрингхэм, бывший вице-президент Канадской ассоциации производителей нефти, говорит, что многие международные компании обращались к нам, но вскоре узнали, насколько сложным может быть бизнес нефтеносных песков, требующий огромных капиталовложений и сложных технических соображений.

«Нефтеносные пески вовсе не материал для золотой лихорадки. Это не мгновенная награда… Они думали, что будет легкий путь, но этого не произошло».

С тех пор многие игроки ушли, продав свои доли в убыток.

«Европейцы и азиаты сделали относительно большие инвестиции в проекты, которые только начинались, и обнаружили, что это сложно», — говорит Стрингхэм.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Нефтеносные пески вовсе не материал для золотой лихорадки. Это не мгновенная награда… Они думали, что будет легкий путь, но этого не произошло».

«Ага-момент», навсегда изменивший правила в отношении иностранной собственности

В то время как рост расходов на иностранные инвестиции в Альберте медленно привлекал внимание в последнее десятилетие, он вырвался на политическую сцену в июле 2012 года с дружеским приобретением Калгари за 15 миллиардов долларов. на базе Nexen Energy от CNOOC.

Хотя в 2005 году китайская компания сделала инвестиции в нефтеносные пески с миноритарным пакетом акций MEG Energy, сделка с Nexen вызвала более широкие вопросы о том, что пекинское правительство получает прямой контроль над крупной отечественной фирмой.

Историк из Университета Калгари Пол Частко, написавший книгу о нефтеносных песках, называет дебаты о Nexen «моментом ага» об иностранной собственности, проливая свет на присутствие государственных предприятий.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Что нас беспокоило, так это право собственности государства.

Джо Оливер, в то время федеральный министр природных ресурсов

Премьер-министр Стивен Харпер разрешил сделку, но Оттава ввела новые правила, запрещающие государственным компаниям покупать нефтеносные компании, заявив, что они будут одобрены только в «исключительных» обстоятельствах.

«Что нас беспокоило, так это право собственности правительства», — говорит Джо Оливер, который во время дебатов был федеральным министром природных ресурсов.

Опрос Ipsos Reid, проведенный после заявления Harper, показал, что 74% канадцев считают, что консервативное правительство должно заблокировать продажу всех отечественных компаний государственным предприятиям.

В более общем плане такие группы, как Совет канадцев, выражали и другие опасения по поводу иностранной собственности на нефтеносные пески.

Они обеспокоены тем, что правила международной торговли могут дать многонациональным компаниям определенные права, которые помешают федеральным и региональным правительствам разработать более строгую политику в области охраны окружающей среды, например, касающуюся изменения климата.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Чем больше иностранной собственности мы видим в нефтеносных песках, тем большему риску мы подвергаемся из-за торговых соглашений», — говорит Андреа Харден-Донахью из совета.

После изменения федеральных правил международные инвестиции в нефтеносные пески резко упали с 27 миллиардов долларов в 2012 году до всего 2 миллиардов долларов в следующем году, – отмечает Частко.

Оливер говорит, что правительство не заинтересовано в сдерживании иностранного капитала, а только в том, чтобы другие правительства скупали стратегические канадские предприятия.

«Идея о том, что (другое) правительство должно контролировать наши огромные ресурсы, ведет к суверенитету», — говорит он.

«Одно дело иметь много иностранных компаний, но если они все принадлежат иностранному правительству, вы начинаете терять свою независимость».

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

А вот и канадцы 

После обвала цен на нефть и роста популярности месторождений сланцевой нефти в Соединенных Штатах инвестиции в нефтеносные пески значительно замедлились.

Бывший инвестиционный банкир Винсент Лун, уроженец Торонто, работающий в Гонконге консультантом по энергетике в частном Can-China Global Resource Fund, сказал, что немногие азиатские инвесторы сегодня смотрят на нефтеносные пески, потому что есть более привлекательные места для заработка денег, с историей переплаты покупателей за активы.

Десять лет назад многие покупатели не до конца понимали различия между различными проектами или качество аренды нефтеносных песков, говорит Лун, который ранее работал над рядом сделок по нефтеносным пескам в Канаде для Credit Suisse.

«У вас был большой поток денег в космос, и все выглядит хорошо, когда нефть стоит в диапазоне 90 долларов. Когда цены падают, правда открывается», — говорит он.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Большая часть страха перед иностранными инвестициями в этом году была сосредоточена на глобальных компаниях, направляющихся к выходу, включая Royal Dutch Shell, Marathon Oil, Statoil и ConocoPhillips.

Но появилась и новая тенденция: канадизация отрасли.

Suncor Energy, Canadian Natural Resources и Cenovus Energy заключили многомиллиардные сделки по расширению своих активов, что дало им возможность повысить эффективность и стать более конкурентоспособными.

Данные CAPP показывают, что доля собственности Канады на нефтеносные пески в 2010 г. составляла 58%, а к 2016 г. она упала до 51%. По данным энергетического консалтингового агентства Wood MacKenzie, в настоящее время им принадлежит более 80% всей добычи нефтеносных песков.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Тем не менее, уход международных игроков вызвал тревогу в отношении конкурентоспособности энергетического сектора Канады для привлечения капитала.

«Когда мы увидим, что (иностранные) инвестиции покидают страну или иссякают, канадцы и жители Альберты начинают беспокоиться о будущем нашего экономического процветания», — говорит вице-президент CAPP по нефтеносным пескам Бен Бруннен.

Президент и главный исполнительный директор Suncor Energy Стив Уильямс. Гэвин Янг/Postmedia Фото Гэвина Янга/Calgary Herald

В то время как Канада в прошлом нуждалась в иностранном капитале для расширения сектора, отечественные компании теперь имеют вес и возможность привлекать деньги и увеличивать производство, говорит генеральный директор Suncor Стив Уильямс. Между ними, Suncor, Cenovus и Canadian Natural теперь имеют совокупную рыночную капитализацию в размере 138 миллиардов долларов.

«Мы становимся глобальными игроками, и наша способность привлекать капитал намного выше, чем была», — говорит Уильямс.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Он понимает, почему некоторые транснациональные игроки продают нефтеносные пески, поскольку они управляют своими собственными портфелями и используют другие глобальные возможности. Но движение канадизации — это позитивное явление, и эта тенденция может сохраниться, добавляет он.

«Это прекрасная возможность для Канады, и для нас это прекрасная возможность твердо завладеть нашим ресурсом, развивать и добывать его», — говорит Уильямс.

«Все еще есть международные компании, которые хотят уйти…. Нам гораздо удобнее иметь большую оперативную базу в нефтеносных песках».

Мало кто из наблюдателей ожидает, что международные инвестиции полностью иссякнут, поскольку к 2020 году добыча нефтеносных песков вырастет до трех миллионов баррелей в день, хотя никто не предсказывает, что новый прилив будет соответствовать последним двум десятилетиям.

Из-за Тихого океана Лун полагает, что иностранные компании и капитал вернутся в северную Альберту.

Просто нужно терпение.

«Все приливы и отливы, все циклично», — говорит он из своего офиса в Гонконге.

«Я гарантирую, что если нефть поднимется до 100 долларов, иностранные инвестиции снова вернутся. Просто так бывает».

[email protected]

---

Происхождение нефтеносных песков

Составитель: Norma Marr

Источники: Calgary Herald Archives; Постмедиа архивы; Правительство Альберты; Стюард: 75 лет регулированию энергетики Альберты (Гордон Яремко)

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Подпишитесь на получение ежедневных новостей от Calgary Herald, подразделения Postmedia Network Inc. ссылка для отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Постмедиа Сеть Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

Спасибо за регистрацию!

Приветственное письмо уже в пути.Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

Следующий выпуск Calgary Herald Headline News скоро будет в вашем почтовом ящике.

Комментарии

Postmedia стремится поддерживать живой, но вежливый форум для обсуждения и призывает всех читателей поделиться своим мнением о наших статьях. Комментарии могут пройти модерацию в течение часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными.Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы будете получать электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, появится обновление ветки комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, прокомментирует. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

Паутинные клещи, перемещающиеся в сухие соевые бобы

В самых засушливых районах Кукурузного пояса добавьте паутинных клещей в список потенциальных вредителей урожая сои.

Жаркая и сухая погода идеальна для паутинных клещей с двумя точками, которые потенциально могут нанести значительный ущерб урожаю на зараженных полях, говорит энтомолог Кристиан Крупке из Университета Пердью.

«Клещи обнаруживаются на каждом поле каждый год и обычно не причиняют вреда производителям», — говорит Крупке. «Однако растения, подвергшиеся стрессу, на самом деле обеспечивают более питательную пищу для паутинных клещей, чем здоровые растения».

Даже если у вас есть поля, которые не так сильно пострадали от засухи, как другие, не исключайте, что клещи могут заселиться, и сделать это довольно быстро.

«В условиях большого количества растений, страдающих от засухи, клещи процветают и быстро колонизируют большие территории или поля, где стресс более заметен», — добавляет Крупке.

Не всегда легко отличить поражение паутинным клещом от поражения другими, менее опасными вредителями. Требуется дополнительный шаг, чтобы эффективно обнаружить паутинных клещей в тех местах, где вы видите пожелтевшие растения сои. И будьте тщательны.

«Чтобы убедиться в наличии клещей, потрясите несколько обесцвеченных листьев сои над белым листом бумаги. Обратите внимание на маленькие темные точки, движущиеся по бумаге. — говорит Крупке.«Как только паутинные клещи будут положительно идентифицированы в поврежденных участках поля, важно, чтобы части всего поля были обследованы, чтобы определить пределы и диапазон заражения».

Если вы подтвердите заражение, будьте готовы действовать быстро. По словам Крупке, паутинных клещей бывает трудно убить, и если вы не лечите их должным образом, они могут быстро вернуться и снова начать двигаться.

«Выжившие паутинные клещи способны повторно заселить поле гораздо быстрее, чем их естественные хищники, которые обычно также уничтожаются этими химическими применениями», — говорит он.

Но лучшая защита от паутинного клеща у матушки-природы. «Сильный дождь не борется с паутинными клещами, но помогает растениям сои стать более сильными и здоровыми. Это, в свою очередь, делает «соки» растения менее питательными для клещей и снижает вероятность их быстрого размножения». — говорит Крупке. «Мы не можем вызвать дождь, но мы можем предпринять шаги, чтобы убедиться, что обнаружение и лечение клещей являются приоритетными до тех пор, пока условия не улучшатся. Клещи не должны достигать уровня вспышки, но на ранних стадиях заражения важна бдительность.»

Флери отразил 31 бросок в ответ на Вегас, «Блэкхокс» выиграли 2:1 :: WRALSportsFan.com

Автор: WG RAMIREZ, Associated Press

ЛАС-ВЕГАС — Действующий обладатель Vezina Trophy Марк-Андре Флери обыграл все 32 команды НХЛ.

Флери сделал 31 сейв против своей бывшей команды, а в субботу вечером «Чикаго Блэкхокс» обыграли «Вегас Голден Найтс» со счетом 2:1 и прервали серию из шести поражений.

Джуджхар Хайра и Райли Стиллман забили за «Блэкхокс», которые во время заноса вели 0-3-3.

«Думаю, сегодня наша команда играла хорошо, — сказал Флери. «Я думал, что мы хорошо защищались и, очевидно, забили пару больших голов».

Это был первый выход Флери против «Вегаса» с тех пор, как его обменяли в межсезонье, и первое возвращение на арену, на которой он доминировал в течение четырех лет в «Голден Найтс». Его сильная игра на T-Mobile Arena продолжилась в субботу, когда он отразил 28 бросков подряд после того, как Бен Хаттон досрочно вывел Вегас вперед 1: 0.

Флери поставил в тупик третью по результативности команду лиги до самого низкого результата более чем за два месяца.Это всего лишь четвертый раз в этом сезоне, когда в Вегасе забили один гол или меньше. Это был самый низкий показатель результативности «Голден Найтс» с тех пор, как 2 ноября они проиграли в Торонто со счетом 4:0.

«Хотелось бы, чтобы не было голов, (было бы) лучше», — сказал Флери.

Трое бомбардиров игры объединились, чтобы забить два гола на входе в игру, и у Хайры были оба гола.

Флери, который провел в Вегасе первые четыре сезона в лиге, показывает 9-4-2 в последних 15 играх после того, как начал сезон с одной победы в первых восьми матчах.

Перед игрой 18-летний ветеран и трехкратный обладатель Кубка Стэнли был встречен трибьют-видео, которое привело в бешенство объявленную толпу из 18 367 человек.

«Я все еще думаю, что (видео перед игрой) лучше, чем в середине игры», — сказал Флери. «Я разговаривал с (бывшим рыцарем и нью-йоркским рейнджером Райаном Ривзом) после последней игры, он был здесь, и он сказал, как тяжело это было после того, как он увидел видео. Было хорошо, чтобы убрать его с дороги быстро. Конечно, это всего лишь несколько изображений и видео, но увидев это, возникает много воспоминаний.Мне очень повезло, что я отлично провел время здесь, в Вегасе».

Хаттон помог Флери успокоиться в первом периоде, забив свой первый гол в сезоне, когда он подобрал шайбу после вбрасывания и точно пробил через правое плечо Флери в левый верхний угол всего на 5:17.

Это было все, что Вегас мог получить против своего бывшего управляющего сетями.

«Мы держали их снаружи, и мы заставляли их играть сбоку вместо того, чтобы бросать, и мы блокировали некоторые удары», — сказал исполняющий обязанности тренера «Чикаго» Дерек Кинг.«Ребята выходили на дорожки, забивая плохие шайбы. … Делая это, мы даем себе шанс».

Робин Ленер сделал 19 сейвов за «Голден Найтс», которые проиграли три из последних четырех — все дома.

Несмотря на поражение, «Голден Найтс» на четыре очка опережают «Анахайм», занявший второе место в Тихоокеанском дивизионе, поскольку «Утки» проиграли «Рейнджерс» со счетом 4:1.

«Нам нужно восстановить уровень энергии», — сказал тренер «Вегаса» Питер ДеБоер. «Я думал, что сегодня вечером мы немного высохли.Две разочаровывающие игры во время домашней трибуны были игрой в Нэшвилле и сегодня вечером. Я не нажимаю тревожную кнопку. Мне нравится наша группа».

«Блэкхокс» сравняли счет, когда Хайра вырвал шайбу из-под паса, въехал в зону и на 4:38 секунды пробил кистевой бросок в дальний край и под правую руку Ленера.

«Чикаго» вырвался вперед, когда Стиллман с высоты ударил по колену центрового Бретта Хаудена из «Вегаса» и попал в сетку за 5:39 до конца середины периода.

ПРИМЕЧАНИЯ: Вегас Ф. Уильям Кэрриер получил травму верхней части тела и не вернулся. … Golden Knights D Ши Теодору не хватает одной игры, чтобы сыграть в своем 300-м матче за «Вегас».

ВВЕРХ СЛЕДУЮЩИЙ

Блэкхокс: В Колумбусе во вторник вечером.

Golden Knights: примите Торонто во вторник вечером.

__

Больше AP NHL: https://apnews.com/hub/NHL и https://twitter.com/AP_Sports

Подробнее об этом

розничных продаж в Великобритании восстановятся благодаря топливному безумию

Европейские рынки вчера испытали небольшой синдром Китая, поскольку сочетание опасений по поводу дефолта Evergrande в эти выходные и намерения Китая реструктурировать стальной, первичный алюминий, листовое стекло и другие энергоемкие отрасли вызвали небольшую слабость. в ценах на сырьевые товары, поскольку цены на медь достигли однонедельного минимума.

Рынки США, однако, не беспокоились о том, что S&P500 достиг нового рекордного максимума и закрылся, так как показатели прибыли продолжали превосходить ожидания, следуя за Dow днем ​​ранее, однако некоторые большие промахи в нерабочее время немного притупили блеск. , так как Snap упал после того, как потерял доходы из-за изменений в конфиденциальности Apple, а Facebook также погрузился, опередив свои показатели на следующей неделе. Интел также резко упал после понижения своего прогноза.

По мере того, как мы смотрим на сегодняшнее открытие Европы, мы можем ожидать положительного открытия после сообщений в Азии о том, что Evergrande выплатит проценты в размере 83 миллионов долларов, причитающиеся по своим облигациям в долларах США.

Последние несколько месяцев не были успешными для роста розничных продаж: три из последних четырех месяцев показали довольно резкое падение потребительских расходов. После роста на 9,2%, который мы наблюдали в апреле, мы наблюдаем снижение на -1,3%, -2,8% и -0,9%, а в июне лишь жалкий рост на 0,2%.

Это еще больше сбивает с толку, учитывая, что в те летние месяцы британские потребители не могли никуда пойти, кроме как оставаться дома из-за различных ограничений на поездки за границу. Как ни странно, отечественные развлекательные предприятия, особенно в приморских курортных зонах, пережили лучший сезон за последние годы, в то время как рестораны продемонстрировали столь же высокие результаты.

В августе мы также наблюдали рост расходов по кредитным картам на такие товары, как билеты в кино, мероприятия на открытом воздухе и рестораны, что говорит о том, что официальные цифры не отражают полной картины структуры расходов экономики Великобритании.

Глядя на сегодняшние сентябрьские цифры, мы должны ожидать значительного восстановления, несмотря на то, что британские потребители высасывают из заправочных станций все до дна из-за неуместных опасений по поводу нехватки топлива, и где спрос, вероятно, останется довольно высоким в течение некоторого времени, поскольку водители держат свои топливные баки на уровне выше среднего, чем обычно. Ожидается прирост на 0,3% без учета топлива и на 0,6% с учетом топлива, хотя нельзя не думать, что число топлива несколько занижено.

В последние несколько месяцев становится все более очевидным, что мы наблюдаем пик PMI, когда речь идет о Германии и Франции, а также Великобритании, хотя замедление было более заметным в Германии, где мы наблюдали большое падение. от уровней в нижних 60-х до середины и высоких 50-х годов. Ожидается, что индекс деловой активности в производственном секторе Франции составит 53 пункта.9, а услуги 55.6.

В Германии активность в обрабатывающей промышленности в сентябре упала до самого низкого уровня с января, в то время как услуги упали до трехмесячного минимума, при этом ожидается, что оба индекса ослабнут до 56,5 и 55,2 соответственно в октябре.

Активность в обрабатывающей промышленности и сфере услуг в Великобритании также несколько снизилась за последние несколько месяцев, но продемонстрировала некоторые признаки стабилизации, хотя рост цен на электроэнергию в настоящее время становится встречным ветром не только в Великобритании, но и во всем мире. Ожидается, что обрабатывающая промышленность Великобритании снизится до 56,1, а сфера услуг — до 54,5.

В последние месяцы деловое доверие по всей Европе снижалось, и весьма вероятно, что в Германии это может продолжаться еще несколько месяцев, пока политики пытаются определить, какой тип правительства появится в результате различных переговоров о коалиции.

EUR/USD – откат к поддержке на 1,1610, прорыв которой может привести к движению к 1,1560. Нам нужно пробиться выше 1.1680, чтобы пробиться к 1,1760. Ниже 1,1520 нацеливается область 1,1450.

GBP/USD – изо всех сил пытается пробиться выше 200-дневной скользящей средней на уровне 1,3840 и с тех пор откатывается назад. Склонность сохраняется к движению к району 1,3900 при движении через 1,3850 с поддержкой вниз на уровне 1,3720 и 1,3670.

EUR/GBP – по-прежнему находит поддержку в области 0,8420, но отсутствие отскока предполагает, что мы можем увидеть прорыв ниже 0,8400, к 0,8280 и минимумам 2020 года. У нас есть сопротивление на уровне 0,8470 и максимумах этой недели, а также в районе 0,8520.

USD/JPY – упал обратно к 113,65 после падения на пиках ноября 2017 года на уровне 114,75. Прорыв этого уровня открывает потенциал для движения к 115,50. Прорыв ниже 113,60 нацелен на движение к уровню 112,40.


CMC Markets erbjuder sin tjänst som «только исполнение». Материал Detta (antingen uttryckt eller inte) är endast for allman information och tar inte hänsyn to dina personliga omständigheter eller mål.Ingenting i detta material är (eller bör anses vara) finansiella, investeringar eller andra råd som beroende bör läggas på. Inget yttrande i materialet utgör en recommendation från CMC Markets eller författaren om en viss Investering, säkerhet, transaktion eller Investeringsstrategi. Detta innehåll хар инте skapats я enlighet мед де regler сом финнов для oberoende investeringsrådgivning. Även om vi inte uttryckligen Hindras från att handla innan vi hartilhandhållit detta innehåll forrsöker vi inte dra nytta av det innan det sprids.

Калькулятор урона покемонов

Калькулятор урона покемонов Выберите поколение. RBY ГСК реклама ДПП Ч/Б Х/Г С/М SS Выберите выходное обозначение. 48-й 100% Выберите режим работы калькулятора. Один против одного Один против всех Все против одного Случайные бои

Загрузка…

(Если это сообщение отображается дольше нескольких секунд, попробуйте включить JavaScript.)

Покемон 1 Показывать только импортированные наборы
Очистить импортированные наборы

Природа Непреклонный (+Atk, -SpA)ЗастенчивыйСмелый (+Def, -Atk)Храбрый (+Atk, -Spe)Спокойный (+SpD, -Atk)Осторожный (+SpD, -SpA)ПослушныйМягкий (+SpD, -Def)ВыносливыйПоспешный ( +Spe, -Def)Дерзкий (+Def, -SpA)Веселый (+Spe, -SpA)Расслабленный (+Def, -SpD)Одинокий (+Atk, -Def)Мягкий (+SpA, -Def)Скромный (+SpA , -Atk)Наивный (+Spe, -SpD)Непослушный (+Atk, -SpD)Тихий (+SpA, -Spe)ПричудливыйВспыльчивый (+SpA, -SpD)Расслабленный (+Def, -Spe)Дерзкий (+SpD, — Spe)SeriousTimid (+Spe, -Atk)

Способность

Пункт

Статус ЗдоровыеОтравленныеСильно отравленныеСожженныеПарализованныеСпящиеЗамороженные1/162/163/164/165/166/167/168/169/1610/1611/1612/1613/1614/1615/16

Сделать эту атаку критической?

Сделать эту атаку атакой-Z?

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

Покемон 2 Показывать только импортированные наборы
Очистить импортированные наборы

Природа Непреклонный (+Atk, -SpA)ЗастенчивыйСмелый (+Def, -Atk)Храбрый (+Atk, -Spe)Спокойный (+SpD, -Atk)Осторожный (+SpD, -SpA)ПослушныйМягкий (+SpD, -Def)ВыносливыйПоспешный ( +Spe, -Def)Дерзкий (+Def, -SpA)Веселый (+Spe, -SpA)Расслабленный (+Def, -SpD)Одинокий (+Atk, -Def)Мягкий (+SpA, -Def)Скромный (+SpA , -Atk)Наивный (+Spe, -SpD)Непослушный (+Atk, -SpD)Тихий (+SpA, -Spe)ПричудливыйВспыльчивый (+SpA, -SpD)Расслабленный (+Def, -Spe)Дерзкий (+SpD, — Spe)SeriousTimid (+Spe, -Atk)

Способность

Пункт

Статус ЗдоровыеОтравленныеСильно отравленныеСожженныеПарализованныеСпящиеЗамороженные1/162/163/164/165/166/167/168/169/1610/1611/1612/1613/1614/1615/16

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

ФизическийОсобыйКрит Z 2 попадания3 попадания4 попадания5 попаданий> Один разДважды3 раза4 раза5 разНикогдаОдин разДважды3 раза4 раза5 раз

Как долго вы сможете ездить по новому асфальту?

 

Если вы отремонтировали свой участок или его часть, то возникает очевидный вопрос: как скоро вы сможете ездить по «свежему» асфальту?

Во-первых, часто путают понятия «вяление» и «сушка».

Асфальту требуется от шести до двенадцати месяцев для полного затвердевания, и в течение этого времени он остается немного более восприимчивым к повреждениям. Однако требуется от 48 до 72 часов, чтобы «высохнуть» достаточно для пешеходного и автомобильного движения . Это для нового асфальта. Асфальт с обновленным покрытием может высохнуть уже через несколько часов. Еще одна мера заключается в том, что он достаточно сухой, когда остынет (профессионалы укладывают асфальт как то, что мы называем «горячей смесью», которая представляет собой заполнитель камня или песка в асфальтовом растворе) до температуры окружающей среды.

Время высыхания асфальта частично зависит от погодных условий. Сильная жара может задержать процесс сушки, а также привести к тому, что асфальт снова размякнет, прежде чем он сможет полностью затвердеть. Иногда в этом случае может помочь опрыскивание водой. Из-за этого лучше не планировать ремонт асфальта при температурах выше 100 градусов по Фаренгейту. Идеально подходит весна или начало лета, помня о том, что асфальт нельзя укладывать, если идет дождь. В холодную погоду асфальт может начать затвердевать еще до того, как бригады закончат работу над ним, в результате чего на асфальте останутся комки или неровности, которые можно устранить, только начав заново.

Многократная парковка в одном и том же месте на незастывшем асфальте может привести к образованию вмятин в местах опоры колес. Это больше проблема с подъездными путями, но также может быть проблемой, если на вашем участке есть выделенные парковочные места. Убедитесь, что люди знают, что они должны стараться не парковаться в одном и том же месте каждый день, чтобы избежать этого.

Если вам нужно восстановить всю партию, вам следует тщательно рассчитать время. В зависимости от размера вашего проекта часто бывает лучше перекрыть участок участками, чтобы остальную часть можно было использовать для парковки.Обратите внимание, что, хотя асфальт высыхает ночью, он может высыхать быстрее под прямыми солнечными лучами.

 

Как уже упоминалось, простое заделывание асфальта может высохнуть намного быстрее, но лучше проявить осторожность и забаррикадировать участок в течение дня или около того. Помните, что если свежий асфальт поврежден, его нужно будет отремонтировать или заменить, что является гораздо большей проблемой, чем ограничение доступа к участку. Также помните, что крутые повороты имеют тенденцию повреждать асфальт. Если участком пользуются только сотрудники, вы должны напомнить им, чтобы они ездили по новому асфальту немного осторожнее.Если нет, возможно, стоит поставить знаки, чтобы уменьшить ущерб и колейность, которые затем необходимо залатать или отремонтировать.

Настоятельно рекомендуется нанести защитный слой на только что уложенный асфальт. Если вы решите это сделать, вам следует подождать тридцать дней. Герметику также требуется от 48 до 72 часов, чтобы высохнуть достаточно, чтобы люди могли ездить по нему, но это значительно увеличит срок службы асфальтового покрытия, а также снизит общую стоимость ремонта асфальта в будущем. Следует отметить, что новая краска также может впитаться в поверхность, если ее нанести в течение 30 дней, хотя юридически или практически невозможно ждать.

При нанесении герметика или краски выберите теплый солнечный день, проверяя максимальные и минимальные температуры на краске. И краске, и герметику для правильного высыхания требуется солнечный свет. Легкий ветерок также полезен, если он не мешает работе.

Краткая версия заключается в том, что если вы ремонтируете часть своего участка, вы должны быть готовы закрыть его для движения на целых 72 часа, и вы должны быть готовы обеспечить достаточное количество альтернатив для предлагаемого спроса, особенно если это повлияет на парковочные места для инвалидов или въезды на территорию.Поощряйте людей, которые арендовали конкретное место, на некоторое время изменить свою парковку и не наносить краску или герметик в течение 30 дней. Вы всегда должны договориться о том, чтобы ваш ремонт был сделан в нужное время года.

Если вы сомневаетесь, обратитесь в службу парковки Empire.